Ciao, nell'articolo di oggi, volevo determinare la mia posizione su un argomento sul quale mi vengono poste domande frequenti e, a scopo informativo, volevo dirti se dovresti ricevere supporto psicologico e come prendere la tua decisione. Dal primo giorno in cui ho iniziato a studiare psicologia, tutti, che io lo sappia o no, mi hanno fatto la stessa domanda; PENSI CHE LA MIA PSICOLOGIA SIA DISTURBATA?
Innanzitutto devo dire che è positivo che vi poniate questa domanda. Di solito, la persona che ha bisogno di rivolgersi a uno psicologo potrebbe non essere nello stato emotivo per metterlo in discussione. Ma se metti in dubbio questo, potresti essere considerato in una situazione migliore rispetto a coloro che non lo mettono in dubbio. Quando cerchi risposte alla domanda "Hai un disturbo psicologico o dovresti andare da uno psicologo?", la prima cosa a cui guarderai è la funzionalità. La maggior parte di noi è esposta a molte situazioni stressanti, sia a causa dell'agenda del Paese che delle difficoltà della nostra vita personale. Pertanto, è molto naturale per noi avere problemi e preoccupazioni quotidiane. Il punto chiave qui è vedere se queste situazioni che inducono stress e ansia compromettono o meno la tua funzionalità. Quindi, devi verificare se le situazioni stressanti o ansiose ti rendono incapace di uscire di casa, lavorare o incontrare qualcuno.
A volte una persona può sentirsi male anche se è funzionale, a questo punto la cosa da fare è guardare l'intensità e la durata dell'emozione negativa che prova. Per esempio; È normale che una persona si senta intensamente triste e angosciata dopo una separazione, morte, perdita, incidente o disastro naturale. È una reazione ad un evento sfortunato. Tuttavia, se questa tristezza influisce emotivamente sulla vita quotidiana della persona per un periodo molto lungo e sconvolge il morale della persona, può essere utile consultare uno specialista.
Esistono anche alcuni test psicologici che possono dare un'idea dello stato emotivo della persona. Questi possono essere applicati anche per comprendere lo stato emotivo di una persona, ma non bisogna dimenticare che su Internet esiste un inquinamento informativo su questi test. Per questo motivo sarebbe più opportuno che questi test vengano eseguiti per voi da un esperto con esperienza nei test e che il test venga interpretato dall'esperto. L'ultimo punto è il feedback che la persona riceve dal proprio ambiente. A volte una persona potrebbe non rendersi conto della situazione in cui si trova a causa delle sue emozioni. Ecco perché lo ottieni dalla tua cerchia ristretta. Il feedback che ricevi può darti un'idea della tua psicologia. Spero che sia informativo..
Psk.Dilara Tahincioğlu
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