Il colore e il tema di febbraio sono chiari. Febbraio è rosso, febbraio è pieno d'amore... Torte rosse con fragole e cioccolato, menù speciali per le cene, musica romantica nei menù dei fioristi e nei bar-ristoranti per strada... I giovani sono alla ricerca dei regali migliori per il loro amante , tutto preparato con cura per questo giorno. La notizia su quali regali si dovrebbero comprare e quali no in televisione e in radio… Una dolce emozione ci ha avvolto. Forse il miglior regalo in questo giorno d'amore è un sorriso sincero e un cuore amorevole. Ma per poter donare quel cuore alla persona amata per molti altri anni, dobbiamo stare molto attenti al nostro cuore e a noi stessi. Naturalmente non è giusto mangiare e bere senza limiti, pensando che questo bel giorno sia commemorato. Probabilmente non ti piace stare seduto con la pancia gonfia e non riuscire a respirare nelle prime ore della sera, quando puoi divertirti.
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Preferisci cibi paralleli alla tua dieta abituale.
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Inizia la giornata con una colazione leggera; abbondante verdura e 1 fetta di pane accanto al formaggio/uovo
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Non saltare gli spuntini, soprattutto latte e yogurt sono sicuramente da preferire durante la giornata.
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Considerando che per la cena a casa o al ristorante preferiresti carne/pollo/pesce, sarebbe opportuno che a pranzo preferissi verdure o zuppe e insalate.
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Lascia che il tuo menu speciale per la serata sia il più colorato possibile, chi può dire di no a una cena varia e piacevole.
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Non preparare grandi porzioni e non condividerle con la persona amata, proprio come condividi la vita.
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Preferisci dessert alla frutta per dessert, se pensi che il cioccolato sia molto buono oggi, una coppa di frutta aromatizzata con salsa al cioccolato può essere una bella opzione. Se avete intenzione di mangiare una torta per San Valentino, al posto del dolce basterà una fetta sottile di torta.
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Se si preferisce l'alcol, preferire le bevande leggere, senza esagerare. 1 bicchiere di vino per le donne e 2 bicchieri di vino per gli uomini saranno una buona scelta.
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Presta maggiore attenzione al consumo di acqua oggi.
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Mangia lentamente. Mangiare lentamente ti permette di saziarti con meno cibo. Inoltre, non dimenticare che sei a una cena romantica. una corsa Non ne hai, divertiti a chiacchierare con la persona amata mentre mangi lentamente.
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Se mangi al ristorante, non scegliere gli antipasti nel menù degli antipasti ti aiuterà a non ingerire troppe calorie.
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Se pensi di non sopportare i pasti fuori casa e preferisci porzioni abbondanti di cibi grassi, un pasto che puoi preparare a casa potrebbe rivelarsi una piacevole sorpresa.
Menu di San Valentino
L'armonia del rosso e del verde con il bianco
Zuppa di yogurt e menta dal profumo fragrante
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Il momento in cui il delizioso sapore del formaggio si incontra con l'impasto
Pasta croccante
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Gusto dell'olio d'oliva Nome del wrap
Delizioso wrap con foglie di olio d'oliva
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Bistecca con salsa speziata speciale Happy Together
Bistecca con salsa con purè di patate
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Un respiro fresco Aromatizzato con verdure fresche di stagione
Bulghur con pilaf di verdure
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Il leggendario Mestan dai colori
Insalata delle mille stagioni colorate
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Per la tua amata amante che ti incanta con il suo cuore amorevole e il suo sorriso sincero
Rappresenta il tuo cuore
Glassato al lampone, decorato con cioccolato e pistacchi
Torta di San Valentino
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