Su iniziativa della Federazione Mondiale della Salute Mentale, dal 1992 ogni anno, il 10 ottobre, viene celebrata la "Giornata Mondiale della Salute Mentale". Il suo obiettivo principale è sensibilizzare l'opinione pubblica sulla salute mentale e, in questo processo, evidenziare la promozione di studi preventivi e servizi di trattamento contro i disturbi mentali. Scriverò questo articolo in due parti. La prima parte riguarderà la definizione di salute mentale e la spiegazione dei comportamenti umani malsani. Nella seconda parte, tratterò le idee sbagliate conosciute dalla società riguardo alla salute mentale.
CHE COS'È LA SALUTE MENTALE?
La salute mentale è un concetto che copre la nostra salute emotiva, psicologica e sociale. Colpisce i nostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Influisce sul modo in cui affrontiamo lo stress, sulle nostre relazioni con gli altri e sulle scelte che facciamo riguardo alla nostra vita. La salute mentale è importante in ogni fase della vita. I problemi di salute mentale influenzano gravemente la vita quotidiana delle persone e fanno sì che perdano gradualmente il lavoro, la scuola, la casa, i ruoli sociali e le funzioni di cura di sé, la loro natura produttiva e la socialità e interrompano i loro doveri. Quando le malattie mentali non possono essere curate, portano a una maggiore perdita di funzioni e di forza lavoro, a problemi familiari e ad un aumento della prevalenza della malattia e dei costi di trattamento. I fattori che causano problemi di salute mentale possono essere elencati come segue:
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Fattori biologici; predisposizione genetica e cambiamenti nella chimica del cervello
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Esperienze di vita; traumi o abusi
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Avere una malattia mentale in famiglia
Contrariamente alla credenza popolare, le malattie mentali sono un problema che riguarda l’intera società e sono più comuni di quanto si pensasse. La sua frequenza e prevalenza è in aumento e colpisce ogni segmento della società. Quando le malattie mentali non vengono curate, le loro conseguenze si ripercuotono sia sull’individuo che sulla società e possono portare a diverse perdite. Oggi, il 25% delle persone, una persona su quattro, è affetto da malattie mentali in un dato momento della propria vita. % delle persone di età superiore ai 75 anni che hanno sofferto di malattie mentali Raggiunge 50,8. Nel nostro Paese possono ancora esserci esitazioni nel ricevere supporto psicologico a causa della stigmatizzazione dei problemi di salute mentale. Non esitare a chiedere aiuto e ricorda che i problemi mentali possono essere trattati con i giusti metodi di trattamento.
PRIMI SINTOMI
Pensi che tu o la persona amata quelli hanno una malattia mentale? Se riscontri uno o più dei sintomi che elencherò, potresti avere un problema di salute mentale.
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Mangiare e dormire troppo o troppo poco
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Allontanarsi dalle persone e dagli impegni della vita quotidiana e non riuscire a farlo concentrazione
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Mancanza di energia, costante stato di stanchezza >Dolori fisici irragionevoli
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Sensazione di impotenza e disperazione
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Aumento delle dipendenze
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Uno stato di confusione, dimenticanza, rabbia, ansia o paura maggiore del solito
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Cambiamenti improvvisi di umore
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Pensare costantemente allo stesso modo riguardo a un evento o pensiero
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Udito voci e vedere immagini che non esistono nella realtà
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Paranoia e finzioni
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Pensieri di fare del male a se stessi o a qualcun altro
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