Vediamo che Internet si è diffuso rapidamente dopo essere entrato nelle nostre vite, la ragione più importante è che risolviamo molti dei compiti che dobbiamo svolgere tramite Internet e che ci sono molte attività che possiamo svolgere per piacere su internet. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che soprattutto i giochi su Internet e l’uso intenso dei social media possono creare problemi nella nostra vita. Per questi motivi, utilizzare Internet per uno scopo e poter limitare il tempo di utilizzo significa prevenire molti problemi che Internet creerà.Il fatto di abbandonarsi facilmente agli effetti piacevoli dei social media fa sì che sperimentino frequentemente problemi con Internet.
L'intensa esposizione allo schermo e l'uso intenso di Internet nei bambini e negli adolescenti possono causare problemi in vari ambiti, soprattutto nello sviluppo delle capacità comunicative e delle abilità sociali.
Esposizione allo schermo durante l'infanzia; Influisce negativamente sul contatto visivo appropriato all'età del bambino, sul guardare e rispondere in modo appropriato quando chiamato e sullo sviluppo del linguaggio. Per questo motivo sconsigliamo l'uso di telefoni e tablet ai bambini di età inferiore ai 3 anni. Dai 3 anni fino all'età scolare possono guardare i cartoni animati adatti alla loro età per 45 minuti al giorno. Possiamo consentire ai bambini di utilizzare computer e tablet in media per 1 ora al giorno dai 6 anni fino all’adolescenza e per 1,5 ore al giorno dopo l’adolescenza. Ciò a cui dobbiamo prestare attenzione qui è che dobbiamo sapere cosa stanno facendo su Internet e filtrare i siti che riteniamo dannosi.
In molti studi scientifici è stato dimostrato che l'utilizzo di Internet per un periodo superiore a quello specificato durante l'infanzia compromette sia lo sviluppo fisico che spirituale dei bambini. Sul piano fisico provoca disturbi oculari, articolari e muscolari; Si afferma che interrompe il loro sviluppo psicologico sociale e influisce negativamente sulla loro attenzione e sul successo scolastico.
Quando l'uso di Internet da parte di bambini e adolescenti supera le 5 ore, è necessario prendere sul serio i suoi effetti negativi e chiedere aiuto a un esperto.
Alcuni bambini e adolescenti soffrono di malattie mentali che causano dipendenza da Internet. I più importanti sono il "Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, Depressione, Disturbo d'Ansia Sociale e Dipendenza da Sostanze". Per questo motivo, nei casi in cui la famiglia non possa impedire l'uso eccessivo di Internet da parte del bambino, sarebbe opportuno evitare discussioni violente e farsi aiutare da uno psichiatra infantile e dell'adolescenza.
Trattamento della dipendenza da Internet:
Il nostro obiettivo è utilizzare Internet. Invece di smettere completamente, l'uso di Internet dovrebbe essere controllato. Quando si incontrano bambini e adolescenti, è molto importante renderli consapevoli della loro situazione e motivarli a limitare l’uso di Internet. È necessario agire insieme alla famiglia e preparare un contratto ascoltando il parere del bambino. È necessario sostenere lo sviluppo sociale del bambino e determinare insieme le attività che il bambino può svolgere a tal fine.
Se necessario, nel trattamento dovrebbero essere prese in considerazione anche le opzioni terapeutiche e farmacologiche.
Cosa dovrebbero fare i genitori:
Per prima cosa, posiziona il computer in un'area aperta in cui sia possibile vedere lo schermo e aggiungi un filtro Internet,
-Imposta un buon esempio sull'uso di Internet,
-Segui quello che fa su Internet e osservalo. Informa,
-Stipula un contratto .
Come dovrebbero le famiglie avvicinarsi ai giovani?
- Valuta la situazione: Quanto tempo passa tuo figlio davanti al computer? Come trascorre il suo tempo? Quali sono i pro e i contro nelle relazioni familiari? Come trascorre il suo tempo libero?
-Mantenere un cessate il fuoco: questo compito spetta ai genitori perché l'adolescente può sempre rischiare la guerra. Fai tu il primo passo.
-Trascorri del tempo insieme e parla di altre cose: sii interessato agli interessi del bambino e parla di ciò che fa al computer senza criticarlo.
-Aumentare la consapevolezza: nota quanto tempo hai trascorso su Internet.
-Scegli il metodo di controllo: Decidi insieme se il limite temporale sarà settimanale, giornaliero, quante ore sarà.
-Non farlo concentrati su questo e non competere:
- Crea un fronte comune: I due genitori È necessario prendere sul serio la situazione e lavorare insieme. È molto importante che agisca.
-Sticca un contratto e determina le sue responsabilità: determina chiaramente quanto tempo dedicherà su Internet, cosa farà e seguire queste regole.
- Usare la forza quando necessario: rimuovere il computer o interrompere Internet dovrebbe essere l'ultima opzione. Decidere insieme quando riutilizzarlo.
-Sostenere il suo sviluppo psicosociale: Scoprire un ambito di attività sportiva o artistica che potrebbe piacergli, permettendogli di trascorrere tempo con i suoi amici; Li aiuterà a socializzare.
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