I sintomi della depressione stagionale possono influire sulla qualità della vita di una persona, oltre a causare difficoltà nello svolgimento delle attività quotidiane e nel prendere le giuste decisioni. Alcuni di questi sintomi sono; Riluttanza, disperazione, perdita di appetito o di mangiare costantemente, sensazione di inutilità, infelicità, disturbi del sonno, pessimismo, sensazione di depressione, pianto senza motivo, estrema stanchezza, tensione, perdita di gioia di vivere.
Il L'intero spettro della depressione stagionale può essere elencato come segue. La causa è sconosciuta, ma vengono prese in considerazione varie ipotesi. Melotonina, ormoni serotoninergici, caratteristiche ereditarie, tratti della personalità, precedenti depressioni sono elencati come quelli più importanti.
È stato determinato che l'effetto di un ormone chiamato melatonina è importante nella depressione stagionale. L'ormone della melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello, aumenta negli ambienti bui. In autunno e inverno, l’accorciamento delle giornate e la diminuzione dell’esposizione ai raggi solari provocano un aumento di questo ormone. Un aumento dell'ormone melatonina può causare effetti come rallentamento dei movimenti fisici di una persona, affaticamento, sonnolenza, ecc.
È anche importante che l'ormone serotonina diminuisca in modo inverso all'aumento dell'ormone melatonina. La serotonina è una sostanza chimica (neurotrasmettitore) che influisce sull'energia, sulla gioia e sull'entusiasmo delle persone ed è nota per aumentarne la produzione nel corpo con la luce solare. Per questo motivo è considerato un fattore importante nella formazione della depressione stagionale in termini di riduzione di energia ed entusiasmo.
leggi: 0
