Un proverbio dice: "Tutti diventano saggi, chi prima, chi dopo, questa è la differenza". La psicoterapia è anche un viaggio per raggiungere la saggezza dentro di te. Questo viaggio ti invita a incontrare la saggezza che ti aspetta nel profondo, a scoprire il significato della tua vita, a dire addio alle emozioni dolorose e a ridefinire la tua definizione di felicità. Una volta completato il viaggio, la tua saggezza interiore ti guiderà per tutta la vita. Raggiungere la saggezza dentro di te è vitale per migliorare e proteggere la tua salute emotiva e fisica.
Tutti sperimentiamo crisi personali, cambiamenti, problemi di transizione, perdite e traumi nella nostra vita. A volte abbiamo difficoltà ad affrontare queste situazioni e iniziamo a sperimentare uno stato che chiamiamo "paralisi emotiva". Ricevere psicoterapia e consulenza ci aiuta a superare la "paralisi emotiva" causata da queste situazioni.
Il mio approccio alla psicoterapia individuale rientra nel quadro del rispetto e dell'empatia per le differenze individuali. Dopo le prime sessioni di valutazione, verrà decisa con te una combinazione personalizzata di metodi di Psicoterapia Positiva, Ipnoterapia, PNL e Intelligenza Emotiva. Ognuno di noi ha esperienze di vita e modi diversi di percepirle. Pertanto, iniziamo il tuo percorso di psicoterapia decidendo insieme gli approcci terapeutici più adatti alle tue esigenze.
Cosa ottieni durante il processo di psicoterapia?
Le tue convinzioni negative che sabotano la tua felicità e il successo vengono rivelati.
Pensieri importanti, impari a identificare emozioni e motivazioni.
Sviluppi autoconsapevolezza ed empatia per te stesso e per gli altri.
Sviluppi consapevolezza sulla fine di relazioni malsane.
Diventi consapevole degli schemi distruttivi nelle relazioni.
Rabbia, confusione emotiva e identifichi i fattori scatenanti che causano disfunzioni nelle relazioni.
Diventi più sicuro di te ed efficace nelle relazioni personali e professionali.
Sviluppi capacità di affrontare sfide e ostacoli.
I tuoi schemi di perfezionismo che ostacolano la realizzazione, il successo e la felicità personale.
Riconosci e guarisci sentimenti dolorosi di solitudine, delusione, tristezza, perdita, dolore, senso di colpa , vergogna, rabbia, gelosia e paura. Adotti misure per migliorare la tua salute.
La qualità della tua vita aumenta e le tue relazioni interpersonali migliorano.
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