MELOGRANO CON FRUTTA INVERNALE, ANTIOSSIDANTE E VITAMINE
Il 61,8% della produzione di melograno in Turchia è mediterranea, il 23,3% è dell'Egeo e il 9,1% è dell'Egeo. È prodotto anche in la regione dell'Anatolia sud-orientale. La provincia dove viene prodotta la maggior parte del melograno è Antalya. Esistono circa 50 varietà di melograno, che variano nel colore dal rosa chiaro al rosso scuro e nel sapore dal dolce all'aspro. È facile da conservare e trasportare come frutto invernale.
Il melograno, ricco di vitamine e minerali, è di grande importanza per la salute umana. In questo contesto, questo tipo di frutto ha molti effetti sulla salute umana, in particolare fornendo protezione contro il cancro, cura delle malattie cardiovascolari e riequilibrando i livelli di colesterolo e zucchero. Melograno; È molto ricco di acido folico, potassio, fosforo, ferro, vitamina C e fibre. Il melograno, il cui contenuto di antiossidanti è tre volte superiore a quello del tè verde, aiuta ad aumentare la resistenza del corpo rafforzando il rinnovamento cellulare, la crescita e il sistema immunitario. Protegge dal cancro con le sue proprietà antiossidanti.
BENEFICI
Ha proprietà nutrizionali.
Contiene vitamine e In termini di minerali, 1 melagrana di medie dimensioni fornisce il fabbisogno giornaliero di vitamina C e acido folico.
Ha un effetto antinfiammatorio.
Infiammazione cronica; È una delle cause di molte malattie come malattie cardiache, cancro, diabete di tipo 2 e morbo di Alzheimer. La punicalagina è un potente antinfiammatorio grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Contiene antiossidanti estremamente potenti.
La punicalagina e l'acido punicico presenti nel melograno sono estremamente potenti antiossidanti. Le punicalagine si trovano nel succo e nella buccia del melograno. Contiene 3 antiossidanti in più rispetto al tè verde e al vino rosso. L'acido punico è noto anche come olio di semi di melograno ed è l'acido grasso essenziale contenuto nei semi di melograno.
È preventivo contro il cancro alla prostata e al seno.
Studi di laboratorio hanno dimostrato che l'estratto di melograno rallenta la proliferazione delle cellule tumorali e può persino uccidere le cellule tumorali.
Riequilibra la pressione alta (ipertensione).
In uno studio, È stata osservata una diminuzione significativa della pressione sanguigna quando le persone con ipertensione hanno consumato 150 ml di succo di melograno al giorno per due settimane.
È efficace contro l'artrite e i dolori articolari.
Componenti del melograno Può aiutare a curare l'artrite perché ha effetti antinfiammatori. Secondo studi di laboratorio, l'estratto di melograno ha dimostrato di alleviare i dolori articolari nelle persone che soffrono di artrite.
Riduce il rischio di malattie cardiache.
L' l'acido punicico contenuto nel melograno previene le malattie cardiache. Può aiutare a proteggere.
La sua efficacia nel trattamento della disfunzione erettile è in fase di studio.
Succo di melograno, disfunzione erettile. È stato associato alla riduzione dei sintomi.
È efficace nelle infezioni batteriche e fungine.
I componenti del melograno aiutano a combattere i danni microrganismi. In particolare, ha proprietà antibatteriche e antivirali che possono essere utili contro le comuni malattie gengivali e le infezioni da lieviti.
Aiuta a migliorare la memoria.
La ricerca dimostra che il melograno migliora la memoria, il morbo di Alzheimer ed è stato dimostrato efficace contro la malattia e previene la perdita di memoria dopo un intervento chirurgico.
Migliora le prestazioni fisiche.
Il melograno è ricco di nitrati che migliorano le prestazioni fisiche. Uno studio su 19 atleti che correvano su un tapis roulant ha dimostrato che un grammo di estratto di melograno 30 minuti prima dell'esercizio aumenta significativamente il flusso sanguigno, riduce l'affaticamento e aumenta l'efficienza dell'esercizio
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