Il disturbo d'ansia generalizzato è un tipo di disturbo d'ansia caratterizzato dalla preoccupazione costante senza motivo, dalla sensazione che accadrà qualcosa di brutto e dal pensare a scenari negativi. La sensazione di ansia in questione è diversa dall'ansia o dalla paura che si manifesta dopo una negatività.
Ogni persona ha una sensazione di paura e di ansia. È naturale che questi sentimenti emergano dopo situazioni negative indesiderabili o prima di situazioni rischiose che è probabile che si verifichino. Tuttavia, nel Disturbo d'Ansia Generalizzato, l'ansia in questione è un'emozione disfunzionale e distraente che si avverte nonostante l'assenza di qualsiasi negatività e riguarda scenari negativi molto bassi.
Le persone con Disturbo d'Ansia Generalizzato possono preoccuparsi quasi nulla. Generalmente; Si preoccupano delle relazioni, della salute e delle questioni finanziarie. Sono le persone conosciute come tipi pessimisti.
Sintomi del disturbo d'ansia generalizzato
La sensazione di ansia è più lieve rispetto ad altri disturbi d'ansia ma è continua . Questa sensazione può essere esacerbata di tanto in tanto, ma nel disturbo d'ansia generalizzato non è possibile sperimentare un attacco di panico. I sintomi possono essere elencati come segue:
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Sentirsi tesi e ansiosi senza motivo apparente
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Sentire lo stato di ansia di tanto in tanto tempo
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Ansia per quasi tutto
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Interruzione della funzionalità dovuta all'ansia
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Distrazione e difficoltà di concentrazione
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Irrequietezza
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Dolori fisici
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Nausea
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Problemi del sonno
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Sudorazione, vampate di calore
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Bassa energia e affaticamento
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Tensione muscolare
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Deterioramento delle relazioni sociali
Cause del disturbo d'ansia generalizzato
I disturbi psicologici generalmente non hanno un'unica causa e non è possibile conoscerne chiaramente le ragioni. Tuttavia, fattori ambientali, eventi negativi della vita e soprattutto fattori genetici possono essere indicati tra le cause del Disturbo d'Ansia Generalizzato.
Trattamento per il disturbo d'ansia generalizzato
Poiché questo disturbo d'ansia spesso non causa alcuna negatività tangibile nella vita delle persone e non viene notato, la richiesta di cure è inferiore rispetto ad altri disturbi d'ansia. I sintomi del disturbo d’ansia possono essere considerati tratti della personalità dal pubblico. Tuttavia, questo è un disturbo che limita la vita delle persone, le porta costantemente ad essere caute, timorose e controllate e impedisce loro di vivere il momento.
Gli approcci psicoterapeutici utilizzati nel suo trattamento sono la terapia cognitivo comportamentale, EMDR e Schema Therapy. Lo scopo del trattamento è aumentare la soddisfazione di vita delle persone e ridurre l'ansia costante in questione, rendendole in grado di svolgere il proprio lavoro quotidiano senza preoccupazioni.
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