Purtroppo il Coronavirus, che è una pandemia, ha raggiunto il nostro Paese. Il virus non colpisce solo le persone fisicamente ma le colpisce negativamente anche psicologicamente. Ogni persona ha un’ansia esistenziale. In altre parole, tutte le persone vogliono continuare la propria esistenza, nessuno vuole ammalarsi o morire. Il coronavirus, per il quale non è stata ancora trovata alcuna cura, rappresenta oggigiorno una seria minaccia per l’esistenza umana.
Altri motivi che aumentano questa ansia sono; l’elevato potere di diffusione del virus e l’inquinamento informativo sui social media. I contenuti falsi e spaventosi hanno influenzato negativamente le persone.
Negli individui; Ha causato un aumento di disturbi come attacchi di panico, alti livelli di stress, fobie, insonnia e problemi alimentari. Il virus ha anche causato la modifica o la limitazione delle nostre attività vitali. È importante proteggere la nostra resilienza psicologica in eventi così vitali.
Allora cosa possiamo fare?
Non parlare negativamente o in modo spaventoso a chi ci circonda riguardo al problema,
Spiegare che la resilienza psicologica è importante nella lotta contro il virus,
Parlare di più gli uni degli altri, agire con rispetto, comprensione e attenzione,
prestare attenzione alle conversazioni che si hanno di fronte ai bambini..
E ovviamente i bambini..
Sebbene la resilienza psicologica sia importante per tutte le età, il tema La situazione deve essere ancora più delicata quando ci sono dei bambini. Dovrebbero essere fornite spiegazioni ai bambini, soprattutto in base alla loro età e al loro sviluppo mentale. Rimanere in silenzio e ignorare la verità aumenterà l'ansia del bambino.
Cosa possiamo fare?
1. Innanzitutto calmati
Non possiamo aiutare nostro figlio senza usare il buon senso e mantenere la calma. È utile sedersi, fare un respiro profondo, notare la terra solida sotto i nostri piedi e concentrarsi sulle sensazioni del nostro corpo.
2. Incoraggiamento
I bambini hanno bisogno di fiducia più di chiunque di noi. Dì loro che sono al sicuro e che sarai con loro.
3. Attenzione alla disinformazione!
Non fidatevi delle notizie di origine sconosciuta. Non fa altro che preoccuparsi.
4. Rispondi
Non è necessario nascondere gli sviluppi al bambino o comportarsi come se nulla stesse accadendo. È molto importante dare una spiegazione adeguata al periodo di sviluppo in cui si trova il bambino.
5. Precauzioni da prendere Spiegare le precauzioni
Parlare delle precauzioni adottate contro il virus consente ai bambini di sentirsi sicuri e resilienti.
7. Tenere i bambini lontani dalle notizie spaventose
Tenere i bambini lontani dalle notizie e dalle conversazioni spaventose è importante per prevenire l'inquinamento delle informazioni e impedire che i bambini si agitino.
8. Chatta sui suoi sentimenti
Puoi chattare con tuo figlio sui suoi sentimenti. Come lo fa sentire questo processo, cosa gli fa pensare, in quale parte del suo corpo...
9. Concretizzazione
Disegnare un'immagine divertente del virus e poi cancellarla per distruggerlo,
Creare virus divertenti con la plastilina e distruggerli stringendoli nei nostri palmi puliti,
Creare pupazzi con i calzini, per distruggerli spruzzandoli,
Crea una tabella dei virus; È come mettere una croce ogni volta che ti lavi le mani, dicendo che un'altra se n'è andata.
Se ha bisogno di indossare una maschera; Puoi disegnare immagini sulle maschere.
E ora è tempo che tutti abbiano molto più buon senso. Non l'individuo, ma la GUARIGIONE SOCIALE e la COSCIENZA salvano.
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