Il primo passo della gravidanza e quello più corretto è pianificarla in anticipo. In questo modo, aumentano le possibilità che la tua gravidanza si svolga nella norma e il tuo bambino sia sano, mentre si riducono le possibilità di incontrare rischi imprevisti. A questo scopo, è meglio farsi consigliare da un ginecologo almeno 3 mesi prima di pianificare una gravidanza. Questa è anche chiamata "consulenza pre-gravidanza".
Il tuo medico ti domanderà quanto segue!
- La tua storia riproduttiva: le tue precedenti gravidanze e situazioni insolite in queste gravidanze, all'inizio perdite di gravidanza, ciclo mestruale, uso di metodi contraccettivi, risultati precedenti di pap-test, qualsiasi storia di infezioni vaginali o malattie sessualmente trasmissibili in passato
- La tua storia medica: se hai problemi di salute, questo dovrebbe essere tenuto sotto controllo prima della gravidanza. Se si soffre di una malattia cronica nota (epilessia, diabete, cuore, ipertensione, gozzo, ecc.), è necessario consultare il medico di follow-up e, se è necessario un cambiamento nel trattamento prima della gravidanza, dovrebbe essere effettuato.
- Interventi chirurgici a cui hai subito: interventi chirurgici a cui hai subito, trasfusioni di sangue, storia di ricoveri ospedalieri, miomi o i tuoi problemi come altri interventi chirurgici ginecologici, risultati patologici del pap test.
- Farmaci che usi attualmente: tutti i farmaci su prescrizione o farmaci da banco o medicinali a base di erbe che usi. Per alcuni farmaci, anche dopo la sospensione deve trascorrere un certo periodo di tempo per evitare che causino difetti congeniti.
- Storia familiare: tutte le malattie della tua famiglia come diabete, ipertensione, coagulazione del sangue problemi.
- Il tuo ambiente domestico e lavorativo:Ç Tutti i fattori della tua vita come feci di gatto, raggi X, sostanze chimiche come piombo o solventi che potrebbero impedirti di rimanere incinta o potrebbero essere dannosi durante la gravidanza
- È meglio raggiungere il peso ideale prima di rimanere incinta. Dovrebbe essere valutato il rapporto tra peso e altezza (BMI). Se sei in sovrappeso, perdere peso ridurrà i problemi che possono verificarsi durante la gravidanza, mentre se sei sottopeso, aumentare di peso ridurrà il rischio di dare alla luce un bambino con basso peso alla nascita.
- Il tuo stile di vita: il tuo o verranno messe in discussione le abitudini del tuo partner che influenzeranno negativamente la gravidanza, come il fumo, l'alcol o le droghe ricreative. È necessario stare lontano da queste abitudini durante la gravidanza.
- Esercizio fisico: se facevi attività fisica prima della gravidanza, puoi continuare i tuoi esercizi di routine a meno che non si sviluppi una situazione che limiterà la tua attività.
- Le caratteristiche relative alla nutrizione dovrebbero essere riviste, come l'assunzione di alimenti ricchi di fibre alimenti, una quantità adeguata di calcio, acido folico e altri alimenti ad alto valore nutrizionale. Dovrebbero essere sviluppate abitudini nutrizionali adeguate per la gravidanza.
- L'assunzione di caffeina dovrebbe essere limitata. L'assunzione giornaliera di caffeina non deve superare i 300 milligrammi. Non si deve pensare che la caffeina sia presente solo nel tè e nel caffè, occorre tenere in considerazione che anche il cioccolato, la cola e alcuni farmaci contengono caffeina.
- Vitamine pre-gravidanza: l'acido folico dovrebbe essere iniziato prima della gravidanza . L'acido folico riduce il rischio di anomalie del sistema cerebrospinale chiamate difetti del tubo neurale nel bambino. È sufficiente assumerne 400 microgrammi al giorno.
Oltre a questi;
- Visita medica, visita ginecologica e, se necessario, Pap per valutare il cuore , polmoni, seno, tiroide e zona addominale. Pap test
- Alcuni test di laboratorio: come rosolia, epatite, HIV
- Discutere il ciclo mestruale per determinare l'ovulazione e il tempo stimato per ottenere incinta
- Immune alla rosolia e alla varicella. Se non lo sei, le tue vaccinazioni dovrebbero essere fatte.
- La tua salute dentale dovrebbe essere valutata
- A queste persone viene fornita consulenza genetica che stanno pianificando una gravidanza in età avanzata, coloro che hanno malattie genetiche in famiglia e coloro che hanno già dato alla luce bambini con disturbi congeniti o difetti mentali.
leggi: 0
