Ultimamente ho iniziato a sentire un problema nel corpo e nel cervello. Era come se non riuscissi ad adattarmi dov'ero, non riuscissi a restare dov'ero, c'erano sempre angosce, inquietudini, paure strane che non riuscivo a capire né spiegare, come se potesse succedere qualcosa da un momento all'altro.
Ero al lavoro. La mia vita è stata un po' difficile ultimamente. Forse tutta la mia vita non è stata così bella. Ho vissuto molte cose negative fin dalla mia infanzia. All'improvviso il mio cuore ha iniziato a battere come un matto. Era come se battesse così forte che mi saltasse fuori dalla bocca. Penso che sia stato un attacco di cuore. Non ho mai sperimentato nulla di simile prima. Mi sono ritrovato al pronto soccorso dell'ospedale più vicino. Elettros, misurazioni della pressione sanguigna. Non è stato un infarto. Il medico ha detto che potrebbe trattarsi di un attacco di panico e mi ha dato mezzo xanax. Cos'è l'attacco di panico? Fortunatamente non si è trattato di una crisi. Ho dormito tutto il giorno a causa dell'effetto della medicina.
Il giorno dopo; Sono in macchina, vado a lavorare. È questa la congestione del traffico? Perché ho difficoltà a respirare, sembra che non ci sia abbastanza ossigeno, devo aprire la finestra, oh mio Dio, il mio cuore ha ripreso a battere. Mi manca il fiato, è sicuramente un infarto. Ho anche iniziato a sudare. Morirò di paura. È molto difficile raggiungere l'ospedale a causa della congestione del traffico. Sono passati minuti, il mio cuore batte ancora all'impazzata e la mia pressione sanguigna è decisamente aumentata. Per fortuna sono arrivato in ospedale e sono al pronto soccorso... Ancora una volta tanti esami e ancora niente.
Sono andato da uno psicologo con il consiglio del medico dell'ospedale. Ma non mi capisce nemmeno lui. C'è qualcosa che non va nel mio cuore. Devono trovare questo. Lo psicologo non può aiutarmi. In effetti, oggi c'è una pressione nella mia testa, sembra che sia bloccata e insensibile. Forse ho un tumore al cervello e sta facendo tutto. Sì, sì, ho un tumore, devo andare subito in ospedale...
Mi hanno fatto la TAC, mi hanno fatto le analisi del sangue, non è stato trovato nulla. Penso di essere andato all'ospedale sbagliato, la TAC era decisamente rotta. Lasciami andare in un altro ospedale.
L'ospedale dove andrò è sulla sponda opposta. Ma cosa succede se il mio cuore batte di nuovo mentre guido, cosa succede se succede quando il traffico è bloccato, cosa succede se succede sul ponte? No, devo andare in un ospedale da questa parte, non posso rischiare.
Sto mangiando ma sono molto in ansia. L'altro giorno ho letto una notizia su qualcuno che aveva del cibo bloccato in gola. È come un toro Non può scendermi in gola, è come se avessi la gola chiusa. E se mi restasse in gola?Potrebbero salvarmi? No, è meglio che non mangi da solo. Se succede qualcosa, porta qualcuno con me che mi salvi.
Non riesco a mangiare nulla di solido da giorni. Mi fa male la mascella perché mastico il cibo. Penso di avere qualcosa in gola. Ecco perché i pasti non sono comodi. Ho costantemente a che fare con me stesso. Ascolto costantemente il mio corpo. C'è qualcosa di fisico in me e non posso dirlo a nessuno. Non capisco perché non mi credono. Lo chiamavano attacco di panico. No, sento questi dolori e dolori. Non lo sentirei a meno che non fosse qualcosa di fisico. Il mio stomaco è molto malato e il mio intestino è un disastro. Il mio cuore inizia a battere come un matto all'improvviso. Mi sento come se non potessi respirare. Mi sento il petto stretto. A volte ho i crampi alla testa, mi si intorpidiscono le braccia e le dita.
Oggi sono andata a fare shopping per distrarmi un po'. Ma di cosa si tratta? È come se fossi fuori da una ciotola di vetro, le persone fossero all'interno del vetro e guardassi le persone da dietro quella parete di vetro. C'è solo un ronzio. Questa è una sensazione davvero strana. I miei dintorni sono pieni di gente eppure mi sento come se fossi tutto solo. Non riesco a spiegarlo.
È diventato molto difficile vivere la mia vita normale adesso. Ho iniziato ad avere paura di tutto. Cosa succede se mi viene un infarto mentre faccio sport, cosa succede se l'acqua calda del bagno mi provoca un'emorragia cerebrale, cosa succede se il mio cuore inizia a battere all'impazzata mentre passo in un tunnel o mentre sono in ascensore, cosa succede se soffoco mentre mangio, cosa succede se? e se vengo avvelenato, non importa quanto sia fresco il cibo che mangio fuori, la lisca di questo pesce mi rimarrà sicuramente in gola. Sono malato, c'è sicuramente qualcosa nel mio corpo, ho l'influenza, non riesco a respirare, il mio naso e la mia gola saranno così bloccati che non potrò respirare affatto, la mia febbre non diminuirà, l'influenza mi ucciderà.
