Come genitori e come società, vogliamo crescere i bambini con autostima. Perché la nostra esperienza ci mostra che l'autostima di una persona è una parte fondamentale della salute mentale. Avere un’autostima bassa e inadeguata aumenta la probabilità di incontrare problemi nella vita. I bambini con una maggiore autostima sono preparati per una vita più felice e tendono ad avere relazioni soddisfacenti. Hanno meno probabilità di provare ansia e depressione rispetto agli individui con bassa autostima.
La letteratura psicologica ci dice che l'autostima dei bambini si basa su due componenti fondamentali: Approvazione e senso di competenza... Il bambino impara e interiorizza "accettazione/approvazione" quando è amato, sostenuto e curato dagli adulti con i quali ha un legame primario. D'altra parte, a seconda del loro livello di sviluppo, si sentono "sufficienti" quando raggiungono qualcosa, sono incoraggiati e acquisiscono nuove competenze.
Va bene; Allora cosa possiamo fare come genitori e adulti per gettare le basi per sentimenti di convalida e competenza nei bambini?
“Accettazione/Approvazione”
I genitori possono sostenere questa parte necessaria dell'autostima stabilendo relazioni affettuose e di sostegno con i loro figli. Nelle relazioni affettuose e di sostegno, i genitori mostrano interesse per le attività dei loro figli, condividono i loro sentimenti, riflettono e fanno capire al bambino l'interesse che provano nei suoi confronti. Creano opportunità per trascorrere del tempo con i propri figli. Mostrano ai loro figli che sono felici e apprezzano la loro presenza. Possono parlare delle emozioni in accordo con le caratteristiche di sviluppo del bambino e incoraggiarlo a condividere i suoi sentimenti positivi o negativi. Per esempio; Un genitore che vede un bambino piangere e arrabbiato per il tempo extra al parco a cui non ha accesso potrebbe rispondere: “Vedo che vuoi davvero passare più tempo al parco. "Vorresti davvero essere nel parco in questo momento." Tali frasi non ti impediscono di fissare dei limiti. Se l'orario di parcheggio è definitivamente terminato e devi essere a casa, fai così. Ma puoi ancora continuare a mostrare al bambino che lo capisci. Nei momenti di frustrazione, la comprensione è spesso l’unica cosa che cresce nel tempo. Fornisce sollievo dal peso e sviluppa un senso di fiducia. Per il bambino, essere compreso e accettato, insieme alle sue emozioni negative, costituisce la base dell'autostima.
Questo non significa che dovete essere dei super genitori e avere una pazienza infinita. Questo dice semplicemente al bambino: "Posso capire cosa provi e trovo perfettamente naturale che tu ti senta in questo modo", anche nei momenti di intense emozioni negative e stimolanti. Ciò significa: "Anche se non approvo quello che vuoi fare, posso capire perché ti senti così!" Immagina di stare di fronte a lui come uno specchio e di dirgli davvero: "Questo è il nome di ciò che provi in questo momento, ahh, anche questa è un'emozione umana!" Questo è proprio il sentimento di "approvazione" menzionato... E la parte migliore è questa; I bambini, che pongono in questo modo solide basi di autostima, sono più propensi ad accettare gli altri per come sono e ad instaurare relazioni profonde e sincere. Ciò rafforza ulteriormente la loro fiducia in se stessi.
Sensazione di sufficienza:
I bambini vengono al mondo con occhi curiosi. Sono comunque nati curiosi. Sviluppano nuove abilità man mano che sono esposti a stimoli e interazioni. E man mano che padroneggiano una fase, cercano automaticamente di raggiungere obiettivi più difficili e complessi. Lo fanno con una curiosità e un desiderio di successo molto spontanei. Più lo padroneggiano, più sviluppano fiducia in se stessi e autostima.
La responsabilità dei genitori e degli altri adulti è creare le condizioni che alimentino questa curiosità. Incoraggia il bambino nella sua ricerca; Gli adulti che mostrano al bambino l'orgoglio che provano per ciò che possono ottenere sostengono la curiosità e il senso di competenza del bambino e lo aiutano a svilupparlo. Tuttavia, non bisogna essere eccessivamente esigenti o creare aspettative eccessive: è utile seguire il ritmo del bambino. Molti adulti conoscono l'orgoglio sul volto di un bambino quando lo vedono sviluppare, padroneggiare e raggiungere il successo. Questi bambini sono più motivati a rivivere il sentimento di orgoglio e a padroneggiare più cose e valutano le opportunità di sviluppo con maggiore entusiasmo.
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