È un argomento di cui si parla così spesso; tè brucia grassi, 5-7-10 miscele di tè, ecc. C'è così tanto da offrire. Ci sono anche quelli che vengono imposti soprattutto agli individui.
Ho letto un articolo di recente. In realtà ho scelto questo argomento da lui, c'è anche una citazione da un altro posto: "Abbiamo comprato le piante, le abbiamo versate nei bicchieri, le abbiamo bevute, ma non pensavamo che potesse farci del male?" Diceva.
Le tisane, che apportano benefici all'organismo se consumate nelle giuste quantità, possono avere un effetto velenoso e causare seri problemi di salute in caso di sovradosaggio. Alcuni componenti presenti nelle piante possono interagire con i principi attivi dei farmaci. Negli ultimi anni si è assistito ad un aumento di quantità e varietà nelle erboristerie e sugli scaffali dei mercati.
Sì, le piante hanno effetti miracolosi sul nostro metabolismo. Come il tè verde, che combatte il cancro, contiene alti antiossidanti, sostiene il sistema immunitario, equilibra il livello di zucchero nel sangue e accelera il metabolismo, l'echinacea e il tiglio contro il raffreddore, la salvia per le infezioni alla gola e la rosa canina ricca di vitamina C.
Bene, questo è molto promettente: sappiamo tutto delle miscele o delle tisane? Le tisane possono avere sia benefici che danni. Prima di consumare questi tè che acquistiamo dalle erboristerie in bustine, dobbiamo pensare alle malattie di cui siamo affetti. Non tutte le tisane disponibili dovrebbero essere bevute.
Per fare alcuni esempi:
Le persone con ipertensione dovrebbero consumare il tè verde con attenzione, soprattutto se fa parte della loro dieta spesso raccomandata. Un consumo eccessivo innesca la distorsione causata dalla caffeina. Il consumo giornaliero non deve superare 1-2 tazze.
Il timo, una delle spezie medicinali consumate frequentemente nella vita quotidiana, ha molti benefici per le infezioni urinarie e i problemi digestivi. Tuttavia, ha anche un effetto di abbassamento della pressione sanguigna.
Lo zenzero, consigliato per prevenire la nausea durante la gravidanza, dovrebbe essere consumato sotto la supervisione di esperti poiché un consumo eccessivo può causare aborto spontaneo. È necessario conoscere l'intervallo di dosaggio sicuro.
Il Sinemaki è una pianta nota per i suoi benefici contro la stitichezza, che viene spesso incontrata anche sotto il nome di tè dimagrante. Secondo i risultati della ricerca, può causare danni permanenti all’intestino se consumato più di 2-3 volte a settimana. Se usato a lungo termine, può causare pigrizia intestinale.
La curcumina contenuta nella curcuma, spesso raccomandata ai pazienti chemioterapici, previene la formazione di sostanze che causano cancro e infiammazioni. Tuttavia, quelli con calcoli nella cistifellea non dovrebbero usarlo.
La rosa canina rafforza l'immunità grazie alla vitamina C che contiene. Tuttavia, un consumo eccessivo può causare reazioni allergiche come prurito.
Soprattutto, potremmo non bere sempre il tè indicato sulla confezione. È utile consumarlo consapevolmente ed esaminare attentamente i suoi componenti.
Le tisane hanno molti benefici per il corpo umano. Non bisogna trascurare il fatto che potrebbero esserci sia danni che benefici. Così come l'alimentazione è personalizzata, anche le tisane di supporto consigliate dovrebbero essere basate sulla condizione dell'individuo.
Se soffri di una malattia cronica, ignora ciò che ti viene offerto senza consultare un esperto o conoscere gli ingredienti che potrebbero interagire con i tuoi farmaci. È meglio non mettere a repentaglio la propria salute per perdere peso e migliorare. Non esiste una miscela miracolosa se non si passa a una dieta sana ed equilibrata con prodotti di supporto. Ecco perché le tisane non vanno consumate in tazza. Nessuna tisana è di per sé salutare o miracolosa.
La mia citazione preferita del famoso scienziato Paracelso; Tutte le sostanze sono velenose, l'unica differenza tra veleno e medicina è la dose.
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