Nelle condizioni odierne, la nascita è diventata il sogno temuto delle future mamme. Non parlerò ora delle ragioni. Se il taglio cesareo non è la nostra priorità come metodo di parto e vuoi sfruttare la possibilità di un parto normale purché tutto vada bene, ascoltami un po'. La tua priorità è avere fiducia in te stessa, nel tuo corpo e nel tuo bambino, e credere che puoi partorire. Assicurati di avere un rapporto di fiducia con il tuo medico, perché è qui che si estende il problema di attaccamento sicuro che hai stabilito con tua madre in tenera età. Ricorda, non sarà il tuo medico a farti partorire, lo farai tu. Se affidi la responsabilità della tua nascita al tuo medico, nessun medico si assumerà questa responsabilità e se non ti prendi cura della tua nascita, lascia che ti dica in anticipo che l'arrivo di giovedì è evidente da mercoledì. La fine di questa strada ci porta al taglio cesareo. Nessun medico può partorire per te. Niente del genere. La nascita è l'atto del movimento muscolare. È solo il tuo corpo che lo farà.
Assicurati di frequentare i corsi di preparazione alla nascita per sbarazzarti dei pensieri negativi che la nascita crea nella nostra mente e per trovare le risposte a molte domande di cui non conosciamo nascita. In questi corsi frequentate soprattutto un allenamento di respirazione e rilassamento.Prima del parto, se il parto non è rischioso e tutto sta andando bene, parlate con il vostro medico degli interventi che farà sul vostro corpo e dei vostri desideri. Non essere deluso quando arriverà quel giorno. Prima del parto, consulta l'ospedale dove partorirai, la stanza e, se opportuno, anche la sala parto. Realizza la tua visualizzazione mentale e immagina la tua nascita in quella stanza. La nascita non è sicuramente uno stato passivo o uno stato di condanna. Durante la nascita, ascolta la tua voce interiore e cammina attivamente, cammina, accovacciati, non devi sdraiarti, in breve, mantieni la tua libertà nella vita, fai tutto ciò che il tuo corpo vuole durante la nascita. camminando in giro, questo ti permette di usare attivamente la gravità. . Inoltre, il bambino scende molto facilmente.
Oggi, nelle società industrializzate, molte donne partoriscono in posizione supina o semireclinata, solitamente negli ospedali. Questa pratica prolunga temporaneamente l'atto del travaglio e medicalizza la nascita, che è un atto naturale.
Nella nascita attiva, la nascita fisiologica si ottiene con il rilascio senza ostacoli di ormoni naturali. Progredisce da solo? L'aumento delle endorfine (morfina naturale) ha un effetto analgesico sulla madre. Questo aumento del livello ormonale aumenta l'attaccamento sicuro tra madre e bambino. Proteggere la privacy mentale e fisica della madre e farla sentire sicura è un altro fattore che facilita la nascita. Una doccia calda è d'obbligo per il parto. Riduce considerevolmente il dolore del parto.
La madre deve essere attiva e sostenuta durante il parto. La nascita è un viaggio di potere in parte istintivo e in parte appreso. Durante la gravidanza ha bisogno di un periodo di preparazione fisica, spirituale ed emotiva.Una madre che ha un ruolo attivo nella sua nascita scopre dentro di sé lo spirito della donna combattente. Lui/lei sperimenta un attaccamento sicuro con il suo bambino. Nonostante tutta la bellezza che la nascita crea nel corpo umano, il potere di essere madre dona alle donne nuova energia vitale.
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