L'autoesame del seno può essere iniziato intorno ai vent'anni; è importante conoscere la struttura del tessuto mammario e acquisire esperienza.
È opportuno che le donne in pre-menopausa lo facciano una settimana dopo l'esame del seno. fine delle mestruazioni ogni mese e, per le donne in menopausa, lo stesso giorno ogni mese, ad esempio il primo o il 15 del mese.
L'esame del seno dovrebbe essere eseguito una volta al mese, farlo più frequentemente farà sì che eventuali cambiamenti non vengano rilevati.
L'esame del seno viene eseguito con le mani incrociate, la mano destra e la mano sinistra. con la mano sinistra.
L'autoesame del seno si compone di 4 passaggi
Primo passaggio È l'esame visivo esame di entrambi i tessuti mammari davanti a uno specchio. Il nostro obiettivo è notare i rigonfiamenti visibili
Vedere se c'è differenza tra i due tessuti mammari.
Vedendo fossette e depressioni che possono verificarsi sulla pelle
Arrossamento, desquamazione, ispessimento della pelle, buccia d'arancia sulla pelle del seno o sul capezzolo Avere un'apparizione e vedere le ferite
Notare i nuovi cambiamenti nei capezzoli, come rientranze o capezzoli che puntano in direzioni diverse.
Si tratta di un esame visivo dopo aver posizionato le mani sulla vita. Le mani vengono premute sulla vita. Nel frattempo ripetiamo quello che abbiamo fatto nella prima fase. Durante questo esame, l'esame è eseguito da diverse angolazioni girando a destra e a sinistra. Quindi, entrambe le mani vengono sollevate e vengono esaminati i restringimenti cutanei in entrambi i tessuti del seno, le rughe e le depressioni cutanee riscontrate in un seno.
Questo è un esame manuale,
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Le persone con tessuto mammario piccolo possono eseguire questo esame davanti a uno specchio, mentre quelle con tessuto mammario grande dovrebbero farlo in posizione sdraiata.
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Quando si esegue l'esame, è necessario utilizzare 3 dita (indice, medio e anulare). Il tessuto mammario e il capezzolo vengono esaminati con movimenti circolari. È necessario eseguire l'esame con la mano dall'altra parte.
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Prima di tutto si esegue l'esame con le braccia lungo i fianchi, poi si porta il braccio sotto la testa e si ripete l'esame.
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Anche il capezzolo dovrebbe essere esaminato
Esame manuale dei tessuti attorno al seno
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Esame delle ascelle
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Sopra la clavicola e sotto
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Dovrebbero essere esaminate anche le aree sotto e all'interno del tessuto mammario.
L'autoesame del seno non è uno screening del cancro, non può sostituire la mammografia e la visita medica. Eseguiamo la mammografia ed esaminiamo i tumori al seno per rilevarli prima che diventino palpabili. L’autoesame è importante solo per individuare i tumori di intervallo, cioè i tumori che si sviluppano nel periodo tra due periodi di screening. E per individuare il prima possibile le donne che non possono sottoporsi allo screening per il cancro al seno.
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