STRESS: La situazione fisico-spirituale-cognitiva che la persona cede a stimoli realmente esistenti o percepiti che tendono a sconvolgere l'equilibrio attuale o il funzionamento emotivo, cognitivo, sociale, provenienti dall'interno o dall'esterno, e costringerla a nuovi comportamenti mirati mantenere questo equilibrio o ristabilire l'equilibrio disturbato: queste sono reazioni.
Le persone si sentono inadeguate nell'affrontare le difficoltà che incontrano nel corso della loro vita e quindi si stressano. Se una persona trae vantaggio da questa situazione di stress o ne viene danneggiata, dipende in gran parte da se stessa. Sebbene lo stress possa minacciare e danneggiare l’organismo fisicamente e spiritualmente, può anche essere una fonte di energia e forza per superare le difficoltà che una persona affronta nella vita. La base dello stress è la percezione e le esperienze della persona. Per questo motivo è impossibile considerare lo stress separatamente dal passato di una persona.
Lo stress è uno dei concetti più utilizzati degli ultimi tempi. Si sottolinea spesso che la nostra epoca è l'epoca dello stress e che le malattie causate dallo stress aumentano di giorno in giorno. Per questo motivo l’epoca in cui viviamo può essere chiamata anche “L’era dello stress”. Un uso così diffuso del concetto di stress ha attirato l’attenzione di ricercatori in diversi rami della scienza e li ha portati a condurre ricerche su argomenti quali cos’è lo stress, in quali condizioni si verifica e che tipo di conseguenze provoca. Per questo motivo, oltre ad essere oggetto della psicologia, lo stress è stato oggetto anche di altre branche della scienza come la sociologia e l’antropologia, ed è diventato un concetto su cui si concentrano anche queste branche della scienza. Lo stress è ormai diventato una parte indispensabile della vita.
Lo stress offre alle persone l'opportunità di comportarsi meglio di fronte agli stimoli ambientali. Lo stress zero è come la MORTE. In situazioni in cui non c'è stress, l'individuo; Perde il potere di reagire agli effetti dell'ambiente e consuma la sua energia per reagire. Allo stesso modo, uno stato di stress estremo è come uno stato di MORTE. La ragione di ciò è che un individuo eccessivamente stressato spende troppe energie e si esaurisce.
I medici spiegano che il corpo umano non è adatto allo stress cronico. Durante lo stress, il corpo rilascia gli ormoni dello stress CORTISOLO e ADRENALINA. Secondo i medici, il rilascio di questi ormoni durante lo stress a breve termine è estremamente salutare. cricca. In questa situazione, il corpo cerca di proteggersi e di secernere ormoni concentrandosi sulla fonte dello stress. Tuttavia, un’eccessiva secrezione di questi ormoni nel corpo durante uno stress costante può essere dannosa. Perché questi ormoni diventano sostanze tossiche che avvelenano il corpo. Per questo motivo è necessario proteggere il nostro organismo dallo stress, cioè dall'eccessiva secrezione di CORTISOLO e ADRENALINE.
Secondo gli psicologi lo stress appartiene alla persona che lo porta nella mente. Quando si esamina il fenomeno dello stress, è necessario prendere in considerazione e valutare lo stato psicologico dell'individuo che lo incontra, nonché le situazioni stressanti. Non è sufficiente gestire semplicemente mentalmente la situazione di stress. Questa situazione dovrebbe essere considerata anche dal punto di vista psicologico e sociologico.
Secondo recenti ricerche, ciò conferma l'opinione che lo stress intollerabile indebolisce il sistema di difesa del corpo e questa situazione provoca l'emergere di importanti malattie nascoste e represse. >
Le reazioni degli individui allo stress sono molto diverse e completamente diverse. La ragione di ciò è che gli individui hanno vite diverse, esperienze diverse e i loro pensieri e reazioni sono diversi. Gli individui reagiscono allo stress sfruttando le proprie esperienze positive e negative, ovvero diverse fonti di stress. Le tendenze personali, la capacità mentale, le esperienze e le esperienze passate giocano un ruolo importante nel modellare la risposta psicologica agli stimoli stressanti e nel valutare l'evento come una minaccia. In particolare, la vita passata dell'individuo gioca un ruolo nel trasformare lo stress in una situazione benefica.
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