Magnesio

Il magnesio è uno degli elementi più preziosi in termini di funzioni vitali in tutti i tessuti e organi formati dalla combinazione di tessuti che hanno un principio di funzionamento elettromagnetico. È uno ione indispensabile in molti sistemi del corpo umano, dal sistema cardiovascolare alla muscolatura striata e liscia, dalle funzioni della memoria cerebrale alle cellule nervose volontarie e involontarie.

La causa principale della carenza di magnesio è la diminuzione della sua quantità negli alimenti e nelle bevande giorno dopo giorno. Diventa difficile raggiungere il magnesio a causa della contaminazione e del consumo nel suolo e nelle acque minerali. A causa dell'insufficiente apporto di magnesio e dell'aumento dell'escrezione di magnesio dal corpo, nella società si è cominciata a osservare una grande carenza di magnesio.

Poiché il serbatoio principale nel corpo umano è il sistema scheletrico e le misurazioni del magnesio misurano il sangue livello raggiunto dal contenuto del tessuto osseo, anche se non si osservano gravi diminuzioni dei valori di riferimento. Si possono osservare sintomi clinici di carenza di magnesio.

Carenza di magnesio

• umore depresso,

• palpitazioni cardiache,

• debolezza muscolare, 

• crampi muscolari, 

• stitichezza, 

• Sintomi come reflusso gastroesofageo, 

• la pressione alta può rendere necessario consultare un medico.

Magnesio: è abbondante nel pesce azzurro, nelle acque minerali, nelle nocciole, nella soia, nell'avocado, nella quinoa, negli spinaci.

Oltre a tutti questi, il magnesio è fonte di alcune malattie e in letteratura vi sono dati scientifici secondo cui la sua carenza costituisce un rischio. I più noti sono:

• malattia dell'intestino irritabile (colon spastico), 

• diarrea, 

• diabete mellito, 

• malnutrizione energetica proteica (disturbo della nutrizione), 

• renale fallimento , 

• pazienti sottoposti a trapianto (pazienti sottoposti a trapianto di organi), 

• alcuni farmaci per la pressione sanguigna (diuretici e diuretici), 

• alcuni antibiotici, 

• alcuni farmaci antitumorali, 

• medicinali per lo stomaco Provoca CARENZA DI MAGNESIO.

In trattamento; Possono essere utilizzati ALIMENTI RICCHI DI MAGNESIO e SALE EPSOM (sale di Epsom).

 

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