Nel caso dei bambini, la comprensione di eventi traumatici come i terremoti avviene attraverso gli adulti. Gli adulti sono un modello importante. Pertanto, è importante modellare la nostra comunicazione con loro in questo quadro.
Uno dei fattori più importanti a cui dovremmo prestare attenzione nel comunicare con i bambini colpiti dal terremoto è che non dobbiamo metterli a tacere. Gli adulti spesso cercano di impedire ai bambini di parlare delle loro esperienze difficili. Quando il bambino vuole parlare, viene messo a tacere oppure la sua attenzione viene deviata su un altro argomento. Si presume che rimarranno più colpiti quando parleranno dell'evento. Tuttavia, contrariamente a questo atteggiamento, dovremmo permettere e addirittura incoraggiare i bambini a parlare. Dobbiamo motivarli a chiedere ed esprimere ciò che stanno vivendo. Se vedono in giro solo adulti silenziosi, significa che c'è qualcosa di troppo brutto di cui parlare o che c'è un crimine/infrazione.
Non nascondere i nostri sentimenti è un'altra questione importante. Queste emozioni dovrebbero essere toccate per non ritardare le emozioni provocate da esperienze stimolanti. Le emozioni rimandate e inespresse possono aumentare l’effetto del trauma e causare problemi psicologici come il disturbo da stress post-traumatico. Prima di tutto, i bambini dovrebbero conoscere le emozioni attraverso le espressioni emotive degli adulti in modo che possano esprimere e dare un senso a queste emozioni quando le vivono. Gli studi dimostrano che anche esprimere le emozioni vissute in situazioni difficili ha un effetto significativo sul recupero. Ecco perché non dovremmo aver paura di esprimere i nostri sentimenti davanti ai bambini. Al contrario, piangere quando siamo tristi (non troppo esagerato), mostrare che abbiamo paura e sorpresa è importante affinché il bambino riconosca ed esprima le emozioni. Ciò che era nella routine dei bambini prima del terremoto dovrebbe essere loro restituito in un quadro generale. Innanzitutto è importante riorganizzare i tempi dei pasti per i bisogni primari, garantire condizioni igieniche e riorganizzare i tempi del sonno.
Una delle routine più basilari dei bambini è il GIOCO. In questo senso è di grande importanza la creazione di parchi giochi per i bambini colpiti dal terremoto. supera. I bambini che hanno vissuto o sono stati esposti a un terremoto possono portare il terremoto nei loro giochi. Questo non dovrebbe essere bloccato. Il gioco è un modo per esprimere il proprio trauma. A seguito di eventi scioccanti come i terremoti, sia i bambini che gli adulti spesso sperimentano la reazione di "congelamento". Pertanto, è molto importante creare uno spazio per il movimento. Giocare a giochi attivi all'aperto sarà efficace. Anche i giochi con musica e ritmo alleviano gli effetti del trauma (attenzione che la musica non sia verbale).
Le mani sono la nostra seconda lingua. Ecco perché è importante avere attività che ti tengano le mani occupate. Sarà utile stamparlo e disegnarlo con carta, matita, colori e giocare con la plastilina.
Un'altra questione importante è; che non ci dovrebbero essere incertezze. Quando l’incertezza è intensa, l’ansia aumenta. I bambini dovrebbero sapere almeno tre cose da fare durante la giornata (oggi prima mangeremo, poi andremo al parco giochi).
È anche molto importante incoraggiare i bambini colpiti dal terremoto a collaborare. Soprattutto i bambini adolescenti possono partecipare al processo di corsa. Dare la responsabilità può prevenire la distruzione emotiva che sperimentano e permette loro di reintegrarsi nella vita. La collaborazione ha un effetto curativo soprattutto nei giovani-adolescenti che hanno vissuto problemi simili.
Tutte le reazioni nel periodo acuto sono normali e sane. In questo processo, ascoltare i bambini e abbracciarli (nella misura in cui essi lo consentono) sono curativi. Tuttavia, se i bambini che hanno vissuto il terremoto o sono stati colpiti dagli schermi e dalle conversazioni continuano ad avere problemi di sonno, problemi di adattamento e ansia intensa dopo il periodo acuto, è necessario chiedere il supporto di uno specialista. Inoltre, è importante consultare uno specialista se porta ripetutamente il terremoto durante le sue partite (anche dopo il periodo acuto).
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