Oggi ho sperimentato qualcosa di molto nuovo. Il mio cuore o il mio stomaco sembravano girare sul posto. È stata una cosa molto strana. Il fulmine mi colpì fino al cervello. Successivamente, il mio cuore ha accelerato di nuovo. Ero così spaventato che non riesco a spiegarlo. Non potevo spiegarlo al dottore. Apparentemente era reflusso. Non importa, penso che abbia qualcosa a che fare con il mio cuore o qualcosa nel mio stomaco. Mi succede qualcosa di nuovo ogni giorno, ma Sono molto stanco. Sono così stanco di andare da un medico all'altro, di non poter spiegare il mio problema, di vivere vicino agli ospedali e di aver perso il conto del numero di esami eseguiti. Come ho potuto arrivare a questo punto in così poco tempo? Non posso vivere così, la mia vita è rovinata. Sono così stanco di svegliarmi quasi ogni notte con il cuore che batte forte, di dormire vestito per poter andare in ospedale di notte e di preoccupare costantemente tutti a casa. Il mio psicologo mi ha bandito da Internet, ma posso non mi fermo. Cerco tutto quello che mi è successo su internet, leggo costantemente i foglietti illustrativi dei farmaci. Ma questi mi preoccupano ancora di più, mi sembra di avere tutto quello che leggo, sto quasi impazzendo. Adatto ogni storia che vedo e sento alla mia. Ho iniziato a trascorrere tutta la giornata ascoltando me stesso e avendo paura. Non ne posso più. La mia vita lavorativa, la mia vita sociale, la mia vita familiare, tutto è rovinato. È meglio se rimango con la mia famiglia, loro conoscono la situazione, ora se succede qualcosa davanti ai miei amici o ad altri, non potrò farlo racconta a qualcuno del mio problema e mi prenderanno in giro. Anche se la mia famiglia ora è molto stufa dei miei attacchi, corre qua e là come un matto quando arriva l'attacco, ha costantemente paura, i disordini che creo e non riesce più a fare molte delle cose che facevo prima con loro.
Non ho più voglia di fare niente. Tutto cominciava a sembrarmi vuoto e senza senso. Mi sento senza scopo e vuoto. Anche uscire di casa è diventato difficile. Ho iniziato a non apprezzare nulla di ciò che facevo prima. Non posso restare solo, ho iniziato a vivere con i miei cari come se fossero attaccati insieme.
Sì, penso che ci siano molte persone che trovano qualcosa di familiare in quello che scrivo, che trovano qualcosa in se stessi, che vedere cosa stanno vivendo o parte di ciò che stanno vivendo. Questi sono solo alcuni dei sintomi del disturbo di panico. Molti pazienti con disturbo di panico hanno grandi difficoltà a credere che i sintomi che sperimentano siano dovuti al disturbo di panico e non a fattori fisici. Anche se ci crede dopo gli esami, questa è una convinzione temporanea e quando ricompare lo stesso sintomo, tutta la sua convinzione viene persa. Tutto quello che ha dato a se stesso è ora che ci credo, non sono malato, non andrò in ospedale invano e aspetterò che passi. Le sue parole vengono dimenticate e lui corre in ospedale, chiama il suo psicologo o un amico medico che ha conosciuto durante il processo e cerca di assicurarsi che il disturbo di panico sia una malattia completamente curabile. È necessario un periodo di terapia; se i sintomi sono gravi, i farmaci e la terapia devono andare insieme. Ciò di cui abbiamo bisogno è saper interpretare questo evento con lo stile di pensiero di una persona sana e non nel modo in cui il nostro cervello lo distorce. Perché il punto più importante del disturbo di panico è quella che chiamiamo distorsione cognitiva, ovvero che il nostro cervello ha iniziato a interpretare eventi molto diversi dal normale e che ci preoccupano. La malattia con cui il nostro cervello ci gioca lo scherzo migliore è il disturbo di panico. Quando il nostro cervello ci dirà che stai per avere un infarto, vai in ospedale, quando le nostre mani diventano insensibili, quando la nostra testa si blocca, potremo aspettare che il sintomo passi, potremo dire che è così. un attacco di panico, è sempre passato e ora passerà, poi gli attacchi inizieranno a diminuire, i sintomi non saranno più così gravi come prima e, gradualmente, le nostre distorsioni cognitive inizieranno a diminuire. Se non possiamo raggiungere questo obiettivo da soli, dovremmo assolutamente rivolgerci a uno specialista e mirare a porre fine a questa situazione che influisce sulla qualità della nostra vita, del lavoro, della famiglia e della nostra intera vita.
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