Come tutti sappiamo, gli esseri umani sono creature sociali. Quasi tutti noi nasciamo in una famiglia e apriamo gli occhi sulla vita. I nostri rapporti con i nostri genitori e fratelli sono le principali risorse sociali che ci preparano per questa vita. Successivamente, i nostri vicini e i nostri coetanei nell’ambiente in cui viviamo, e quando iniziamo la scuola, i nostri compagni di scuola e gli insegnanti formano il nostro ambiente sociale. Possiamo paragonare questo al fatto che un sasso che gettiamo in mare forma nell'acqua piccoli anelli, poi più grandi.
Il primo punto in cui il sasso tocca l'acqua indica in realtà la nostra zona privata. Questa è un'area in cui abbiamo segreti che non vogliamo condividere con nessuno e in cui ci prendiamo cura di noi stessi individualmente. I cerchi che cominciano a formarsi, a loro volta, indicano i nostri familiari, i nostri vicini e amici nel nostro ambiente, i nostri compagni di scuola e insegnanti, e infine la società in cui viviamo. Inoltre, la dimensione e la qualità della nostra comunicazione con un amico non devono essere uguali alla dimensione e alla qualità della nostra comunicazione con un altro amico. A volte possiamo vivere cose che è difficile per noi condividere con la nostra famiglia, o possiamo vivere cose che scuotono il nostro rapporto con la nostra famiglia, è molto importante poter consultare e ottenere il loro sostegno. Perché anche se nella maggior parte dei casi non ne siamo consapevoli, l’effetto del sostegno sociale e della socializzazione sulla nostra salute fisica e mentale è enorme ed importante. Inoltre, a volte possiamo sentirci molto male, possiamo provare emozioni irresistibili. Potrebbe essere più facile comprendere il posto del sostegno sociale nelle nostre vite durante questi periodi.
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