Volevo ricordarvi i concetti di psicologia, psicologo e psicoterapia mentre arrivava il giorno degli psicologi. Ultimamente vedo che ci sono molti molestatori che cercano di inquinare questo spazio prezioso. La psicologia, nella sua forma approssimativa, è la scienza che studia la mente e il comportamento umano. Il titolo di “psicologo” viene assegnato a persone che hanno ricevuto un’istruzione in questo campo – se dico istruzione, non sto parlando di alcuni certificati ricevuti in questo campo, sto parlando dei miei colleghi che hanno completato un corso di laurea di 4 anni formazione scolastica. Successivamente, conseguiamo un master e ci specializziamo in qualunque dei tanti sottocampi della psicologia a cui siamo interessati. Insieme a questi, riceviamo vari corsi di formazione relativi al nostro campo, partecipiamo a supervisioni, seguiamo le pubblicazioni scientifiche attuali, leggiamo la letteratura e persino iniziamo il nostro processo terapeutico. Perché la psicologia è un campo davvero speciale. Cercare di comprendere e spiegare una struttura complessa come la psicologia umana richiede una prospettiva ampia e uno sviluppo continuo. Ma sfortunatamente, per quanto posso vedere, la gente cerca sempre i miracoli altrove. È una moda come la pulizia del subconscio, la quantistica, l’acqua salata, il rinnovamento energetico, ecc. Ovviamente suona bene quando "subconscio" o "quantico" viene scritto prima di qualcosa, ma sfortunatamente queste e altre cose irreali non hanno nulla a che fare con la scienza, specialmente con la psicoterapia. C'è anche chi ci mescola dei versi, per non parlare di loro... Ora, forse c'è chi non mi crede, chi prova questi metodi e pensa che siano utili, il mio consiglio per loro sarebbe di leggere la letteratura a questo proposito. Siamo tutti plasmati da alcune predisposizioni genetiche, come la predisposizione alla depressione/ansia, storie traumatiche, eventi di vita negativi, dalla nostra nascita fino ad oggi, e talvolta è necessario sostituire le emozioni/pensieri/comportamenti negativi che sono il riflesso di questi con quelli funzionali. Ciò di cui abbiamo bisogno a questo punto non può essere altro che la psicoterapia. Parlando di psicoterapia, parliamo un po' di questo argomento: l'applicazione di metodi clinici basati sui principi della psicologia o sull'uso delle relazioni interpersonali per modificare i sentimenti, i pensieri, il comportamento e i tratti della personalità della persona in linea con le proprie aspettative (Prochaska e Norcross, 2007). Quindi per definizione Come abbiamo accennato, la psicoterapia è uno strumento utilizzato da persone che vogliono aiutare se stesse e non da persone che non riescono a risolvere i propri problemi o che sono considerate "pazze", e noi terapeuti siamo esperti in questo. prova a sabotare il nostro spazio con termini vuoti.
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