Con l'arrivo della primavera si avvicinano giornate più lunghe e calde e giornate di vacanza al mare. Non vediamo l'ora di vedere il mare blu intenso e la sabbia bianca, sdraiarci e goderci il sole.
Tuttavia; Ricorda che il sole provoca il melanoma, uno dei tipi di cancro della pelle più mortali. Il melanoma è un cancro curabile se diagnosticato precocemente e di solito richiede la semplice asportazione della lesione e un attento follow-up da parte di un dermatologo. Va però ricordato che se non diagnosticato precocemente, il Melanoma può diffondersi molto rapidamente ad altri organi ed essere fatale.
L'esposizione ai raggi UV è un noto fattore di rischio per lo sviluppo del Melanoma e della pelle non Melanoma tumori. È noto che l’esposizione al sole provoca lo sviluppo del cancro, danni al DNA e la soppressione del sistema immunitario. L'esposizione solare cumulativa totale è associata allo sviluppo di tumori a cellule squamose e basocellulari, mentre un'esposizione solare intensa e intermittente è associata allo sviluppo di melanoma.
Inoltre, è noto che anche una storia di scottature solari è un fattore importante fattore di rischio, soprattutto nello sviluppo del melanoma.
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La causa del melanoma è multifattoriale. Oltre alla predisposizione genetica, caratteristiche fenotipiche come pelle chiara, capelli rossi, lentiggini e suscettibilità alle scottature solari mettono le persone che vivono in luoghi soleggiati o ad alta quota a maggior rischio di melanoma.
Persone esposte alla luce solare intermittente hanno maggiori probabilità di sviluppare melanoma sono ad alto rischio. È stato osservato che gruppi professionali chiusi tendono a sviluppare melanomi in parti del corpo esposte principalmente a radiazioni UV intermittenti, insieme a un'intensa esposizione solare durante le vacanze. Ad esempio, negli uomini è solitamente colpita la schiena, mentre nelle donne è colpita la parte inferiore delle gambe.
La protezione solare è estremamente importante nelle persone con pelle chiara, capelli rossi, lentiggini e mutazioni genetiche ereditarie, che hanno un rischio più elevato di sviluppare il melanoma. Sebbene il ruolo della protezione solare nella prevenzione del melanoma sia alquanto controverso, gli studi hanno dimostrato che l'uso della protezione solare può prevenire lo sviluppo del melanoma fino a 10 anni.
A partire dai 18 anni, dovrebbero essere effettuati regolari esami della pelle eseguita. Più di 100 nei, storia familiare di cancro della pelle, multipli Se hai una storia di scottature solari e hai più di 40 anni, dovresti sottoporti a un esame della pelle almeno una volta all'anno. Il melanoma può svilupparsi da nei esistenti o come una nuova macchia che può assomigliare a un neo. Pertanto, consulta il tuo dermatologo se hai una macchia marrone che cambia.
Esegui scansioni annuali della pelle complete con il tuo dermatologo!
Esamina mensilmente i nei per lesioni sospette. Quando si esaminano i nei (anche tra le dita e la parte posteriore del corpo), è necessario controllare quanto segue:
A. (Asimmetria) Asimmetria; Se una metà della lesione non corrisponde all'altra,
B. (Bordo) Bordo; Se i bordi sono irregolari,
C. (Colore) Colore; Se la distribuzione del colore non è omogenea,
D. (Diametro) Diametro; Se la dimensione è maggiore di 6 mm,
E. (Evoluzione) Sviluppo; È qualsiasi cambiamento che si sviluppa al di fuori del decorso naturale di un neo.
La formazione di una protuberanza su un neo con superficie liscia, la comparsa di prurito, sanguinamento e il rischio di sviluppo di melanoma sono importanti.
Una lesione sulla pelle è visibilmente visibile. Se è cambiata o soddisfa uno di questi criteri, dovrebbe essere controllata da un dermatologo.
Con l'avvicinarsi della stagione estiva, penso è tempo di ricordare alcune misure salvavita in termini di protezione solare e misure preventive. È necessario rendere queste informazioni, già sentite spesso, un'abitudine. Seguendo buone pratiche di protezione solare, ridurrai il rischio di cancro della pelle e previeni drasticamente i segni visibili dell'invecchiamento come macchie marroni e rughe. Ecco 7 suggerimenti per te;
1. Usa regolarmente ogni giorno una protezione solare adatta al tuo tipo di pelle.
Sì, anche nei giorni in cui non vedi il sole!
2. Segui la regola delle 2 ore all'aperto.
Non aver paura di trascorrere del tempo al sole, ricordati solo di riapplicare il tuo prodotto SPF ogni due ore. E fai attenzione a stare all'ombra nelle ore in cui i raggi del sole sono più dannosi (10.00-15.00).
3. Elimina la parola "abbronzatura" dal tuo vocabolario.
4. Sottoponiti a una scansione completa del corpo una volta all'anno.
5. Usa un cappello a tesa larga.
6. Presta attenzione agli antiossidanti.
La tua pelle si proteggerà dal sole con un piccolo aiuto derivante dall'uso quotidiano di un prodotto topico a base di vitamina C. Può proteggerti meglio.
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