Cos'è la fobia degli animali?
È la paura irrazionale e sproporzionata di animali come gatti, cani, serpenti, ragni, topi e uccelli. Quando una persona incontra un animale di cui ha paura, prova un'ansia estrema e crede che verrà attaccata o ferita in qualche modo. Ha la sensazione che si ammalerà, sverrà, annegherà o addirittura perderà la vita. Si verificano cambiamenti nella respirazione, disturbi come palpitazioni, vampate di calore e sudori freddi. A causa dell'intensa ansia che prova, cerca di allontanarsi il più possibile dall'animale e può anche mettere in pericolo se stesso durante la fuga.
Ad esempio, può percorrere una strada nel traffico veloce verso scappare dal cane. Lui/lei adotta comportamenti di evitamento per evitare di sperimentare nuovamente un simile stato di panico. Prende precauzioni estreme per evitare di entrare in ambienti in cui pensa di incontrare animali. La paura non è sempre in prima linea nella fobia degli animali. A volte il sentimento di disgusto può essere più dominante. Ad esempio, dopo aver visto uno scarafaggio, una persona non riesce a sentirsi a proprio agio, cambia posto e il suo corpo può improvvisamente avvertire prurito.
Perché sorge la fobia degli animali?
Nella preistoria gli uomini cercavano di proteggersi evitando serpenti, ragni o animali pericolosi. Si ritiene che questa paura e questo evitamento siano stati codificati nella struttura genetica umana da secoli. Un evento traumatico vissuto in precedenza può portare alla fobia degli animali. Ad esempio, essere attaccati da un animale durante l'infanzia o vivere una situazione che provoca intenso disagio può causare una fobia. Oppure, un bambino può sviluppare una fobia quando vede che gli adulti intorno a lui sono estremamente disgustati da un animale. Anche ascoltare storie negative su alcuni animali o guardare situazioni rilevanti nei film può aprire la strada alla fobia. D'altra parte, secondo la teoria psicoanalitica, se le paure e i desideri inconsci hanno difficoltà a raggiungere il livello conscio a causa di divieti, questa situazione può manifestarsi come fobia animale.
La paura degli animali è molto comune nella società. È un problema comune?
In effetti, la vita urbana e il vivere lontano dagli ambienti naturali ci hanno allontanato dagli animali. Le piante e gli animali naturali, soprattutto nei vecchi quartieri residenziali della città, sono quasi scomparsi. Nelle aree verdi A causa dell’inquinamento ambientale e dei cambiamenti climatici, l’equilibrio della vita naturale è stato interrotto. Ora incontriamo meno animali oltre agli animali domestici, ma questo non elimina le fobie. Le paure che non emergono continuano dentro. Infatti, incontrare all'improvviso animali a cui non siamo abituati può creare una paura improvvisa e grave.
Queste paure di solito emergono negli ambienti di vacanza e nelle case estive. Si può osservare anche la fobia nei confronti degli animali domestici come cani e gatti. Ciò può causare problemi sia nella vita in appartamento che quando si visitano gli amici. Possiamo dire che la fobia degli animali è la fobia più comune nella società.
Quando una persona dovrebbe farsi curare?
Come con tutte le fobie, nella vita quotidiana. Se c'è un'interruzione, diventa difficile vivere la routine quotidiana della persona e Se c'è un'estrema tensione causata dall'ansia, si può dire che la persona ha bisogno di aiuto. La maggior parte delle persone non sa cosa fare per migliorare la situazione. Il medico non vuole accettare le cure perché sono lunghe e a base di farmaci. Poiché crede che non ci sarà alcuna soluzione nel tempo, preferisce vivere senza cure, accettando la sua paura degli animali a scapito di essere privato del suo conforto e raccontando la sua infelicità.
Supporto psicologico è assolutamente necessario in caso di fobia animale
Prima di tutto Vengono utilizzate fotografie, filmati e modelli dell'animale temuto. Alla persona vengono quindi insegnati esercizi di rilassamento e respirazione per combattere la sua paura quando incontra l'animale che teme. Il lavoro respiratorio viene svolto respirando lentamente e profondamente.
Le tecniche di rilassamento si basano prima sulla contrazione lenta e poi sul rilassamento di alcuni dei principali gruppi muscolari del corpo. Uno dei metodi utili è immaginare la situazione temuta e affrontarla. Dopo questa fase, se possibile, l'animale di cui la persona ha paura viene mostrato in una scatola chiusa. Quindi l'obiettivo è toccarlo. Questo studio può generalmente essere fatto per piccoli animali come ragni, scarafaggi e mosche.
Quando è necessario il trattamento farmacologico per la fobia animale?
Le fobie animali sono molto comune.Se è grave, la persona di solito ha un altro problema come ansia, disturbo di panico, depressione. Riscontriamo un problema. Se rileviamo un ulteriore problema psicologico di questo tipo, è necessario un trattamento farmacologico. Usiamo alcuni farmaci antidepressivi e sedativi nel trattamento.
Quanto dura il trattamento?
Se non ci sono altri problemi psicologici, a volte anche un può bastare una sola seduta. Le situazioni traumatiche alla base di questa fobia possono richiedere terapie e trattamenti a lungo termine.
La fobia animale scompare nel tempo?
Come pensiero ansioso nella mente si ripete, la tua paura aumenterà ed è anche rafforzata. In questo caso più passa il tempo e più il problema si ripresenta. Raramente il suo effetto può diminuire nel tempo, ma molto spesso questa paura minaccia il comfort della vita e diventa insopportabile. Non esiste una medicina che possa curare completamente questa paura. La fobia degli animali può essere completamente eliminata in poche sedute con tecniche come l'ipnoterapia, EFT ed EMDR.
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