Le cose belle non accadono da sole, richiedono impegno. La malattia, la morte, la famiglia in cui siamo nati, il genere in cui siamo nati, la geografia in cui siamo nati non possono essere controllati, sì, ma ci sono molti eventi della vita su cui abbiamo controllo. Ciò che conta è se ci impegniamo o meno nella nostra vita; "Fato" è il nome che diamo agli eventi per i quali non abbiamo fatto alcuno sforzo. Facciamo delle scelte e le viviamo. Non dobbiamo sorprenderci dei risultati delle nostre scelte. Possiamo anche vivere la vita come se stessimo viaggiando verso un bellissimo panorama; Possiamo vivere come se viaggiassimo su una pianura piatta e deserta; Possiamo vivere cercando di inerpicarci su sentieri che non sono adatti a noi. Scegliamo un percorso e i risultati che si verificano lungo il viaggio sono il risultato "naturale" del percorso che scegliamo. O prendiamo il controllo o accettiamo le conseguenze che non possiamo prevedere.
SENTIMENTI O LOGICA?
"...ma questo mi sembra molto artificiale. Comprare regali, fiori solo perché lei me lo ha chiesto." ... Non è affatto da me. In ogni caso non sono un romantico. Questa è una cosa molto artificiale, quanti anni abbiamo? Vuoi mai un regalo? Deve venire da dentro. Io non ne ho voglia. Non mi viene nemmeno in mente. Non mi importa." Quando innaffiamo un fiore, non diciamo: "Quanto è artificiale? Devo annaffiarlo continuamente? Non ho voglia di annaffiarlo, è un peso. Non lo innaffio più, è troppo meccanico, non ha fine, è una banana lasciarsi sbocciare da sola." Se vogliamo che viva, porteremo volentieri la quantità di acqua di cui ha bisogno un fiore sano. Ci premia sbocciando in diversi colori.
Ricevere un regalo non è come spegnere le micce del cervello, è come dare acqua a un fiore.
A volte è necessario gestire il rapporto con la mente , non con le tue emozioni.
LUTTA
Viene istituita una casa di lutto. Gli halvah iniziano ad essere arrostiti. Questo non viene fatto per l'anima del defunto, ma per compensare la carenza di E, B e magnesio che può verificarsi nel corpo del defunto. La semola è un carboidrato; Ti mantiene sazio, dà energia e aumenta lentamente la glicemia. Viene fatto in modo che la persona anziana non si senta stanca e riceva i nutrienti di cui il suo corpo ha bisogno.
Le persone si incontrano; Quelli che restano a volte dimenticano che la persona morta è morta. La folla ha contribuito al processo di adattamento. La gente piange perché la persona in lutto deve piangere, e lui racconta a tutti, tante, migliaia di volte, una per una, come è avvenuto il processo della morte. Sperimenta un rilascio emotivo con questa narrazione.
E... quando la folla si disperde, la persona in lutto rimane sola con se stessa, ovviamente ha difficoltà, ma non ha vissuto da solo quel primo shock. È come lo yin-yang. Il complemento di ogni tristezza è la felicità, il complemento di ogni felicità è la tristezza. Ora il processo interno della persona in lutto è iniziato.
Tutti i rituali hanno una ragione; I popoli antichi fin dall'antichità lo sanno; Le persone sono orientate alla soluzione. Fornisce supporto psicologico e sociale nella misura in cui è possibile.
Le mani che aiutano, che possono tenerti per mano e rialzarti quando cadi, sono preziose. Ricevere sostegno non significa essere deboli, significa prendersi cura dei propri bisogni.
CONSAPEVOLEZZA
È un disturbo psicologico da solo, ma è solo un disturbo fisico, non ci sarà alcun disagio. Ad esempio, una persona non si ammala di cancro senza motivo, non sviluppa un tumore al cervello senza motivo, non ha un infarto o un'ulcera. Prima viene interrotto il sistema psicologico, poi viene interrotto il funzionamento del corpo. Se una persona potesse prendere precauzioni andando da uno psicologo per far fronte ai fattori di stress della vita prima di aver bisogno di cure mediche, forse il dolore della compulsione non lascerebbe il suo corpo. Ciò che ci serve; Proteggerci prima che accada l’incidente, non dopo che sia accaduto. Verso un futuro ricco di coscienza, di consapevolezza...
CHI C'È AL VOLANTE?
Quando facciamo delle scelte, delle decisioni nella vita quotidiana o quando guardiamo le cose che ci circondano.Quando reagiamo alle persone, pensiamo sempre che "noi" siamo al volante. Tuttavia, questo è spesso un grosso errore. Le nostre decisioni sulla vita sono state effettivamente prese anni fa; scattate durante l'infanzia. Cambiare questa situazione richiede consapevolezza.
