COS'È IL GOMITO DEL TENNIS?

Il nome medico del gomito del tennista è "epicondilite laterale". Il punto di partenza comune dei muscoli che tirano indietro il polso è la regione chiamata "epicondilo laterale" sulla parte esterna del gomito. Il gomito del tennista si verifica a causa di piccoli strappi e degenerazioni nella giunzione muscolo-ossea in quest'area a causa di sforzi ripetitivi.

CHI HA IL GOMITO DEL TENNIS?

Gomito del tennista, punto doloroso

Punto doloroso sul gomito del tennista

Sebbene si manifesti frequentemente negli atleti praticanti sport con racchetta, la malattia può manifestarsi in chiunque svolga un lavoro ripetitivo e impegnativo con il polso. Il gomito del tennista può verificarsi in tutti i gruppi professionali che eseguono movimenti faticosi del polso per più di 2 ore al giorno. Il gomito del tennista si verifica frequentemente, soprattutto nei pittori, negli idraulici, nei falegnami e persino nelle casalinghe che svolgono lavori domestici intensi. La fascia d'età in cui è più comune è quella compresa tra i 30 e i 50 anni.

QUALI SONO I SEGNI DEL GOMITO DEL TENNIS?

La scoperta più importante Il gomito del tennista è la protuberanza ossea sul bordo esterno del gomito ed è un dolore che si irradia verso l'avambraccio. Il dolore solitamente aumenta sollevando il polso all'indietro incontrando resistenza. L'esempio più tipico è il dolore avvertito al gomito e che si estende verso il polso quando si solleva una brocca o una teiera pesante. Insieme al dolore, potrebbe esserci debolezza nei muscoli delle braccia. L'evento può iniziare dopo una singola attività faticosa oppure può iniziare 24-72 ore dopo un'attività faticosa di lunga durata. Inizialmente il dolore è di bassa intensità, ma se le attività faticose continuano, aumenta gradualmente nel corso di settimane o mesi. Nei casi avanzati, anche stringere la mano o girare la maniglia può essere molto doloroso.

QUALI SONO I FATTORI DI RISCHIO NEI GIOCATORI DI TENNIS?

Il rischio più importante Un fattore importante nei giocatori di tennis è la scarsa tecnica del rovescio. Inoltre, la piccola area "sweet spot" della racchetta, l'eccessiva tensione delle corde e il mancato utilizzo di elementi antivibranti aumentano il rischio. Il manico (impugnatura) della racchetta è piccolo rispetto alle dimensioni della mano e giocare con palline pesanti e bagnate può portare anche al gomito del tennista. Anche periodi di allenamento e competizione eccessivamente impegnativi aumentano il rischio di infortuni. �r. Alcuni studi hanno dimostrato che il fumo aumenta il rischio di gomito del tennista. Per proteggersi dal gomito del tennista, dovresti riscaldarti bene e fare esercizi di stretching prima dell'attività fisica. Dovresti usare una racchetta con la tensione adeguata e correggere la tecnica del rovescio. I muscoli delle braccia devono essere abbastanza forti e dovresti applicare del ghiaccio dopo attività faticose.

COME VIENE DIAGNOSTICATO IL GOMITO DEL TENNIS?

Esercizio per il gomito del tennista

Il tuo medico ortopedico valuta innanzitutto la storia della tua malattia, la sua insorgenza e le tue eventuali abitudini sportive. Dopo averti esaminato, lui o lei potrebbe richiedere delle radiografie del gomito per escludere altre malattie di base. Questi sono solitamente sufficienti per fare una diagnosi. La risonanza magnetica e gli studi sulla velocità di conduzione nervosa (EMG) possono essere necessari in casi molto rari per distinguere altre malattie. Se soffri di una malattia reumatica o di un'ernia del disco cervicale, dovresti informare il tuo medico.

COME È IL TRATTAMENTO PER IL GOMITO DEL TENNIS?

