Chi avverte improvvise sensazioni di brividi, brividi e affanno mentre dorme profondamente di notte conosce molto bene questa situazione. A volte questo è anche legato alle scene spaventose dei tuoi sogni. In questo momento il cuore batte più forte e ti senti sudato. Proprio come in un film di Hollywood, all'inizio quel momento è incredibile. La notte in cui dormiamo profondamente è già diventata nostra nemica. È come se le mani oscure della notte sparassero due colpi quando sbatti le palpebre. Tuttavia non si tratta di un attacco di panico vero e proprio: affinché possa essere considerato un attacco di panico nel sonno, deve verificarsi in una fase in cui non stiamo sognando e deve verificarsi in periodi non REM.
Mentre una striscia di pellicola passa davanti ai nostri occhi, i nostri cuori possono accelerare. Con grave paura e sentimenti maligni, la coscienza vigile si contorce come un passerotto.
Il nostro sguardo, che gira su se stesso come un tubo che esce da un bacino, è la privazione del controllo da parte nostra. Ciò indica che dietro tutte queste paure c'è un grave problema di ansia, per non parlare del formicolio, come se si verificasse un becco, nelle parti estroverse del nostro corpo, cioè lontano dal cuore.
A questo punto, noi Potremmo ritrovarci a concentrarci su grandi lenti d'ingrandimento troppo grandi per il corpo, cosa mi succederà? Cosa mi succederà? Sto morendo? Ho una malattia profonda? Mi succederà qualcosa che non ho mai sperimentato prima?
Quel regista malvagio che ha girato un film spaventoso accompagnato dalla sensazione di annegamento, dalla sensazione di morire e dagli scenari di sto perdendo: Ansia.
Prima di tutto scriviamo questo dall'inizio: Inizi ad andare da tanti medici, tutti ti danno la porta inviolata. Potresti trovare uno psicoterapeuta.
Questo evento che stai vivendo è il modello del sonno del disturbo di panico, che appartiene alla famiglia dell'ansia.
Potresti non riuscire a smettere di ascoltare al respiro, alle sensazioni corporee e al ritmo cardiaco.
>La sensazione di avere una malattia grave può perseguitarti.
Potresti sentirti come un bambino perso tra i cespugli della morte.
) I dolori provenienti dal petto sono diversi dalle malattie cardiache
) I dolori sono generalmente acuti e non correlati all'esercizio o allo sforzo.
Il disturbo da attacchi di panico colpisce circa il 3-4% della popolazione. In altre parole, 30-40 persone in una sala nuziale di 1000 persone hanno sperimentato o soffrono di attacchi di panico. è un candidato sciamano. Si stima tuttavia che circa 300 persone presenti in questa sala nuziale abbiano vissuto una volta nella loro vita un attacco di panico. Di queste 30 persone, 20 sono donne e 10 sono uomini. Questi attacchi di panico possono verificarsi in persone che li hanno vissuti solo una volta. Questo disturbo influisce negativamente sulla vita. Nelle fasi avanzate invade in larga misura la vita delle persone. Ospita molti problemi come mancanza di fiducia in se stessi, problemi sociali, disturbi fisici, impotenza, ecc.
Assicurati di ricevere consigli da un esperto su questi problemi. E smettila di chiacchierare con chi non è competente in materia!
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