Puoi ricevere consulenza per realizzare che ci sono "io" dentro di te che non hai ancora incontrato, quelli di cui non eri consapevole mentre eri in vita e chi il conducente dentro di te lo è. "Dentro di me ci sono solo io".
...HA SCELTO IL PORRO...
Andò a andò al mercato, guardò e tra tutte le verdure scelse il porro. In realtà il porro non aveva per lui un gusto così irrinunciabile, ma gli piaceva il suo colore e la sua lunga lunghezza. Questi due criteri gli bastarono per scegliere un ortaggio della famiglia delle cipolle, anche se non tagliava nemmeno le cipolle nei pasti. Comunque, ha detto: "Quando cucino questo porro, aggiungo molte spezie, ci spremo dentro un'arancia e gli aggiungo sapore". effettivamente frutto Finché era nella sezione e, non avrebbe potuto sceglierlo, avrebbe potuto sceglierlo, non avrebbe potuto portarlo sulla bilancia, avrebbe potuto lasciarlo alla cassa, non avrebbe potuto portarlo a casa nemmeno anche se lo aveva pagato, avrebbe potuto cucinarlo. "No", disse, "aggiungerò le spezie a questo porro e lo cambierò". Lo cucinò bene, controllò il sapore e disse: "Oh, sa ancora di porro". Non è la prima volta che ti succede, ma l'hai già sperimentato con il cavolfiore? "È possibile che io abbia fallito?" Si interrogò e disse: "Era il mio destino." Ma avrebbe dovuto capire questo: "Se i porri non erano adatti a te, cosa ti ha portato a comprare dei porri?" Hai scelto i porri. È nella sua natura essere bulboso. Le spezie si sposano bene con i tuoi piatti preferiti; E ci sta benissimo!
Quante volte hai sentito la frase "Se non ti piacevano i porri, non avresti dovuto comprare anche quelli, fratello!"? Hai sentito cosa fa? ''L'ho comprato, l'ho comprato!'' ... ''perché l'ho comprato?''
C'è un motivo per scegliere quel porro... Cosa ti ha attratto da quel porro? E se lasciassi i porri a chi ama mangiarli? Ok, non l'hai lasciato stare, l'hai cucinato tu. Allora cosa farai adesso? Lo mangerai o lo verserai?
Tutto ciò che realizzi cessa di essere il tuo destino.
3 STATI DELL'EGO
Analisi Transazionale Secondo , abbiamo tre stati dell'Io: genitore, adulto e bambino. 3 stati dell'Io che ci accompagnano dal momento in cui nasciamo fino al momento in cui moriamo. Se possiamo ancora chiacchierare con i cervi, ridere ad alta voce, andare al parco divertimenti e divertirci, andare in vacanza, emozionarci per i saldi del "Black Friday" e lasciarci trasportare nelle conversazioni con gli amici, lo dobbiamo al bambino stato dell’Io dentro di noi. Da un lato, lo stato dell’Io bambino ci dà energia vitale; D'altra parte, è molto sensibile, delicato e fragile. Perché ha smesso di essere un bambino naturale che può fare pipì e fare la cacca dove vuole, ruttare, camminare e parlare quello che vuole, ed è stato trasformato nella forma che la società/famiglia vuole. Il processo di modellamento a volte è come un intervento chirurgico difficile, a volte ci sono complicazioni, a volte ferisce il bambino. Stato dell'Io infantile; Ha bisogno di compassione, amore, cura, attenzione, ha bisogno di approvazione. Conosci le cose che cerchi di spiegare o cambiare colpendo quel bambino interiore nella tua testa... Sai, le cose che ti feriscono di più... Sai, sederti al posto di guida mentre vai avanti nella vita? Quel ragazzo che ti provoca incidenti perché non è abbastanza alto e non riesce a vedere cosa c'è davanti. Questo ti fa arrabbiare, ansioso, spaventato, preso dal panico, piangendo, rattristato, rattristato. Oh, cosa faresti senza di lui... Non potrei liberarmi di lui, di quel piccolo stato dell'ego infantile dentro di te che ti fa arrabbiare perché sta andando nel mio seminterrato, rischiando la vita, prendendo strade sbagliate, morendo finisce... E guarda la tua foto d'infanzia e arrabbiati con lui; Vediamo se riesci a farcela. Vediamo se riesci a chiamarlo cattivo/sporco?
Non puoi buttare fuori dalla porta l'ego del bambino, ma puoi metterlo sul sedile posteriore e allacciargli la cintura. Il suo bisogno è la sicurezza. Chi dovrebbe sedersi al volante? Naturalmente, gli adulti; sempre lo stato dell’Io adulto. Il nostro lato logico, che comprende anche le emozioni, il nostro lato "qui e ora", il nostro lato problem solving; Soprattutto, chi protegge e ama il bambino dentro di noi: "Sono qui adesso, non aver paura!" , "Io ti proteggo!" La parte di noi che dice.
