La depressione postpartum, che si manifesta con sintomi come desiderio costante di piangere, stanchezza, sintomi fisici, diminuzione di energia, aumento o diminuzione dell'appetito, ha iniziato ad attirare più attenzione negli ultimi anni. Circa il 70-80% delle donne sperimenta il travaglio, mentre il 10-20% può sperimentare la depressione postpartum.
Cos'è il periodo postpartum?
Il periodo postpartum è il periodo che inizia dopo la nascita del bambino e dura fino al 40° giorno circa. I cambiamenti fisiologici e psicologici che si verificano durante la gravidanza iniziano a tornare alla normalità durante questo periodo. Quando i grandi cambiamenti che si verificano durante la gravidanza tornano improvvisamente alla normalità, la madre potrebbe non essere in grado di adattarsi immediatamente a questa situazione. In questo caso può verificarsi anche depressione postpartum.
Cause di depressione postpartum
Le donne che hanno una storia di depressione in famiglia e una storia di vite passate sono geneticamente più predisposte alla depressione postpartum.
I livelli degli ormoni estrogeni e progesterone aumentano durante la gravidanza e diminuiscono improvvisamente con la nascita. A volte può anche diminuire l’ormone tiroideo. I rapidi cambiamenti negli ormoni influenzano anche le sostanze chimiche nel cervello, il che può causare alcuni disturbi psicologici come la depressione. Si ritiene inoltre che la carenza di vitamina B9, anemia e acido folico possano essere efficaci nella depressione postpartum.
Oltre ai fattori fisiologici, anche fattori psicosociali possono causare depressione postpartum: mancanza di sostegno sociale, matrimoni in età precoce o tardiva, condizioni socioeconomiche sfavorevoli, precedente aborto spontaneo della madre o perdita di un figlio, altri problemi psicologici o una malattia fisica, difficoltà alla nascita o un difetto di sviluppo del bambino.
Sintomi della depressione postpartum
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Uno dei sintomi più importanti è che la madre non vuole il bambino o non è interessata nel bambino. In questo caso, se da un lato la madre non vuole il bambino, dall'altro può arrabbiarsi con se stessa e sentirsi in colpa per avere tali pensieri. Durante questo processo, il bambino può costantemente temere di potergli fare del male.
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Non amava abbastanza il suo bambino Mentre il processo di cura del neonato disturba il sonno della madre, la depressione postpartum può ulteriormente esacerbare la situazione dell'insonnia.
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La madre può avere difficoltà ad adattarsi alla vita sociale e sentirsi esclusa.
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Intensa tristezza, sensazione di apatia e vuoto insieme al costante desiderio di piangere
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Diminuzione o aumento dell'appetito
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Difficoltà di concentrazione e dimenticanza
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Diminuzione della cura personale
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Disturbi fisici
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Costante sensazione di stanchezza
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Aumento dell'irritabilità
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Sintomi di attacco di panico
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Rallentamento dei movimenti motori
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Agitazione (irrequietezza)
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Pensieri suicidi
Trattamento della depressione postpartum
Nel periodo postpartum, i cambiamenti emotivi causati dagli ormoni iniziano a manifestarsi ritorno alla normalità entro 2 settimane. Tuttavia, se questi sintomi persistono dopo dieci giorni, dovrebbero iniziare i sospetti. La depressione postpartum inizia generalmente entro le prime 6 settimane dopo la nascita e può durare fino a 8 settimane. Tuttavia, la depressione postpartum può continuare fino a 2 anni se non trattata.
I farmaci, la psicoterapia o entrambi possono essere utilizzati nel trattamento della depressione postpartum. Se la madre non soffre di depressione grave o pensieri suicidi, la decisione sul trattamento dovrebbe essere presa insieme alla madre. Uno dei malintesi più comuni in questo processo è che gli psicofarmaci non possono essere utilizzati durante l’allattamento. Se necessario, i farmaci e i dosaggi dei farmaci che non danneggiano il processo di allattamento al seno possono essere adattati per le madri.
Oltre al trattamento farmacologico e alla psicoterapia, la madre dovrebbe dedicare tempo a se stessa e alla sua vita sociale, avere aspettative realistiche, avere accanto un adulto esperto, informare la madre sui cambiamenti fisici e psicologici che sta vivendo. sperimenterà durante il periodo postpartum, e soprattutto per la prima volta. Ricevere supporto sociale per le persone con questa condizione le aiuterà a superare questo processo più facilmente. In questo periodo alcuni suggerimenti che possono essere utili sono che la mamma faccia esercizio fisico, stia lontana dall'alcool e dalla caffeina, non rimanga sempre a casa, limiti le visite dopo il parto e si sdrai e si riposi quando il parto il bambino dorme.
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