Anche se potremmo non rendercene conto nella vita quotidiana, l'impatto intellettuale di Sigmund Freud sulle nostre vite è piuttosto elevato. Molte conoscenze e punti di vista che ora accettiamo come normali derivano dalle idee di Freud che all'epoca erano considerate "controverse". Al giorno d'oggi non si discute nemmeno più se le esperienze vissute nell'infanzia possano influenzare l'individuo per tutta la vita. In effetti, i genitori di oggi volteggiano sopra le loro teste come elicotteri per proteggere i loro figli da ogni possibile trauma e cercano di proteggerli da possibili problemi futuri. Molte persone guardano alle loro esperienze passate per comprendere la loro situazione attuale e cercare lì la fonte del problema.
Naturalmente, esempi positivi e negativi come questi possono essere aumentati. C’è però qualcosa che ultimamente ha attirato la mia attenzione. Le persone che mi consultano, sia per una terapia che per porre domande, si concentrano troppo sulle loro esperienze passate piuttosto che sul momento e sulla situazione attuale, che definiamo "Qui e Ora". Molti affermano addirittura di aver trovato la fonte del loro attuale problema. Poiché hanno trovato il punto principale del loro problema, vogliono lavorare su questa situazione e provare sollievo psicologico risolvendola. Naturalmente, come psicologo, non ignoro mai l’impatto delle esperienze infantili. Le nostre circostanze hanno un impatto incredibile su chi siamo. Non solo le nostre esperienze; Anche la geografia, la famiglia, la cultura, il vicinato, la religione e l'ambiente politico in cui nasciamo sono estremamente efficaci nella formazione della nostra personalità. Perché da bambini non possiamo mettere in discussione le argomentazioni di un adulto a livello intellettuale, e generalmente prendiamo ciò che ci viene dato senza filtrarlo attraverso il filtro del dubbio. Se qualcuno ci tratta come se fossimo inutili, possiamo concludere molto semplicemente che lo siamo davvero. Esaminando il comportamento reciproco dei nostri genitori, possiamo fare deduzioni sui ruoli degli uomini e delle donne e su come dovrebbe essere la relazione. Come risultato di queste inferenze, potremmo riscontrare molti problemi nelle nostre relazioni attuali e ne attribuiamo correttamente la fonte alle nostre esperienze passate.
Sì, sono tutte vere. Tuttavia qui ci manca un punto importante. Cioè, viviamo qui e ora. Naturalmente, parlare di esperienze passate non è la fonte del problema. Trovare la rete ci fornirà informazioni preziose, ma per il cambiamento e il progresso non è sufficiente identificare solo la fonte del problema, è necessario eliminarne gli effetti. Forse non possiamo cambiare il passato, ma possiamo interpretarlo diversamente. Forse le nostre esperienze rimarranno le stesse, ma da adulti possiamo riscrivere la storia. Ma, cosa ancora più importante, se prendiamo provvedimenti per cambiare le cose adesso, indipendentemente dal passato, forse possiamo eliminare i nostri problemi senza nemmeno toccare il passato. Cambiare i nostri attuali comportamenti disfunzionali può eliminare istantaneamente gli effetti del passato.
La cosa pericolosa nel concentrarsi sul passato è che ci toglie il potere del cambiamento e lo cede a fattori e condizioni esterni. In altre parole, se consideriamo l’uomo e la sua psicologia come una foglia indifesa, influenzata dalle condizioni ambientali e spinta da un posto all’altro, possiamo concludere che le esperienze passate hanno su di noi un effetto permanente e immutabile. Ad esempio, alcune delle frasi che sento spesso sono: "Per l'amor di Dio, come può una persona che attraversa queste cose andare avanti e avere una relazione?", "Chi amerebbe qualcuno la cui famiglia non ti ama?", " Anche mio padre non mi ha mai detto ti amo, perché qualcun altro dovrebbe dirlo?" Tali pensieri possono paralizzarci. Perché ci fa percepire la nostra personalità come una struttura statica e immutabile. Tuttavia, la personalità è una struttura variabile, fluida e solo relativamente stabile. La nostra visione della vita, la nostra filosofia individuale e i nostri comportamenti creano cambiamenti nella nostra personalità in ogni ora e in ogni momento di ogni giorno.
Per questo motivo, il passato ha un effetto assoluto e incrollabile sulla psicologia umana e non è come un mostro che sorride solo sui volti di poche persone fortunate. Dovresti vederlo come un'avventura di vita i cui effetti puoi cambiare con la tua situazione attuale. Allora vedrai che le tue regole passate possono essere infrante, il tuo comportamento può cambiare e che le difficoltà dei primi anni della tua vita non devono seguirti persistentemente come un fantasma.
Non solo gli eventi che ci accadono e che non sono sotto il nostro controllo ci creano, ma decidiamo chi siamo e chi saremo. A patto di analizzare bene le condizioni e fare le mosse giuste.
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