Se stai leggendo questo articolo, è possibile che, sebbene tu sia consapevole di essere infelice nella tua relazione, non riesci a porvi fine…
Perché non puoi porre fine alla relazione?
Forse ti ricorda una sensazione familiare del passato. Tu e tu non te ne sei ancora reso conto.
In passato, potresti essere cresciuto in un ambiente familiare in cui non eri approvato, ti sentivi impotente, le tue opinioni venivano ignorate e temevi l'abbandono.
Forse tutta la tua infanzia ti ha richiesto di essere forte.
Forse quel passato ha fatto credi che non siamo degni di amore e che dovresti lottare per ottenerlo.
Pensa all'ambiente in cui sei cresciuto in passato. Com'è andata la comunicazione? Era chiuso e noioso? C'era empatia? Ti sei sentito amato?
Forse non è la relazione che stai cercando di recuperare adesso, ma la tua infanzia passata, i risentimenti, i dolori e i silenzi. Puoi riconoscere e provare emozioni solo quando sono esagerate. Ecco perché scegli relazioni drammatiche, problematiche, che possono farti provare emozioni intense. Perché in realtà quelle acque ti sono familiari e ti senti davvero sicuro e a casa in quel luogo insicuro. Quando vedi quella mancanza di amore che hai sperimentato da bambino in passato, ti sembra familiare e cerchi di rimediare invece di scappare da. Si incolpa in ogni situazione e dice: "In realtà, se non avessi fatto questo, non avrebbe fatto neanche quello". oppure “Nessuno ha una relazione perfetta, devo accontentarmi di qualcosa”. Cerchi di normalizzare il comportamento e i sentimenti del tuo partner e di inculcare te stesso. Le tue paure appartengono al passato, non al presente.
Non abbiamo scelta su ciò che abbiamo vissuto da bambini, ma da Da adulti possiamo fare una scelta e ora è il momento di fare una scelta. Se anche tu ti senti bloccato in una situazione del genere, ottenere supporto psicologico durante questo processo è la cosa migliore che puoi darti. Potrebbe essere la decisione giusta.
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