I pazienti dovrebbero iniziare strategie preventive intorno ai trent'anni per ridurre i rischi di invecchiamento cutaneo. È importante individuare in anticipo i pazienti a rischio di invecchiamento cutaneo e applicare contromisure efficaci in una fase precoce. Gli alimenti funzionali e i «nutraceutici», che sono ingredienti di tutti gli alimenti, hanno effetti medici sulla salute. Secondo analisi internazionali, circa il 70% degli adulti nel mondo utilizza vitamine, minerali o integratori alimentari. L'interesse si concentra sugli integratori alimentari antietà, tra cui gli integratori orali antiossidanti rappresentano il gruppo più popolare. Questi sono;
1. Carotenoidi o polifenoli botanici
2. Isoflavoni
3. Vitamine
4. Coenzima Q10
5. Fitoestrogeni
6. Probiotici
7. Acidi grassi Omega-3
8. Peptidi di collagene e acido ialuronico
β-carotene: i carotenoidi vegetali sono utilizzati nel trattamento di riduzione delle scottature solari grazie alla loro attività provitamina A (retinolo). Sebbene la FDA raccomandi una dose massima di 300 mg al giorno, questo integratore corregge le rughe del viso e l'elasticità della pelle e ha un effetto anti-fotoinvecchiamento.
L'astaxantina è un carotenoide xantofilla presente nelle creature marine ed è responsabile del colore rosso di gamberetti e aragoste. Ha un forte effetto antinfiammatorio e può migliorare l'elasticità del viso e l'integrità della barriera cutanea.
I polifenoli o flavonoidi naturali non sono solo pigmenti vegetali, ma anche potenti antiossidanti.
Resveratrolo: come composto polifenolico minore, si trova nelle bucce dell'uva, nelle noci, nei frutti di bosco e nel vino rosso. Ha proprietà antitumorali con effetti antinfiammatori. Ha uno scarso assorbimento ed è sicuro da usare fino a 5 grammi al giorno. Rafforza la risposta immunitaria e fornisce potere antitumorale.
Polifenoli del tè: è stato dimostrato che una maggiore funzione di barriera cutanea riduce i danni alla pelle causati dal sole.
Isoflavoni di soia; Essendo un noto agente antietà, ha un effetto simile agli estrogeni. Mostra la struttura chimica. Provoca meno rughe e aumenta la produzione di collagene contro la luce solare e previene la rottura del collagene. Negli esseri umani, 12 settimane di integrazione di isoflavone aglicone possono ridurre le rughe sottili sul viso.
L'integrazione di estratto di clorofilla migliora le rughe e l'elasticità del viso. Previene le rughe e i danni al DNA grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Aloe vera:la polpa di questo cactus tropicale appartenente alla famiglia dei gigli ha proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti, idratanti, anti-infiammatorie. -proprietà batteriche, antifungine e antivirali. L'integrazione dietetica con gel di aloe vera (dose bassa, 1.200 mg/g; dose alta, 3.600 mg/g) può fornire un miglioramento delle rughe e dell'elasticità del viso. I polisaccaridi che contiene hanno proprietà immunostimolanti. Contiene glucomannano acetilato, acemannano, come polisaccaride dominante, biologicamente attivo, che aumenta la biosintesi del collagene.
La vitamina C (acido ascorbico) è un importante antiossidante endogeno solubile in acqua; Rigenera la vitamina E nelle membrane cellulari ed è essenziale per la sintesi del collagene. Ha proprietà di abbassamento della pressione sanguigna e riduce il periodo di infezione in dosi giornaliere di 500 mg-6 g.
Vitamina E (α-tocoferolo), antiossidante liposolubile. -Come ossidante, si trova nelle membrane cellulari e nelle lipoproteine circolanti. Rafforza le funzioni immunitarie e riduce i tassi di infezione negli anziani. Per il suo effetto sistemico di protezione solare, può essere utilizzato in modo innocuo fino a 800 mg al giorno.
Le radici del ginseng Panaxsono utilizzate da migliaia di anni come tonico generale nella medicina dell'Estremo Oriente di anni. Il ginseng rosso viene preparato mediante cottura a vapore ed essiccazione all'aria ed è più bioattivo del ginseng bianco, che viene sbucciato ed essiccato. Il ginseng rosso ha attività antiossidante, immunostimolante e antietà e fornisce un aumento del collagene con una diminuzione delle rughe del viso.
Squalene, un idrocarburo alifatico polinsaturo, è abbondante nell'olio di fegato di squalo. 27 g/g (dose elevata) squalene orale t Il suo integratore può ridurre le rughe del viso e i danni causati dal sole.
Il contenuto lipidico del latte delle api è costituito principalmente da acidi grassi alifatici a catena media e ha un effetto crescente sulla produzione di collagene. L'acido 10-idrossi-2-decenoico stimola la sintesi del collagene, un ingrediente caratteristico del latte delle api.
Il consumo di 4-10 g/g di acido eicosapentaenoico (EPA) e altri acidi grassi omega-3 può portare a la pelle esposta al sole fornisce protezione contro i danni.
L'integrazione orale di peptidi di collagene idrolizzato (2,5 g/g e 5,0 g/g per 8 settimane) aumenta l'elasticità della pelle e fornisce idratazione.
Proteoglicani:come famiglia complessa di macromolecole, contengono proteine di base e glicosaminoglicani legati in modo covalente. Previene l'invecchiamento cutaneo dovuto al sole riducendo il rossore e la perdita d'acqua.
Integratori orali come carotenoidi, polifenoli, clorofilla, aloe vera, vitamine C ed E, ginseng rosso, squalene e acidi grassi omega-3 sono consigliati per l'invecchiamento cutaneo. . I peptidi di collagene e i proteoglicani possono aiutare a costruire una nuova pelle. I medici devono anche educare il paziente sull’invecchiamento cutaneo quando prescrivono integratori alimentari insieme a creme solari topiche e retinoidi. Protezione solare quotidiana con SPF 15 e superiore, retinoidi topici notturni e antiossidanti orali o locali sono il fabbisogno minimo per prevenire l'invecchiamento. È necessario abbinarli a prodotti detergenti, idratanti e come idrossiacidi, fattori di crescita, eparan solfato e defensina, a seconda del tipo di pelle del paziente, della secchezza, dello stato infiammatorio e dell'attività dei melanociti.
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