Nella vita quotidiana, spesso dobbiamo stare in piedi per più di qualche minuto mentre parliamo con qualcuno, aspettiamo in fila o nella nostra vita lavorativa. Durante tali posture naturali, il corpo mostra costantemente cambiamenti posturali caratterizzati da bassa ampiezza, oscillazioni lente e movimenti di tutto il corpo. Postura del corpo; È il prodotto di diversi segmenti corporei uniti da articolazioni flessibili e controllati dal sistema neuromuscolare. Quando vengono esaminate altre definizioni relative alla postura, postura; Si riferisce alla postura del corpo raggiunta dal riflesso di stiramento e protetta dalla gravità.
Cosa causa i disturbi della postura?
I disturbi posturali più comuni includono la scoliosi, che è la curvatura del colonna vertebrale lateralmente e curvatura in avanti della colonna vertebrale. La cifosi può essere considerata pes planus (collasso della pianta del piede), che si esprime come una diminuzione dell'arco lungo del piede.
Cos'è la scoliosi?
La scoliosi è un disturbo che provoca una curva anomala nella colonna vertebrale o nella colonna vertebrale. La colonna vertebrale ha curve normali se vista di lato, ma dovrebbe apparire diritta se vista di fronte. La cifosi è una curva nella colonna vertebrale sul lato in cui la colonna vertebrale si piega in avanti. C'è una normale cifosi nella colonna vertebrale media. La lordosi è una curva vista di lato in cui la colonna vertebrale si piega all'indietro. È presente una lordosi normale nella colonna vertebrale superiore (cervicale) e inferiore (lombare). Nelle persone affette da scoliosi, si sviluppano l'uno sull'altro, creando una forma a "C" o a "S" nella colonna vertebrale, con curve e flessioni spinali su entrambi i lati del corpo.
Quali sono i sintomi di scoliosi?
La forma più comune di scoliosi è. Il suo sintomo è una curva anomala della colonna vertebrale. Spesso si tratta di un cambiamento lieve e può essere notato prima da un amico o da un familiare o dal bambino che effettua uno screening di routine per la scuola o lo sport. Il cambiamento nella curva della colonna vertebrale avviene in genere molto lentamente, quindi è facile trascurarlo finché non si verifica una deformità fisica più grave. Può anche essere riscontrato durante un esame di screening scolastico di routine per la scoliosi. Le persone colpite potrebbero notare che i loro vestiti non si adattano più come prima, con una gamba dei pantaloni che diventa più lunga dell’altra. Inoltre, potresti notare che la tua testa sporge dalla linea mediana, inclinata su un lato, o che un fianco o una spalla sono più alti del lato opposto. Potrebbe causare tremori. La sua schiena può avere una curva più pronunciata su un lato della cassa toracica rispetto alla curvatura della colonna vertebrale e delle costole. Se la scoliosi è più grave, può rendere più difficile il corretto funzionamento del cuore e dei polmoni. Ciò può causare mancanza di respiro e dolore al petto. Nella maggior parte dei casi, la scoliosi non è dolorosa. Tuttavia, esistono alcuni tipi di scoliosi che possono causare mal di schiena, dolore alle costole, dolore al collo, spasmi muscolari e dolore addominale. Inoltre, ci sono altre cause di questi dolori non specifici che un medico vorrà esaminare per escludere altre malattie. Esistono tre metodi di trattamento di base per la scoliosi: terapia fisica, corsetto e intervento chirurgico. Il dolore di solito risponde a programmi sportivi e di esercizi regolari, ma se non c'è più risposta o insoddisfazione per l'aspetto, la vita diventa difficile, ecc. Se esiste una condizione, si consiglia l'intervento chirurgico.
Che cos'è il Pes Planus?
Pes planus, cioè il piede piatto, è la condizione del piede, è una deformità del piede caratterizzata dalla perdita dell'arco lungo interno (arco longitudinale mediale), che normalmente dovrebbe essere presente, e dallo scivolamento del tallone verso l'esterno. Ne esistono tre tipi: flessibile, rigido e fisiologico. Nei piedi piatti flessibili, quando il peso viene posizionato sull'arco lungo interno del piede (arco longitudinale mediale), l'arco collassa, ma quando il peso viene rimosso, l'arco riappare. Nei piedi piatti duri, la forma dell'arco plantare non cambia quando si trasporta un peso o quando il peso viene rimosso e l'altezza dell'arco plantare è inferiore al normale. Nei bambini il piede piatto presenta un aspetto naturale fino ai 5-6 anni a seconda del tessuto adiposo sotto il piede, questo crea il terzo tipo, cioè il piede piatto fisiologico nei bambini, e questo aspetto dovrebbe scomparire entro i 7 anni . Se a questa età non inizia a formarsi l’arco lungo interno del piede, ciò indica che esiste una tendenza al pes planus. Secondo gli studi; Il piede piano è stato osservato più nei ragazzi che nelle ragazze. Inoltre, le persone obese hanno mostrato più sintomi di pes planus rispetto alle persone di peso normale, e quelli con una storia familiare di legamenti articolari allentati hanno mostrato più sintomi di pes planus rispetto a quelli senza. Inoltre, in uno studio condotto su bambini indiani e congolesi, coloro che indossavano scarpe nella prima infanzia avevano tassi inferiori rispetto a quelli che non indossavano scarpe. La frequenza del s planus è più elevata.
TRATTAMENTO
• Il primo passo nel trattamento del piede piatto è la modifica della scarpa . Innanzitutto vanno scelte scarpe ortopediche che sostengano l'arco plantare, con dita larghe e tacco basso.
• L'uso dei plantari non ha alcun effetto sulla correzione del piede o sulla prevenzione delle deformità. Ciò è stato scientificamente provato. Tuttavia, alle persone che soffrono di dolore dovuto ai piedi piatti possono essere somministrate solette personalizzate.
• Lo stretching del tendine d'Achille è una parte importante del trattamento.
• L'esercizio fisico e altri metodi di trattamento non lo fanno aumentare l'arco plantare nei piedi piatti. Lo scopo di questi trattamenti è ridurre il dolore, prevenire problemi secondari al piede e prevenire problemi secondari al sistema muscolo-scheletrico e alla colonna vertebrale.
• Oltre a questi, ci sono varie modalità di trattamento utilizzate nel taping kinesiologico, nei metodi di elettroterapia e terapia fisica.
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