Spazzolino da denti
È necessario utilizzare uno spazzolino sufficientemente grande da raggiungere facilmente ogni area e superficie dei denti.
Lo spazzolino ideale per rimuovere la placca batterica e gli attacchi dai denti è uno spazzolino da denti. le cui setole sono morbide e arrotondate e la cui testa non è grande.
Il vantaggio dello spazzolino a testa piccola è; Fornisce un facile accesso a ogni parte della bocca. Gli spazzolini con setole non arrotondate graffiano i denti e causano un'usura a lungo termine.
Se utilizzare o meno uno spazzolino elettrico è una scelta del tutto personale. È possibile pulire efficacemente con uno spazzolino elettrico o normale. Coloro che hanno difficoltà ad usare uno spazzolino normale o pensano di non poter pulire adeguatamente, possono sentirsi a proprio agio con uno spazzolino elettrico.
Il tuo dentista può aiutarti a determinare quale tipo di spazzolino è più adatto a te.
Lo spazzolino dovrebbe rinnovare ogni tre mesi.
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Tecnica dello spazzolamento dei denti
•Per una pulizia efficace dei denti, lo spazzolamento deve essere effettuato per almeno 2 minuti. È possibile utilizzare un cronometro o clessidra finché non ti abitui per impostare il tempo di spazzolatura sufficiente.
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• Non devi lavarti i denti in bagno.
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• Sebbene la superficie dei denti sia dura, i denti non possono essere spazzolati come gli spazzolini di legno.
Premere troppo i denti durante lo spazzolamento non significa una pulizia migliore.
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• Una pressione eccessiva mentre si lavano i denti provoca abrasioni sulle superfici dei denti e lesioni alle gengive.
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• È necessario prestare particolare attenzione al bordo dente-gengiva durante il processo di spazzolatura. La maggior parte degli attacchi si accumula in questa linea.
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• Nella tecnica odierna ampiamente accettata di spazzolamento dei denti, le setole dello spazzolino sono posizionate ad un angolo di 45° rispetto alla linea gengivale e fatto movimenti ampi, movimenti circolari o La pulizia viene eseguita con brevi movimenti avanti e indietro (della lunghezza di un dente).
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• I denti devono essere lavati due volte al giorno. Lavarsi i denti più di tre volte al giorno può fare più male che bene. Potrebbero verificarsi abrasioni sui denti e danni alle gengive.
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• Pulisci la lingua per un alito pulito. Anche la superficie superiore dei denti dovrebbe essere spazzolata.
Come spazzolare
Pulizia dell'interfaccia con il filo interdentale
Spazzolino da denti è solo una parte dell'igiene orale. . È assolutamente necessario pulire quotidianamente l'interfaccia con il filo interdentale, altrimenti lo spazzolino non riesce a raggiungere le interfacce dei denti uno di fronte all'altro. La placca batterica su queste interfacce si indurisce nel tempo, dando luogo alla formazione di tartaro.
I contatti dei denti e le zone inferiori devono essere puliti con il filo interdentale almeno una volta al giorno.
In questo modo, preservando le gengive salute ad un livello ottimale, si previene la formazione di carie nelle interfacce.
Tecnica del filo interdentale
Vengono tagliati circa 45 mm di filo interdentale. La maggior parte della corda strappata è avvolta attorno al dito medio di una mano.
La parte rimanente è avvolta attorno al dito medio dell'altra mano. Mentre pulisci gli spazi tra i denti, le parti sporche si avvolgono attorno all'altro dito.
Teniamo stretto il filo interdentale tra l'indice e il pollice.
Il filo viene inserito tra i denti spostandolo indietro e avanti con movimenti delicati. Il filo interdentale non deve mai essere inserito tra i denti con un movimento di pressione dall'alto. Questo movimento provoca danni alle gengive: quando il filo raggiunge il bordo gengivale, viene trattenuto saldamente sulla superficie del dente a forma di lettera "C". La zona intermedia viene pulita con movimenti avanti-indietro e leggeri su-giù. Non va dimenticata la superficie posteriore dell'ultimo lavoro.
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