La paura è un sistema di allarme che ci protegge dai pericoli e garantisce la nostra sopravvivenza. L'amigdala, che è il centro del sentimento di paura nel nostro cervello, crea una risposta "fuga o lotta" con il segnale che invia al nostro corpo e ci protegge da possibili minacce.
Ad esempio; Quando vedi qualcuno avvicinarsi velocemente a te con un utensile da taglio in mano, l'emozione che proverai in quel momento sarà la paura, e la tua reazione sarà quella di allontanarti immediatamente dall'ambiente o litigare con quella persona.
Allora come fa un'emozione così necessaria e vitale a causare fobie e può trasformarsi in un'ansia intensa, ci hai mai pensato?
Ad esempio, come possono alcune persone avere molta paura dei ragni, mentre altre può gestire quel ragno senza esitazione? Oppure come fanno alcune persone a provare costantemente la "paura di un terremoto?" mentre altre ritornano facilmente alla loro vita quotidiana?
La risposta a queste domande è; Si nasconde nel fatto che la persona che ha paura si sente anche insicura. In altre parole, se ci manca la nostra emozione fondamentale di fiducia, sperimentiamo anche la paura.
Ad esempio; Essere soli, entrare in un ambiente estraneo o separarsi dalla madre di un bambino di 1 anno fa sentire il bambino insicuro. Un bambino che non si sente sicuro ha paura. Può mostrare la sua paura piangendo, arrabbiandosi o rifiutando il bisogno di nutrirsi.
La paura è un'emozione con cui nasciamo e che rinforziamo sperimentando o imparando.
Ad esempio; Mentre una caduta dall'alto e un suono improvviso e forte sono paure che tutti ereditiamo dalla nascita, un serpente è una paura che la maggior parte di noi apprende in seguito.
Una caratteristica periodica chiamata animismo viene osservata in un bambino tra le età di 2-4 anni. In altre parole, i bambini di questa età che non sanno distinguere tra cose viventi e non viventi potrebbero non provare paura considerando un oggetto vivente come inanimato o un oggetto inanimato come vivente.
Ad esempio; Per un bambino di questa età, un ragno pericoloso può essere percepito come un giocattolo innocente. Tuttavia, se il bambino viene morso dal ragno o se il sentimento di paura nei confronti del ragno è trasmesso dal suo ambiente, il bambino sviluppa un sentimento di paura nei confronti del ragno.
Le frasi ansiose pronunciate ai bambini attivano il sensazione di paura nei bambini e lasciare acceso il sistema di allarme del centro della paura. Cioè, il bambino sente costantemente paura in un luogo dove non dovrebbe provare paura. Lui/lei ha paura e sperimenta un'ansia intensa. Questa paura che il bambino sperimenta non è una paura sana.
Se non ti lavi le mani, prenderai i germi, se non mangi il cibo non crescerai, se non obbedisci , Dio vi brucerà, se piangete vi prenderà la polizia, se vi comportate male vi farà un'iniezione il medico, se non state zitti vi lascerò qui, se lasciate la mia mano, ladri ti ucciderà.Le parole che impongono un'ansia intensa al bambino, contengono contenuti astratti e rafforzano la paura, come "ti rapirà", "non avvicinarti al cane, ti morderà", ecc., possono causare fobie e disturbi d'ansia nel bambino.
I bambini prima dei 12 anni pensano in modo concreto. I concetti contenenti caratteristiche astratte hanno un significato ambiguo per questi bambini. In altre parole, non riescono a dare un senso a concetti astratti. Pertanto, i pensieri causati dall’incertezza spaventano i bambini. In altre parole, concetti religiosi, morte, divorzio o argomenti fantastici sono piuttosto impegnativi per le percezioni cognitive dei bambini.
Ad esempio, se dici a un bambino di 5 anni che se facciamo buone azioni, lo faremo andiamo in paradiso, se pecchiamo bruceremo all'inferno, degli angeli che vagano o del diavolo che insegue il male. Possono svilupparsi alcune paure che inducono ansia, come non riuscire a stare da soli, non riuscire a dormire da soli, paura dell'oscurità e il pensiero di esseri immaginari.
Per superare la sua paura; Costringere un bambino che ha paura di restare solo a lasciarlo solo nella stanza, dire a un bambino che ha paura del buio "cosa c'è da temere" e sminuire la sua paura e lasciare il bambino al buio, facendo diventare un bambino chi ha paura delle formiche entrare in contatto con una formica a sua insaputa può far sì che queste paure aumentino nel bambino, si diffondano ad altre paure, si trasformino in fobie o disturbi d'ansia.
Il bambino che ha solo paura del buio all'inizio, può avere paura anche di andare in bagno da solo a causa degli atteggiamenti dannosi dei genitori.
Ci sono anche paure che nascono dall'atteggiamento protettivo dei genitori, cioè la sensazione di inadeguatezza. Si riscontra generalmente nei casi in cui le famiglie con un figlio unico o con un figlio in età molto giovane danneggiano lo sviluppo delle abilità sociali del bambino proteggendolo eccessivamente. Questi bambini possono sperimentare un’intensa paura di fallire a causa della mancanza di fiducia in se stessi causata dal sentimento di inadeguatezza. Potrebbe anche provare paura della solitudine perché crede di non poter farcela da solo. Queste paure basate sull’ansia possono essere combinate con altre paure.
Un'altra questione importante che provoca paura è l'esposizione dei bambini a immagini contenenti violenza, paura e contenuti astratti. Se i giochi che fa e i cartoni animati che guarda non sono adatti al suo sviluppo e alla sua età, il bambino può sviluppare molti tipi di paure, soprattutto paure notturne.
Il sentimento di paura è necessario e vitale come le nostre altre emozioni. Sono i nostri atteggiamenti sbagliati e le ansie che alimentiamo che trasformano la paura nel bambino in un'emozione malsana.
Se non vuoi che tuo figlio sviluppi paure e fobie infondate, puoi prima prevenire le sue paure dandogli dargli il sentimento di fiducia di cui ha bisogno.
A tutti i bambini dovrebbe essere insegnata la fiducia invece della paura. Auguro loro un'infanzia felice.
leggi: 0
