Fare in modo che una relazione a lungo termine funzioni è difficile perché richiede il raggiungimento di un sottile equilibrio tra individualità (io) e unità (noi). Da un lato, vogliamo essere individui separati e indipendenti; dall'altro, noi desideriamo vicinanza e connessione con un'altra persona, o con una famiglia. oppure perseguiamo il sentimento di appartenenza al gruppo. Quando la coppia perde equilibrio in uno dei due aspetti, sorgono problemi.
Se non ce n'è abbastanza di noi nella relazione, può verificarsi un divorzio emotivo. Due persone vivono in un matrimonio che è diventato un guscio vuoto, dove i sentimenti o le esperienze personali non vengono condivise. , si isolano l'uno dall'altro e rimangono soli. I litigi possono essere meno in una relazione relazione, ma anche la vicinanza viene meno.
Se non c'è abbastanza "io" nella relazione, perdiamo la nostra identità, il controllo e la responsabilità sulla nostra vita. L'energia viene spesa per essere presenti per l'altra persona e far sì che l'altra persona pensi e agisca in modo diverso. Invece di assumerci la responsabilità per noi stessi, tendiamo ad assumerci la responsabilità del benessere emotivo dell'altra persona e a ritenere l'altra persona responsabile del nostro. In questo modo, una delle parti nelle relazioni può reagire in modo eccessivo a ciò che l'altro dice e si comporta. Possono esserci molti litigi e colpe.
Un'altra conseguenza dell'overcoupling è la cosiddetta tessitura armoniosa, in cui i partner si comportano come se condividessero lo stesso cervello e lo stesso corpo, senza discussioni aperte perché un partner sottomesso accetta la realtà del partner dominante. Due persone diventano una sola persona. La sua trasformazione può metterci in una posizione vulnerabile e causare sentimenti simili alla morte psicologica o fisica in casi di separazione. Quando questa importante relazione finisce, non ci resta alcun sé a cui aggrapparci.
Abbiamo tutti un "io" e un "noi" che si nutrono a vicenda e si danno significato a vicenda . Abbiamo bisogno di "". L'equilibrio tra queste due forze è costantemente in movimento in tutte le coppie. Una soluzione comune che le coppie fanno senza rendersene conto è che la donna esprima il suo desiderio di separazione dall'uomo del partner. L'equilibrio tra l'essere me e noi è il punto fondamentale di una relazione sana.
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