Depressione; È un disturbo dell'umore in cui la persona sperimenta intensi sentimenti di tristezza e depressione, che incidono gravemente sul suo funzionamento quotidiano. Di tanto in tanto potremmo sentirci tutti infelici o impotenti di fronte a determinati eventi. Queste emozioni fanno parte della nostra vita, ma non ci sentiamo sempre tristi, senza speranza, oppure queste emozioni non influenzano la nostra routine quotidiana per molto tempo. Pertanto, l’affetto infelice e senza speranza, che è solo uno dei criteri diagnostici per la depressione, non indica di per sé che la persona sia depressa. Quando si diagnostica la depressione, viene valutata la lunga durata dei sintomi. I sintomi della depressione possono variare da persona a persona, ad esempio può causare una significativa perdita di peso in una persona e un significativo aumento di peso in un’altra. Quali sono allora i sintomi della depressione?
- Insonnia o sonno eccessivo
- Aumento della stanchezza e perdita di energia giorno dopo giorno
- Sensazione di disperazione
- Irrequietezza
- Sensazione di inutilità, bassa autostima
- Pensieri suicidi
- Diminuzione delle relazioni sociali
- Resistenza alle attività a cui era interessato in precedenza, graduale diminuzione dell'interesse
- Cambiamento dell'appetito (significativa perdita o aumento di peso)
- Desensibilizzazione a ciò che accade intorno loro
- Diminuzione delle prestazioni fisiche e mentali
- Non voler andare al lavoro o avere difficoltà fisiche o mentali mentre si va al lavoro
La depressione ha molte cause come i traumi della prima infanzia, la trasmissione genetica, le malattie croniche, l’uso di sostanze, il consumo di alcol e i problemi finanziari. Oltre ai problemi individuali, ci sono molte ragioni comuni che aumentano la suscettibilità dei viaggiatori alla depressione. Quindi, quali sono i fattori che possono causare depressione nell'equipaggio di cabina e nei piloti?
- Periodi di riposo insufficienti per i piloti a causa degli orari di volo impegnativi
- Insonnia, mancanza di sonno notturno a causa di voli notturni frequenti
- Esposizione a stress costante a causa di problemi dei passeggeri sui voli o problemi all'interno dell'equipaggio
- Mancanza di alimentazione a causa di voli irregolari
- Debolezza del sistema immunitario
- Il peso delle responsabilità assunte dai piloti in ragione della loro professione
- La responsabilità della sicurezza del volo
- La preoccupazione di perdere il lavoro stress
Possiamo elencare questi e molti altri fattori qui. Oltre al cambiamento di umore, un volitivo depresso potrebbe non voler prendere un volo o potrebbe avere difficoltà, potrebbero esserci problemi o interruzioni nella comunicazione all'interno della squadra, potrebbe avere difficoltà a svolgere i propri compiti quando la stanchezza causata alla depressione si aggiunge la fatica fisica già esistente per effetto dell'intensità e della pressione del volo, e ciò può riflettersi come carico di lavoro sui compagni di squadra. Allo stesso tempo, difficoltà a comunicare, ad adempiere a doveri e responsabilità, e allo stesso tempo momento, in qualsiasi momento in cui sia necessario essere costantemente vigili e vigili di fronte a qualsiasi situazione di emergenza che possa verificarsi, si può mettere a rischio la sicurezza del volo a causa dell'indebolimento delle percezioni, che è un altro problema che la depressione può causare, e dell'incapacità controllare la rabbia e la diminuzione delle capacità di giudizio può causare seri problemi nella cabina di pilotaggio e le interruzioni nella comunicazione con i passeggeri dovute alla diminuzione delle abilità sociali possono influenzare le capacità di risoluzione dei problemi e la soddisfazione dei passeggeri. La depressione diventa un serio fattore di rischio per loro perché stanno svolgendo un lavoro non è facile e hanno anche restrizioni sull’uso dei farmaci. I volantini potrebbero dover prendere un congedo non retribuito e prendersi una pausa dal volo durante il trattamento di disturbi psichiatrici, il che li fa entrare in un periodo più problematico.
Quindi, quali potrebbero essere le soluzioni?
Prima di tutto, allungare la durata del soggiorno. Quando si pianifica la durata, è necessario fare piani tenendo conto non solo del fatto che i volantini dormono per un minimo di 8 ore, ma anche che non si disconnettano dalla vita sociale . I voli notturni dovrebbero essere distribuiti equamente e il fattore del ritmo circadiano dovrebbe essere valutato quando si pianificano i voli. I fattori umani dovrebbero essere presi in considerazione quando si pianificano i voli. Dovrebbero essere elaborati piani di soluzione per il sistema immunitario degli assistenti di volo, i problemi del sonno e molti fattori psicologici e il supporto dovrebbe essere fornito dai medici della compagnia, e i volantini che desiderano consultare i medici della compagnia su questi problemi non dovrebbero avere il timore di perdere il lavoro. p>
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