Il tuo linguaggio significa esprimere i nostri sentimenti/emozioni incolpando l'altra parte. Il tuo linguaggio, che è una forma di comunicazione imprecisa e inefficace; "Sei sempre così", "Non puoi capirmi", "È sempre colpa tua", "Se non avessi fatto questo il risultato non sarebbe stato questo", "Sei troppo antipatico", " Non ti è possibile capire", "Questo non sarebbe successo se non fosse stato per te", "Sei molto "Sei incompetente", "Sei cattivo", tu, tu, tu..., in infatti, il tuo linguaggio è uno stile di comunicazione in cui non puoi esprimerti, che disturba l'altra parte e non ti avvantaggerà.
Finché usi questo linguaggio, anche se hai ragione, avrai torto e non sarai in grado di spiegarti correttamente all'altra parte. In una tale forma di comunicazione, l’altra persona si sentirà in colpa e si metterà automaticamente sulla difensiva e non ti capirà mai, anche se hai ragione. Finché ti comporti in questo modo, non ti esprimerai correttamente e darai solo la colpa all’altra parte.
Anche quando guardi l'immagine, probabilmente ti sentirai incolpato (a meno che tu non abbia un lato masochista, ovviamente). Questa è una sensazione molto normale. Perché questa azione risveglia in te i sentimenti di un bambino che viene sgridato e ti fa arrabbiare. Il tuo linguaggio crea un tale effetto sull'altra persona, e l'altra persona si sente come se fosse stata rimproverata, si arrabbia e si mette sulla difensiva e diventa incapace di ascoltarti.
Allora cosa è giusto?
Uso il linguaggio. "I Language" viene utilizzato per esprimere come il comportamento dell'altra persona, ciò che dice, ciò che fa, ciò che non fa ti fa sentire e ciò che ti fa pensare. Ad esempio, invece di "Comunque non mi capisci mai", dovresti esprimere solo i tuoi sentimenti e pensieri sull'evento attuale, senza generalizzare. "Ho la sensazione di non essere capito", "Cerco di fare del mio meglio ma è come se non mi capissero", "Ho la sensazione che le mie azioni non vengano notate", "Quando dici questo, Mi sento triste, mi sento inutile e cattivo", "Quando lo fai, ho la sensazione che non mi apprezzi", "È come se non mi sentissi affatto se esprimi i tuoi sentimenti e pensieri all'altra parte dicendo "mi sento come se non esistessi", ti esprimerai senza incolpare l'altra parte. In questo caso, l’altra persona potrà capirti più facilmente. Ti capirà e si sforzerà di capirti senza sentire il bisogno di difenderti.
Ad alcuni il linguaggio dell'"io" può sembrare sminuire se stessi. Ma in realtà non è così. Ciò è dovuto all’errore nella tua prospettiva personale. Man mano che uso la lingua, ti renderai conto che col tempo puoi comunicare con le persone in modo più sano...
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