Se hai disturbi non sono molto gravi, riposo, applicazione di ghiaccio, ecc. La malattia può essere calmata con questi metodi. L’uso a breve termine di semplici antidolorifici come il paracetamolo (Parol, Tylol) o farmaci come il naprossene (Apranax, Naprosyn) e il diclofenac (Voltaren) è utile. Sarà sufficiente che chi pratica sport con racchetta utilizzi l'avambraccio invece del polso durante il rovescio, si riscaldi bene e apporti le opportune modifiche alla racchetta. Potrebbero essere utili programmi di esercizi e stretching adeguati consigliati dal medico.

Applicazione del tape sul gomito del tennista

Per il trattamento del gomito del tennista Sono state sviluppate dozzine di fasce e gomitiere diverse. Il loro scopo comune è ridurre il carico sulla zona lesa. Questi vengono utilizzati quando si usa il braccio o durante l'attività sportiva e devono essere rimossi durante il riposo. I nastri non devono essere applicati sulla zona dolorante, ma nel punto indicato dal medico, a circa 10 cm dal gomito.

Se i tuoi disturbi di gomito del tennista continuano nonostante quattro a sei settimane di trattamento, il medico offrirà diverse opzioni di trattamento. Applicato per molti anni Uno dei metodi è l’iniezione di cortisone in quella zona. A differenza dei farmaci cortisonici assunti regolarmente per via orale, le iniezioni regionali di cortisone hanno pochissimi effetti collaterali. Le iniezioni di cortisone sono efficaci riducendo il dolore e il gonfiore in quella zona. Può essere ripetuto più volte se necessario. Negli ultimi anni sono iniziate nuove pratiche nel trattamento del gomito del tennista. Si tratta della terapia con onde d'urto e iniezioni di PRP.

QUAL È IL RUOLO DELLA TERAPIA CON ONDE D'URTO NEL TRATTAMENTO DEL GOMITO DEL TENNIS?

La terapia con onde d'urto è stata utilizzata per la prima volta per rompere i calcoli renali... Mostra il suo effetto terapeutico con onde sonore ad alta intensità applicate dall'esterno del corpo e focalizzate su un'area specifica. Oggi trova applicazione in molti ambiti diversi nelle malattie del sistema muscolo-scheletrico. Uno di questi è il trattamento del gomito del tennista resistente al trattamento. Il flusso sanguigno aumenta nell'area in cui viene applicata l'onda d'urto e vengono attivati i meccanismi di guarigione naturali del corpo. Sono necessarie diverse sessioni.

QUAL È IL RUOLO DEL TRATTAMENTO PRP NEL TRATTAMENTO DEL GOMITO DEL TENNIS?

Applicazione PRP

Il PRP (plasma ricco di piastrine) è un liquido ottenuto dal sangue della persona e chiamato plasma ricco di piastrine. 40 ml di sangue prelevato dal paziente vengono centrifugati con appositi dispositivi per ottenere 2-3 ml di PRP. Questo fluido contiene quantità concentrate di fattori di crescita e di guarigione. Questi fattori attivano i meccanismi naturali di guarigione e riparazione del corpo. È stato ampiamente utilizzato negli ultimi anni nel trattamento di numerose lesioni muscolari e tendinee. Viene eseguito nella zona dell'epicondilo laterale in condizioni sterili. Sebbene nella maggior parte dei casi sia sufficiente una singola applicazione, a volte possono essere necessarie 2 o 3 iniezioni di PRP.

È UN TRATTAMENTO CHIRURGICO PER IL GOMITO DEL TENNIS?

85% dei pazienti viene diagnosticato il gomito del tennista. -90% dei casi guarisce con metodi non chirurgici. Il trattamento chirurgico è necessario nei pazienti i cui disturbi non scompaiono nonostante le cure mediche e le iniezioni della durata di almeno sei mesi. Nel trattamento chirurgico, il tendine degenerato nell'area dolorante viene separato dal suo sito di attacco, l'area malata viene pulita e il tendine viene riparato mediante sutura. Dopo il trattamento chirurgico, potrebbe essere necessario applicare un gesso per immobilizzare il braccio per un po'. Ritorno allo sport dopo 4-6 giorni a potrebbe essere possibile.

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