La situazione chiamata amore ossessivo è conosciuta anche come dipendenza dalle relazioni. Questo concetto; Può essere definito come una persona che trasforma un amore reale o irraggiungibile in un'ossessione, dedicandosi solo a questa relazione e modellando la sua vita, le sue decisioni e altri modelli relazionali in questo contesto, e questi sentimenti ossessivi interrompono la funzionalità danneggiando la persona stessa. e le persone che lo circondano.
Ossessivo, una persona che in qualche modo si innamora; Crede che troverà la felicità solo nella persona che ama. Si può dire che l'unico senso di soddisfazione nella vita si nutre di questa relazione. Hanno una convinzione molto forte che ogni momento in cui non sono con quella persona è vuoto e che non c'è niente che possano sperimentare se non l'infelicità senza di loro.
In effetti, queste persone; Si innamorano della persona che idealizzano nella loro mente piuttosto che dell'individuo che hanno di fronte. In altre parole, il significato che attribuiscono a queste persone aumenta la loro intensità emotiva e fa provare all'individuo il sentimento dell'amore.
Quando questa ossessione di cui abbiamo parlato supera un certo limite, può causare conseguenze pericolose come come molestie, stalking, violenza e omicidio. Pertanto, questa questione è una situazione molto delicata che deve essere affrontata.
Si ritiene che uno dei motivi principali per la formazione dell'amore ossessivo sia il rifiuto da parte della persona di cui sei innamorato. L'individuo rifiutato si sforza costantemente di essere accettato dalla persona che rifiuta e fa del suo meglio per mantenere la vicinanza fisica. Un altro motivo è che può entrare in gioco il nostro stile di attaccamento ai genitori durante l’infanzia. Il nostro rapporto con i nostri genitori può influenzare notevolmente le relazioni che abbiamo oggi e gli atteggiamenti che assumiamo in queste relazioni.
Questo modello può influenzare negativamente non solo la persona di cui siamo innamorati, ma anche la persona in cui viviamo. amore e compromettere seriamente la funzionalità. Modellando la propria vita attorno alla persona di cui è innamorata, una persona può svolgere a basso livello molti compiti che deve svolgere nella vita quotidiana. Questa situazione può danneggiare altre relazioni, l'autostima, il successo accademico o la vita lavorativa.
Cosa fanno le persone con amore ossessivo? Cosa dovresti fare?
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Puoi identificare ed elencare i comportamenti che trascinano te e la persona che ami in situazioni difficili. Quindi, osservando l'elenco che hai creato, potrai seguire passo dopo passo le fasi del cambiamento, partendo dal comportamento che puoi cambiare più facilmente.
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Focalizzandoti sulle tue emozioni, puoi osservare se le emozioni positive o negative sono dominanti. Ciò può portare pensieri diversi nel tuo campo di consapevolezza e aiutarti a apportare cambiamenti nel tuo comportamento.
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Assicurarti di non valutare eventi e situazioni solo dalla tua prospettiva ti aiuterà a Aiutarti. Pensare in modo più realistico può aiutarti a calmare più facilmente i pensieri stimolanti nella tua mente.
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È molto difficile pensare in modo realistico mentre provi emozioni intense. Tuttavia, per le situazioni che hai vissuto, “Cosa direi a un amico se vivesse questa situazione?” Quando ti concentri sul pensiero, puoi pensare in modo più realistico. Pensare razionalmente influenzerà la tua prospettiva sull'evento e ti aiuterà a ridurre i tuoi pensieri ossessivi.
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Prendendoti del tempo per te stesso, sarai in grado di riempire il vuoto nella tua vita con i tuoi pensieri. i tuoi bisogni invece dell'amore da cui sei ossessionato. Puoi concentrarti su attività come acquisire un nuovo hobby, trascorrere del tempo con la tua cerchia di amici, attuare un piano che rimandavi da molto tempo o esplorare nuovi posti.
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Infine; Perseguitare costantemente la persona che ti piace sui social media può innescare sentimenti ossessivi. Anche se quella persona non è nei paraggi, puoi mantenerla viva nella tua mente. Se hai questo tipo di comportamento, ridurre questa situazione renderà il tuo lavoro più semplice.
Se la situazione e l'intensità delle tue emozioni occupano intensamente la tua mente, interrompono la tua funzionalità, hai difficoltà a controllare il tuo comportamento e pensi di non farcela, consulta uno specialista. Dovresti ricevere supporto.
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