FIORE
Pianta un fiore in un vaso, poi mettiti sopra e dì: "Dai, aprilo, aprilo, perché non lo apri, tu?" stupido fiore, cosa aspetti, cresci, sviluppati, fiorisci!!” Non lo dici; Anche se lo dici tu, non funzionerà. Tu sei quello che deve corrispondere al ritmo di sviluppo del fiore. Sì, ti aspetti che il fiore faccia qualunque sia la sua natura, ma questa attesa dovrebbe avvenire al suo ritmo, seguendo le sue orme. Non lo maledici, non lo maledici, non lo insulti, non lo sminuisci, non lo chiami incompetente, non dici di aver fallito perché non è sbocciato. "Guarda, prendo il tuo vaso da fiori, spargerò la tua terra a destra e a manca, farò a pezzetti le tue foglioline, ti farò fumare, getterò i miei mozziconi di sigaretta sulla tua terra, io prenderò il tuo vaso di fiori, lo sbatterò sul muro, scuoto il vaso di fiori!!"
Quindi, cosa cambia quando si tratta di "tu"? Cosa ti spinge a fare questo a te stesso/alla tua anima senza danneggiare un fiore o qualsiasi organismo esterno durante i processi in cui devi aspettare ed essere paziente? Come sarebbe se concedessi a te stesso la tolleranza che dai agli organismi esterni?
Una volta piantato il seme... A volte alcune cose sono solo "Pazienza"... fino a quando arriva quel momento; finché quel ciclo non sarà completato...
RUOLI
... Aveva freddo, ha vestito suo figlio, lei aveva fame, diede da mangiare a suo figlio, lei ebbe paura e protesse suo figlio. Il bambino non era sicuro di essere soddisfatto perché non era sicuro di questo argomento. Solo sua madre lo sapeva. Non si sentiva competente per decidere se aveva freddo o no. Come ogni altra cosa, ha imparato la paura dalla conoscenza esterna. Proprio così, il bambino ha perso i segnali che il suo corpo gli dava. Sua madre pensava che suo figlio fosse "lei". Poi questo bambino è cresciuto ed è diventato adulto. Non era sicuro di molte cose. Ha presentato all'approvazione dell'ambiente le cose che gli avrebbero fatto bene. Il suo corpo era diventato un radar con il segnale perso, non riusciva a rimettersi in carreggiata. Non può prendere decisioni da solo, non può essere sicuro delle decisioni che prende; Non riusciva più a notare cosa avrebbe fatto il suo corpo se si fosse arrabbiato, eccitato, triste o felice. Davvero, chi era? Non ne era sicuro. Tuttavia, il corpo sapeva tutto?
Forse ha dovuto consegnare a lei quei ruoli che appartenevano a sua madre e scrivere una nuova sceneggiatura per se stesso. Questa volta sarebbe stato sia sceneggiatore, regista e attore. Avrebbe conosciuto se stesso mentre scriveva, controllava alcuni processi e interpretava sottilmente il suo ruolo. È stato davvero un incontro importante!
"COSÌ..."
Perché gli esperti dicono "Sono una ragazza intelligente", "oddio" Non dire "il mio bravo ragazzo" dice? Cosa c'è di sbagliato nell'essere intelligenti e ben educati? Tuttavia, sono potenti rinforzi che portano a comportamenti molto “positivi”. Un bambino che assorbe tutti i rinforzi dati per poter esistere all'interno della famiglia. Perché c’è bisogno di essere approvati e amati. Non riesce ad esprimersi affatto mentre va in giro indossando il suo vestito da "ragazzo intelligente". I "bambini intelligenti" non parlano, non si oppongono, non dicono "no", non calpestano; Lui si limita ad ascoltarlo e a metterlo in pratica.
Quando lo guardi dall'esterno, è una persona così armoniosa, tutti lo amano moltissimo, non fa male a nessuno, non turba nessuno, lui aiuta tutti, è il nostro pilastro, il pilastro della famiglia, sono le persone che noi chiamiamo indispensabili per il mondo del lavoro. Se li tocchi scoppieranno in lacrime. Perché non hanno mai vissuto la vita che desideravano e hanno imparato a non esprimere mai i propri desideri. Sono arrivati a un vicolo cieco nel vortice delle loro emozioni che non mostrano a nessuno. Dall'esterno è ingenuo e premuroso; Dall'interno sono depressi e tristi. Per loro dire "No" non è una necessità, ma una maleducazione e una deviazione dal percorso loro assegnato. Non tracciano un percorso, seguono il percorso tracciato. Questo è il loro conflitto in questa vita.
A volte, sono le cose che sono state "così" da quando riesci a ricordare che ti feriscono.
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