Il mondo fortemente urbanizzato e sempre più tossico in cui viviamo sta danneggiando la nostra salute. Il corpo umano ha diversi modi naturali per ottenere la disintossicazione attraverso il fegato, il sudore, l'urina e le feci. Ma l’esposizione a metalli pesanti, conservanti e pesticidi ha spinto il consumo medio di tossine da parte degli esseri umani a un massimo storico. Pertanto, è necessario apportare alcune modifiche alla dieta per assistere il corpo nel processo di disintossicazione. Come suggerisce il nome, la disintossicazione è un processo che aiuta gli organi vitali a purificarsi. Si ritiene che purifichi il sistema digestivo e aiuti il corpo a eliminare varie tossine assorbite dall'aria, dal suolo, dall'acqua e dal cibo, così come le sostanze tossiche prodotte dal corpo stesso. e notevoli problemi di salute. Se l'assunzione di sostanze tossiche non viene ridotta, può manifestarsi con una serie di problemi come gonfiore, gas, mal di testa, costipazione, mal di testa, affaticamento, nausea e problemi della pelle. L'assunzione regolare di queste semplici bevande disintossicanti può aiutare a perdere peso, accelerare il tuo metabolismo, funziona come un incredibile lassativo e aiuta la digestione. Le bevande disintossicanti aiutano anche a migliorare la funzionalità epatica, a dormire meglio e a capelli e pelle migliori.
Ora ti darò una ricetta disintossicante che è allo stesso tempo divertente e ricco di vitamine nel processo.
>La curcuma contenuta nella bevanda fa miracoli per le ossa doloranti dopo l'esercizio. Un bicchiere di questa bevanda disintossicante ogni giorno porterà benefici al tuo corpo in modi meravigliosi. Se vogliamo bruciare grassi, vi consiglio di consumarlo come spuntino (ad esempio, se pranziamo alle 12.00, possiamo bere la nostra bevanda disintossicante alle 15.30 e concordare l'orario per la cena alle 18.00). la cena nei giorni in cui beviamo la bevanda disintossicante ti aiuterà a perdere più grasso.
Bevanda disintossicante all'arancia e zenzero
Ingredienti;
1 carota grande
2 arance
curcuma cruda da 1/2 pollice (tritata)
zenzero da 1/2 pollice (tritato)
1/2 limone (spremuto)
Bevanda disintossicante all'arancia e zenzero ;
Come fare
Affettiamo l'arancia e la carota e mettiamole nel frullatore.
Aggiungiamo la curcuma e lo zenzero e aggiungiamo l'acqua .
Mescolare per 30 secondi e poi spremere mezzo limone.
Scolare e servire.
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