Esaminiamo innanzitutto cosa significa ansia, di cui sentiamo parlare sempre più spesso negli ultimi tempi.
La parola ansia deriva dalla parola inglese "Anxiety" e il suo equivalente turco significa "ansia". In altre parole, possiamo chiamare ansia tutte le situazioni che causano stress, paura e preoccupazione che ostacolano la nostra vita. Ad esempio, a volte; Se hai difficoltà a dormire, se hai difficoltà ad iniziare un nuovo lavoro o una nuova scuola, se hai uno stato d'animo o un pensiero che ti ostacola la vita, la causa di queste e molte altre situazioni potrebbe essere l'ansia.
Se tali situazioni influenzano la tua vita in modo evidente e a lungo termine, la interrompono o attenuano alcune delle tue funzioni, possiamo chiamarla ansia e disturbo d'ansia. Possiamo dire questo anche per alcune situazioni particolari: se ci sentiamo in ansia per qualche evento durante quell'evento e questo stato di ansia si ripresenta costantemente e sconvolge l'ordine nella nostra vita, è necessario valutare questa situazione attraverso l'ansia. Ad esempio possiamo fare un esempio di essere in conflitto con noi stessi durante l'esame con accuse del tipo “Non ce la farò mai”, “Prenderò di nuovo voti bassi”, “Cosa ho ottenuto finora?” .
Il disturbo d'ansia può iniziare inizialmente con un umore breve o meno ansioso e poi diventare un disturbo che non può più essere controllato con i pensieri e il comportamento che abbiamo nei nostri confronti nel nostro cervello . Anche qui è necessario prestare attenzione a questo. Ansia e disturbo d’ansia sono diversi l’uno dall’altro. Mentre l’ansia è uno stato naturale di preoccupazione e stress, il disturbo d’ansia è uno stato in cui questo stato di ansia e stress raggiunge un livello incontrollabile. Altrimenti, l'ansia è uno stato d'animo a breve termine che può essere visto in quasi tutti nel mondo di oggi.
Inoltre, il disturbo d'ansia può manifestarsi con sintomi fisici. Questi sintomi; Può manifestarsi come intorpidimento del corpo, vampate di calore, irrequietezza, debolezza alle gambe, tremori, battito cardiaco accelerato, irritabilità, sensazione di annegamento, svenimento, disturbi di stomaco, difficoltà di respirazione, vertigini, incapacità di addormentarsi, secchezza della bocca e tremore o formicolio alle mani. .
Secondo il DSM-5, i disturbi d'ansia sono un disturbo generale. Ci sono tipi specifici che di per sé ci disturbano: questi tipi sono;
1-Disturbo di panico
2-Agorofobia
3-Fobia specifica
4-Disturbo d'ansia sociale
5-Mutismo selettivo
6-Disturbo d'ansia generalizzato
7-Disturbo d'ansia da separazione
8-Disturbo d'ansia dovuto ad un'altra condizione di salute
9-Possiamo distinguerlo come disturbo d'ansia causato da sostanze/farmaci.
Se hai questi sintomi e tipi, non devi preoccuparti perché il disturbo d'ansia può essere risolto con il metodo giusto. Se i sintomi hanno iniziato a comparire, il trattamento sarà migliore per te prima che l'ansia progredisca in una fase di disturbo.
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