L'epidemia di Covid-19, che da circa un anno ha cambiato l'agenda mondiale e ha fatto perdere la vita a milioni di persone nel nostro Paese e in molte parti del mondo, è ancora in corso. Il coronavirus è emerso come una minaccia globale che colpisce il mondo; Ha causato effetti improvvisi e inaspettati sulla nostra vita individuale e sociale. Anche se si dice che il coronavirus causi soprattutto problemi fisiologici, poiché aumenta di giorno in giorno, nelle persone si verificano anche reazioni psicologiche e comportamentali. È molto importante comprendere gli effetti psicologici e comportamentali di questa crisi epidemica che colpisce il mondo su tutti noi. La cosa più comune che mi viene in mente a causa di questo virus è; “Posso contrarre il coronavirus?”, “Cosa devo fare per prevenirlo?”, “Posso guarire se mi infetto dal virus?”, “Ho la febbre?” Si tratta di domande che sollevano molte preoccupazioni, come ad esempio: Sebbene prima queste domande venissero poste dai dipendenti che dovevano trovarsi in luoghi pubblici (ospedali, centri commerciali, aeroporti, ecc.), ora è diventata una situazione che colpisce mentalmente tutti, dai bambini agli adulti. Vorrei sottolineare che, sebbene influenzi direttamente la salute di molti di noi, influisce indirettamente su molti ambiti della nostra vita, sia in modo positivo che negativo. Ha influenzato profondamente la nostra salute, la nostra economia, la nostra vita quotidiana, le nostre relazioni interpersonali e il nostro rapporto con noi stessi. Ha fatto cambiare improvvisamente le nostre abitudini quotidiane e con questo è iniziato il processo di permanenza forzata in casa per noi adulti, dalla continua vita lavorativa, e per i nostri bambini e ragazzi, dalla vita scolastica e universitaria. Il nostro bisogno di libertà ha messo a dura prova noi e i nostri figli nei primi giorni e momenti della quarantena, e spesso abbiamo iniziato a sentirci come se avessimo perso il controllo di noi stessi. All’improvviso, maschere che non avevamo mai sperimentato o di cui non avevamo mai avuto bisogno prima sono entrate nelle nostre vite e sono diventate obbligatorie da indossare. Siamo stati tutti colti impreparati da questo processo. Mentre alcuni di noi si sono adattati istintivamente alla situazione per la quale non erano pronti, altri hanno messo in dubbio gli obblighi di questo processo o hanno cercato di ignorarlo e hanno preferito continuare le loro vecchie vite. Il coronavirus ci ha effettivamente ricordato le nostre responsabilità individuali e sociali. la mia salute Ci ha messo di fronte alla situazione più impegnativa per la salute di qualcun altro; non poter contattare i nostri cari... Abbracciare e toccare i nostri cari e i nostri parenti è un'espressione d'amore, cioè uno stato di condivisione dell'amore. La persona che abbraccia e tocca si sente completa e appartenente alla propria relazione. Un senso di completezza e appartenenza ci permette di goderci la vita ed essere felici. Purtroppo, il coronavirus spesso ci fa sentire incompleti. Naturalmente, in questo processo, abbiamo scoperto nuovi modi per affrontare le emozioni negative che abbiamo vissuto. Per esempio; Alcuni di noi hanno iniziato a cercare supporto psicologico quando si sono resi conto che loro o i loro figli non riuscivano a far fronte ad alcune delle loro emozioni, pensieri o comportamenti. Sentimenti di ansia, solitudine, mancanza e infelicità sono state le principali emozioni che abbiamo avuto più difficoltà a risolvere.
Uno dei problemi psicologici che possono sorgere maggiormente a causa del Covid-19 è il disturbo d'ansia. L’ansia è un problema che sorge con pensieri negativi nella nostra mente. Così come ci sono preoccupazioni per molti aspetti della nostra vita quotidiana, queste preoccupazioni sorgono anche per il coronavirus, che colpisce una vasta comunità in tutto il mondo. Uno dei fattori più importanti che provoca ansia è l’incertezza. Man mano che l’incertezza continua, l’ansia aumenta. Poiché le preoccupazioni continuano ad aumentare; Può anche rivelare diversi problemi mentali e comportamentali come depressione, attacchi di panico, paranoia, pensieri ossessivi, fobie, disturbi alimentari, aggressività, egoismo, impulsività, dipendenza e stigmatizzazione. Fermati e pensa; Anche se noi adulti abbiamo avuto difficoltà a gestire gli effetti del coronavirus, in che modo è stata influenzata la psicologia dei nostri figli?
Coronavirus; Forse ha effettivamente aumentato la consapevolezza che tutti abbiamo bisogno di supporto psicologico.
Se pensi di non poter superare gli effetti psicologici della situazione in cui ti trovi, non esitare a chiedere supporto psicologico...
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