La menopausa può essere definita come la cessazione del sanguinamento mestruale a seguito della perdita delle funzioni ovariche da parte di una donna. Organizzazione mondiale della sanità; Dividendo la menopausa in tre periodi principali, è stato possibile valutare nel modo più affidabile i sintomi e i metodi di trattamento di supporto.
Mentre si osserva un sanguinamento mestruale irregolare nel periodo pre-menopausa, la menopausa è definita come il periodo che inizia 1 anno dopo l'ultimo sanguinamento mestruale. In tutto il mondo e nel nostro Paese, il periodo medio della menopausa copre il periodo compreso tra i 40 ei 60 anni.
Molti sintomi possono verificarsi a causa dei cambiamenti ormonali durante la menopausa. Vampate di calore, ipersensibilità al calore, irritabilità, disfunzioni sessuali, disturbi della struttura ossea e del sistema cardiovascolare e problemi psicologici sono disturbi comuni durante la menopausa. Molti cambiamenti si verificano nello stato di salute complessivo delle donne che hanno trascorso gli ultimi 30 anni della loro vita in menopausa e devono essere tenuti sotto controllo.
Uno dei problemi biologici vissuti durante la menopausa è lo squilibrio nella pressione sanguigna. Questa situazione si verifica a causa della diminuzione e della cessazione della secrezione dell'ormone estrogeno con il periodo della menopausa. L'ormone estrogeno ha un effetto che espande le pareti vascolari e questo effetto protettivo termina con la menopausa. Allo stesso tempo, l'aumento dell'indice di massa corporea delle donne durante questo periodo causa anche problemi di pressione sanguigna. Pertanto aumenta il rischio di pressione alta.
Ci sono alcune precauzioni da prendere contro la pressione alta durante la menopausa. Oltre ad adottare uno stile di vita sano, è possibile prevenire i disturbi legati all’ipertensione apportando piccole modifiche al programma nutrizionale. È possibile eliminare il rischio di ipertensione durante la menopausa facendo attività fisica, evitando l'abitudine all'alcol e al fumo, mantenendo il peso ideale, non consumando cibi salati e adottando uno stile di vita privo di stress.
Se la pressione alta è non tenuto sotto controllo;
- Insufficienza renale
- Disturbi visivi
- Problemi cardiaci gravi come ingrossamento del cuore e insufficienza cardiaca
- Mamma Causa gravi problemi di salute come l'ispessimento delle ghiandole mestruali.
La menopausa è un periodo che può influenzare negativamente sia lo stato fisiologico che quello psicologico delle donne. Contrariamente alla credenza popolare, questo periodo può essere continuato comodamente per le donne migliorando la qualità della vita e tenendo sotto controllo eventuali problemi di salute con gli esami necessari.
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