La pianta dello zenzero è una pianta originaria del sud-est asiatico. La radice di zenzero viene utilizzata in vari modi come spezia in cucina o per scopi medicinali. È una delle spezie più utilizzate nel mondo negli studi legati alla dieta. Lo zenzero è ampiamente utilizzato tra le terapie alternative, soprattutto in Cina.
Zenzero Vantaggi:
<Riduce l'appetito e fa bene alla nausea.
Viene utilizzato per la prevenzione e il trattamento del raffreddore.
Ha proprietà ipoglicemizzanti e ipolipemizzanti.
Riduce i dolori muscolari legati all'attività fisica.
Lo zenzero è conosciuta come nausea mattutina durante la gravidanza. Viene utilizzata per disturbi come nausea e vomito al mattino. In studi condotti su 30 donne incinte, alle pazienti è stato somministrato 1 grammo al giorno. È stato dimostrato che quando si somministra lo zenzero in polvere, i sintomi diminuiscono e possono scomparire completamente.
Gli antiossidanti contenuti nello zenzero aumentano la circolazione sanguigna e aiutano a eliminare le tossine. Ciò mantiene viva la tua pelle.
Previene il cancro al colon, è supportato dalla ricerca che può prevenire la rapida crescita delle cellule tumorali del colon-retto.
È un antinfettivo ed è il più efficace antidolorifico naturale, utile soprattutto per i dolori articolari causati dall'artrosi.
Consigliabile Usi dello zenzero:Se soffri di disturbi emorragici o stai usando anticoagulanti, consulta lo zenzero. Usalo sotto controllo. Gli effetti collaterali del consumo di zenzero sono rari, ma possono verificarsi diarrea, bruciore di stomaco, disturbi di stomaco o irritazione della bocca. È utile non consumarlo durante la gravidanza, soprattutto negli ultimi mesi, poiché potrebbe aumentare le contrazioni. I bambini sotto i 2 anni sono non è consigliabile consumare lo zenzero.
Tè allo zenzero
Tè allo zenzero
strong>Il tè allo zenzero facilita la digestione e rinforza anche memoria. Il tè allo zenzero è ottimo contro raffreddore e tosse, soprattutto influenza.
Preparazione:Taglia un pezzo di zenzero grande quanto un cece in un bicchiere di acqua bollente e lascialo fermentare per 5-10 minuti. Tè allo zenzero, addolcito con miele e con l'aggiunta di un po' Sarà più delizioso e benefico se lo bevi spremendo il limone. Puoi berne 2-3 tazze al giorno. Consumare più di 4 grammi di zenzero al giorno può causare problemi di salute.
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