Ciao miei cari lettori. Mentre scrivo questo articolo, sto provando il piacere e l’emozione di incontrarti di nuovo. Vi saluto tutti di cuore. Il mio articolo precedente riguardava l’ansia. Abbiamo discusso cos'è l'ansia, cosa significa e i suoi significati per il pubblico. Oggi proverò a rispondere alla domanda "Quali sono i sintomi del disturbo d'ansia?" e a spiegare questa problematica.
Per dire che l'individuo che abbiamo di fronte Se si può avere un disturbo d'ansia, in genere occorre osservare i sintomi che ho provato a scrivere di seguito. Se una persona sperimenta contemporaneamente più dei sintomi che ho scritto di seguito, dovrebbe assolutamente farsi aiutare da uno psicologo che si occupa di disturbi d'ansia. Se una persona cerca di superare il problema da sola, sfortunatamente, potrebbe ottenere risultati peggiori e prolungare giorno dopo giorno i tempi di recupero. Prendere precauzioni immediate all’inizio non fa male a nessuno. Trarrai sicuramente beneficio dalla psicoterapia, soprattutto da uno psicologo. Ma come ho detto, ci deve essere uno psicologo che si occupi dei disturbi d’ansia. Perché non tutti gli psicologi lavorano con i disturbi d'ansia. Ogni psicologo ha diverse aree di interesse e specializzazione. Chiedi al tuo psicologo, dal quale riceverai supporto: "Hai già lavorato con disturbi d'ansia?" Chiedi la domanda. I sintomi del disturbo d'ansia sono i seguenti;
--> Forse la cosa più importante a cui presteremo attenzione è che l'individuo pensa che "alcune cose non stanno andando bene " e lo sente ad alto livello. Perché la persona sente qualcosa che non esiste, non accade, non accade, scrivendolo nella sua mente ed esagerandolo. Esagerare questo non è un comportamento che è sotto il controllo della persona, o fatto consapevolmente, o sotto il suo controllo.
--> In una situazione in cui l'individuo si sente a disagio, teso , bloccati o arrabbiati, diciamo " Dovrebbe immediatamente venire in mente la domanda "Potrebbe essere un disturbo d'ansia?" Perché nessuno vuole provare le emozioni di cui ho parlato, e non si realizzano facilmente. Deve esserci un fattore scatenante affinché questi sentimenti possano essere sperimentati.
--> Se la persona pensa che accadranno cose brutte, Se la persona crea nella sua mente una serie di scenari come se gli accadessero eventi brutti, dobbiamo tenerla sotto osservazione. Cosa gli ha fatto avere questo pensiero? Prova continuamente questa sensazione? Pensieri di questo tipo attraversano costantemente la tua mente? Chiediamoci sicuramente queste domande.
--> Uno dei sintomi è che l'individuo si sente il più debole possibile. Un tale sintomo può anche indicare depressione. Abbiamo bisogno di supporto per distinguerlo.
--> Una sensazione di panico nell'individuo, entrare in uno stato di allarme e stare costantemente in guardia sono tra le segnali che dovremmo avere per poter avere un disturbo d'ansia.
--> Vorrei sottolineare che è un sintomo davvero grave che l'individuo si accorga che le sue mani tremano a causa dell'autosservazione e che ciò avviene in assenza di qualsiasi disturbo biologico o fisiologico. Ti sarà utile accendere i radar.
--> L'accelerazione del battito cardiaco di una persona è forse uno dei sintomi più importanti che dovremmo osservare. Soprattutto nei casi in cui oltre a questa accelerazione del battito cardiaco o difficoltà a respirare a causa di battiti cardiaci rapidi si aggiunge un'ulteriore accelerazione della respirazione, potrebbe essere necessario sospettare un disturbo d'ansia. Penso che sarebbe utile per noi stare attenti.
--> Il verificarsi di sudorazione e sudorazione eccessiva è particolarmente importante se si svolge un'attività che fa sì che questa sudorazione avvenga in modo naturale (sport, ecc.) Il fatto che avvenga senza alcuna attività dovrebbe suscitare sospetti nelle nostre menti. Dobbiamo porci la domanda: ho un disturbo d’ansia? È anche un segno importante che sudo solo nelle mani e non in tutto il corpo. Naturalmente ciò deve avvenire senza alcun disagio fisiologico.
--> Problemi di stomaco come crampi allo stomaco e indigestione sono uno dei sintomi importanti che incontriamo. I problemi di stomaco sono un sintomo importante, soprattutto nell’ansia da esame. Se la persona è uno studente e tale sintomo si manifesta prima dell’esame, consiglio di accendere i radar. .
--> Se una qualsiasi situazione causa ansia nell'individuo, almeno se l'individuo la pensa così e sente che dovrebbe evitarla, anche questo è un importante sintomo.
--> Avere difficoltà a controllare l'ansia è anche un segno di un disturbo d'ansia. Perché non abbiamo molte difficoltà a controllare la normale ansia. Ma se la persona non riesce a controllarlo, significa che questa ansia non è un tipo di ansia che la persona può superare da sola.
--> Se la persona ha difficoltà a cadere addormentato, questo è un segno di disturbo d'ansia, uno dei sintomi più importanti. Ciò significa che l'individuo soffre di ansia, il che significa che non riesce ad addormentarsi e ha difficoltà ad addormentarsi.
--> Se ha difficoltà a cercare di concentrarsi, non riesce a concentrarsi, non riesce a prestare attenzione, la persona soffre di disturbo d'ansia oppure presenta una mancanza di attenzione. I disturbi d'ansia possono influenzare negativamente il processo di elaborazione delle informazioni nella memoria recente. Se non riesce a concentrarsi, soprattutto se non riesce a liberarsi del pensiero che lo preoccupa, è sicuramente utile accendere i radar.
--> Possiamo interpretare forti mal di testa come risultato di una guerra nella mente dell'individuo. La persona lotta con il pensiero che causa ansia e, di conseguenza, la mente si stanca. Di conseguenza, possono verificarsi mal di testa.
--> La minzione frequente è anche uno dei sintomi fisici importanti.
--> Anche la bocca secca è un sintomo.
--> Sentirsi insicuri e inutili.
--> Anche stancarsi facilmente è un segnale da tenere a mente.
--> Anche la voglia di piangere costantemente è uno dei sintomi importanti.
--> Avere dolori muscolari.
--> Esitare a parlare o mangiare in pubblico.< br /> < br /> --> Cominciare a tremare è un sintomo molto importante.
--> Voglia di staccarsi dall'ambiente e fuggire.
--> Credere che sia difficile parlare con gli altri.
--> Sentirsi senza speranza.
--> Concentrarsi su situazioni tristi.
--> Avere difficoltà a ricordare.
--> Preoccuparsi delle parole della gente.
--> Non riuscire a mantenere la calma.
--> Vertigini.
--> Estrema irritabilità.
--> Se le funzioni della vita quotidiana sono difficili per la persona, potrebbe essere necessario fermarsi qui.
--> Se la paura-ansia avvertita non è proporzionale al relativo situazione. Possiamo valutare questo rapporto chiedendoci come può essere normalmente vissuto.
--> Se l'ansia è avvertita in modo molto forte o dura a lungo, questa è una situazione che dovremmo prendere sul serio.
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