- A COSA DOVREBBERO PRESTARE ATTENZIONE LE PERSONE IN GRAVIDANZA DURANTE IL TEMPO CALDO?
Le donne incinte non dovrebbero uscire nelle calde giornate estive a meno che non sia assolutamente necessario. devono uscire, i raggi del sole si riflettono verticalmente, bisogna assolutamente evitare di uscire tra le 11:00 e le 16:00. ,
Le donne incinte dovrebbero assolutamente prendere precauzioni quando escono e usare creme, occhiali e cappelli con protezione solare ad alto fattore di protezione.
Le donne incinte dovrebbero anche fare attenzione nella scelta dei vestiti quando fa caldo, perché non devono contenere fibre sintetiche, devono essere comodi e larghi e preferire preferibilmente abiti bianchi.
Le donne incinte, che dovrebbero prestare attenzione anche all'alimentazione nella stagione calda, dovrebbero bere almeno 2-3 litri di liquidi e consumare abbondante latticello non salato e magro e succhi di frutta freschi oltre all'acqua.
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Inoltre, gli alimenti animali e le proteine dovrebbero essere consumati quanto più poveri possibile di grassi, e la dieta dovrebbe includere molta frutta e verdura fresca ad alto contenuto di acqua.
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