L'infezione da coronavirus (COVID-19) si sta diffondendo rapidamente nel mondo e nel nostro Paese. È all’ordine del giorno delle nostre vite perché non esiste una cura completa, le cure sono ancora in fase di sperimentazione, non esiste ancora un vaccino e la malattia è fatale. Il tasso di trasmissione della malattia nelle donne in gravidanza è lo stesso delle donne non incinte. Specialista in ginecologia e ostetricia dell'ospedale Medicana Avcılar, op. Dott. Arzu Kublay ha lanciato avvertimenti sul Covid-19 per le donne incinte.
Le donne incinte sono più sensibili alle malattie rispetto alle donne non incinte, cioè il tasso di contrarre la malattia è lo stesso, ma se le donne incinte si ammalano, hanno maggiori probabilità di contrarre una malattia più grave. Per questo motivo la malattia va presa molto sul serio, ma se si prendono le dovute precauzioni non c’è motivo di preoccuparsi. Non ci sono ancora prove che si trasmetta da madre a figlio.
L'ansia costante indebolisce la resistenza del corpo
Dr. Arzu Kublay,'' è stato segnalato che il virus viene trasmesso dalle goccioline rilasciate dai pazienti attraverso la tosse e gli starnuti e dal contatto con le mani del paziente e la mucosa degli occhi, della bocca e del naso da superfici contaminate con queste goccioline. È stato riferito che la gocciolina non viaggia oltre i 2 metri circa. È stato riscontrato che la malattia viene trasmessa da individui che non mostrano alcun sintomo, cioè appaiono sani, ma sono portatori della malattia. Ciò che dobbiamo fare è accettare tutti come pazienti e rispettare le 14 regole indicate dal Ministero della Salute nei bandi di servizio pubblico. Ricordiamo le 14 Regole; "Non andare all'estero, annulla o posticipa i tuoi viaggi. Se sei uscito, trascorri i primi 14 giorni a casa al tuo ritorno. Isolati in casa per proteggere i familiari. Non accettare visite durante il tempo a casa. Non entrare nella stanza della persona isolata senza mascherina. Aerare frequentemente la stanza. Non interagire con le persone." Evitare il contatto con le persone, soprattutto con anziani e con malattie croniche. Lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Pulirsi superfici utilizzate di frequente come maniglie delle porte, rubinetti e lavandini con acqua e detersivo ogni giorno. Non condividere oggetti personali come asciugamani. Lavare i vestiti con detersivo normale a 60-90 gradi. Bere molti liquidi, seguire una dieta equilibrata, pagare attenzione ai ritmi del sonno.Se devi uscire di casa, assicurati di indossare una maschera. . Se hai febbre persistente, tosse e respiro corto, indossa una maschera e consulta un operatore sanitario. '' Le donne incinte dovrebbero seguire tutte queste 14 regole e mantenere forte la resistenza del proprio corpo. Una volta seguite le regole, non è necessario preoccuparsi. Sfortunatamente, l’ansia e la paura costanti indeboliscono la resistenza del corpo. '' ha espresso.
Il pilates si può fare a casa
Per mantenere forte la resistenza del proprio corpo, è utile consultare il proprio medico e assumere multi- complessi vitaminici minerali, integratori di ferro e integratori di vitamina D. "Accadrà", ha osservato il Dr. Arzu Kublay ha attirato l'attenzione sui seguenti temi: ''Mangiando frutta come arance, pompelmi, mandarini e molte verdure contenenti vitamina C, si può ottenere un'immunità molto forte contro questa malattia. Possono fare pilates a casa o camminare se hanno un tapis roulant, così non ingrasseranno, la loro immunità sarà rafforzata con l'ormone endorfinico che l'esercizio rilascia nel corpo e il loro morale sarà alto. Consiglio di leggere molti libri a casa. Ci sono libri soprattutto sulla gravidanza, ad esempio uno dei miei libri preferiti è "Guida alla gravidanza sana", che può essere letto con piacere a casa durante questo processo. Consiglio loro di ascoltare musica, guardare film, lavorare a maglia o dedicarsi ad altri hobby, se li hanno. Questo è un processo temporaneo, dovrebbero tenerlo a mente. La maggior parte dei pazienti manifesta la malattia in modo asintomatico, cioè senza mostrare alcun segno della malattia. Ciò è strettamente correlato al mantenimento del forte sistema immunitario. In sintesi, consiglio loro di seguire le regole e di mantenere forte il loro sistema immunitario. Consiglio loro di sottoporsi a controlli medici consultando il proprio medico. Lasciali stare in salute e pensa ai bambini che terranno alla fine della gravidanza.''
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