Non possiamo più andare in bicicletta da quando si vocifera che pedalare, che è un rifugio sicuro per mantenerci in salute e liberarci dallo stress della vita, abbia effetti negativi sulla sessualità, un'altra realtà e significato della vita vita. Anche se iniziavamo ogni mattina di questo autunno soleggiato e secco dicendo "oggi per il ciclismo fa tempo come gli altri 365 giorni", la paura dell'impotenza ha preso il sopravvento e abbiamo cambiato l'olio della bici, controllato la pressione delle gomme e messa nel magazzino prima che potessimo partire. Questa situazione non poteva continuare così, quindi abbiamo deciso di chiedere ad un esperto riguardo a questo problema. Abbiamo chiesto a Burçin Tunç, urologo e appassionato di ciclismo, il suo parere a riguardo.
Il ciclismo provoca disfunzioni sessuali, cioè impotenza? È un argomento che confonde ogni uomo che intenda farlo. Sono stati condotti molti studi su questo argomento e sono stati ottenuti risultati molto diversi. Sebbene alcuni ricercatori abbiano affermato che il ciclismo potrebbe essere una delle cause dell'impotenza, ci sono anche studi che dimostrano che non ha effetti positivi o negativi e sostengono addirittura che l'incidenza dell'impotenza è inferiore in coloro che vanno in bicicletta. Quindi non esiste una relazione definitivamente provata. Ma la sensazione di perdita di sensibilità e di infeltrimento nella zona genitale, che è più comune quando si inizia per la prima volta o che viene sperimentata da tutti noi dopo lunghe pedalate, naturalmente confonde le persone.
L'intorpidimento dei genitali zona che si verifica dopo essere andato in bicicletta correlata a questo problema?
Mentre è seduto in sella, l'intero peso del ciclista poggia sulla zona denominata perineo, che si trova proprio tra l'ano e le ovaie. Questa zona è dove passano i vasi sanguigni e i nervi che alimentano il pene. Andare a lungo in bicicletta provoca una maggiore pressione su quest'area e schiaccia i vasi e i nervi che alimentano il pene. L'ossigeno che arriva all'organo maschile, la cui vascolarizzazione è compromessa, diminuisce e si sviluppa intorpidimento quando i nervi sono esposti alla pressione. Pertanto, le cause dell'intorpidimento, chiamato parestesia, e della disfunzione erettile sono le stesse.
Quando lo spieghi in questo modo, non ti viene voglia di andare in bicicletta.
Queste le compressioni vascolari e nervose che ho menzionato devono richiedere molto tempo per verificarsi. È necessario andare in bicicletta sempre seduti. In un esperimento condotto in Germania, ai soggetti è stato chiesto di guidare una cyclette per un'ora e mezza in un ambiente di laboratorio. Nel frattempo, un dispositivo che misurava il flusso sanguigno è stato posizionato nel pene dei soggetti. Dopo un certo periodo di tempo si è osservata una significativa diminuzione del flusso sanguigno al pene. Ai soggetti è stato poi chiesto di pedalare stando in piedi ogni 10 minuti e, quando sono stati esaminati nuovamente gli stessi valori, non è stato riscontrato alcun cambiamento nel flusso sanguigno al pene. In altre parole, pedalare in piedi ogni 10 minuti o fare delle pause a intervalli regolari è sufficiente per prevenire la perdita di sensibilità che potrebbe verificarsi.
Se dimentichiamo o non pedaliamo in piedi e si sviluppa un intorpidimento, causare seri problemi?
In uno studio condotto sui concorrenti che hanno partecipato al tour ciclistico della Norvegia di 540 km, è stato osservato che il 21% dei ciclisti che hanno completato questo tour hanno sviluppato intorpidimento in quest'area e il 13% ha subito perdite di erezione che durò fino a 1 settimana. Ma dopo un po’ si è visto che tutti sono tornati alla loro vita normale. Abbiamo imparato che non ci sono danni permanenti, almeno fino a 540 km.
A cosa dovrebbero prestare attenzione i ciclisti che fanno tour in bici di 3-4 ore 1-2 volte a settimana?
Bicicletta Come per ogni altra cosa, scegliere la bici giusta è importante. La bici che usi dovrebbe essere proporzionale alle tue dimensioni.
La scelta della sella è un altro parametro importante. Nei paesi sviluppati, la bicicletta è incoraggiata in quanto è un mezzo di trasporto rispettoso dell’ambiente. Esiste persino una polizia ciclistica nello stato americano dell'Ohio. Nello studio condotto su questi agenti di polizia che lavorano più di 24 ore alla settimana, è stato osservato un aumento significativo del flusso sanguigno del pene e dei livelli di sensibilità in coloro che utilizzavano selle senza naso rispetto a coloro che non le utilizzavano. È stato riferito che le selle con uno spazio centrale e le selle senza nasello riducono la pressione sulla radice del pene e quindi possono essere un'opzione per coloro che hanno problemi con questo problema.
Su un altro tema, imbottiture protettive; Esistono anche studi scientifici per coloro che pensano che più gli assorbenti sono spessi, maggiore sarà la protezione che forniranno. In questi studi, sembra che sia importante la dimensione del corpo, non lo spessore dell'assorbente. Mentre non vi è alcun vantaggio per una persona di 45 libbre nell'indossare gli assorbenti più spessi, una persona di 120 libbre I problemi sorgono quando una persona è costretta a indossare pantaloncini con imbottiture sottili. Quindi l'importante è che il materiale utilizzato sia adatto...
C'è chi dice che avere il manubrio più in basso rispetto alla sella cambia l'asse del corpo e impedisce alla pressione di raggiungere le vene del pene . Ma queste situazioni sono più valide per i ciclisti che necessitano di prestazioni a lungo termine.
Da quello che abbiamo detto, la mia conclusione è che il ciclismo provoca problemi nell'afflusso di sangue al pene e quindi nell'erezione. Ciò che descrivi sono solo avvertimenti su come prendere precauzioni.
Permettimi di sottolinearlo per evitare malintesi. Quando si confrontano le persone che usano regolarmente la bicicletta e quelle che non praticano sport, i problemi di erezione e l'impotenza sono più comuni in coloro che non praticano sport. Il ciclismo ha un effetto protettivo contro le malattie cardiovascolari, il colesterolo e il diabete di tipo II. Queste malattie che abbiamo menzionato sono le malattie che più comunemente causano la perdita di erezione. Una persona che va costantemente in bicicletta può essere paragonata a una persona sedentaria, in termini di forza cardiaca, vigore corporeo, circolazione sanguigna e molte caratteristiche legate alla salute?
Le questioni di cui parlo dall'inizio di nella nostra conversazione sono le precauzioni da adottare per ridurre al minimo i problemi che si possono incontrare mentre si pedala. .
Puoi togliere le tue bici dal deposito e guidarle in tutta tranquillità. Non fermarti, continua a pedalare e sulla strada...
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