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Uova e tutti i tipi di alimenti contenenti uova (osservati prima)
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Torte grasse, muffin, torte, torte, gnocchi.
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Tutti i cibi grassi, fritture, arrosti.
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Panna, panna, cioccolato, tahini, tahini halva, delizia turca.
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Carni grasse, pesce grasso, pelle di pollo.
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Salsiccia, pancetta, salame, salsiccia.
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Noci sotto olio (nocciole, arachidi).
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Frattaglie (fegato, cervello, rene).
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Bevande alcoliche.
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Alimenti che producono gas (legumi, sedano, cavolfiore, cavolo, arancia, mandarino) Ma il problema del gas è personale, quindi gli alimenti dovrebbero essere provati e se presenti è disagio, dovrebbero essere eliminate dalla dieta.
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Spezie (se non le sopporti, puoi continuare a consumarle se non ti danno fastidio).
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Ketchup, senape e condimenti grassi per insalate.
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Il consumo di pesce azzurro come salmone e sardine dovrebbe essere limitato.
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Lo zucchero e i cibi zuccherati dovrebbero essere evitati.
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Un'alimentazione eccessiva dovrebbe essere evitata.
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Cibo in scatola e cibi confezionati con contenuto sconosciuto.
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Quantità eccessiva di cipolle Piatti contenenti concentrato di pomodoro, aglio.
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Mangia il cibo lentamente, mastica bene .
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Se c'è un problema di stitichezza, la dieta dovrebbe essere ricca di fibre (verdura, frutta, cereali integrali (pane integrale), i legumi sono ricchi di polpa).
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La carne preparata con carne non deve essere integrata con grassi. Le carni devono essere separate dalle parti grasse prima della cottura, eliminando prima la pelle.
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Non consumare olio a colazione.
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La quantità di olio da aggiungere alle insalate dovrebbe essere molto piccola.
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Lasciare l'olio e l'acqua del cibo a contatto con nel tuo piatto.
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Consumare un massimo di 2 bicchieri di latte o yogurt (senza panna) al giorno.
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Prendi carne, pollo, pesce o carne di tacchino, pollo, pesce o tacchino massimo 3 uova al giorno (150-200 grammi).
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La quantità di grassi consumati nel formaggio dovrebbe essere ridotto. Da preferire i formaggi semigrassi.
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Si possono consumare torte cotte con albumi d'uovo.
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Non più di 5- Si dovrebbero consumare 6 olive al giorno.
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Se gli intervalli tra i pasti sono lunghi, la bile può scurirsi e danneggiare la vescica. Pertanto, le abitudini alimentari dovrebbero essere acquisite meno frequentemente.
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Bisognerebbe bere molta acqua per ridurre l'infiammazione. (2,5-3 litri)
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Gli effetti del finocchio, dello zenzero e della curcuma possono essere osservati aggiungendo piccole quantità alla dieta.
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Cistifellea Durante l'infiammazione (quando c'è dolore intenso), l'alimentazione non dovrebbe provenire da cibi solidi. (Si possono preferire succhi di mela, pesca, zuppa, yogurt)
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Dopo la scomparsa del dolore si dovrebbe svolgere un'attività fisica regolare.
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Verdure crude
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Non consumare più di 1 manciata di semi oleosi durante la giornata (nocciole, mandorle, noci, anacardi, semi di zucca).
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Durante la giornata possono essere consumate 2 porzioni di frutta.
SUGGERIMENTI
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