Il disturbo d'ansia sociale, o "fobia sociale", come è comunemente noto, è un disturbo d'ansia in cui l'individuo ha l'ansia di poter essere giudicato dagli altri, l'idea che sarà imbarazzato o imbarazzato negli ambienti sociali, e una paura molto distinta e persistente di ciò. Viene anche chiamato disturbo d’ansia sociale. La fobia sociale è un tipo di ansia. È uno dei disturbi psicologici più comuni.
La fobia sociale è conosciuta come un disturbo tra i disturbi d'ansia in psicologia. Poiché le fobie sono paure vissute in determinate situazioni, la fobia sociale può essere definita come l'ansia vissuta in ambienti sociali. Una persona socialmente fobica ha in mente uno scenario come questo: "Queste altre persone nell'ambiente sociale devono trovarmi strano, ridicolo o imbarazzante in questo momento". Pertanto, questo scenario illogico fa sì che l’individuo socialmente fobico provi ansia e persino grande paura di queste situazioni. Da questa prospettiva, è possibile riconoscere quanto segue sulla fobia sociale; La fobia sociale è una paura irrazionale, persistente e ostinata dell'esistenza degli altri che va oltre il controllo dell'individuo (come tutte le altre emozioni). L'individuo sperimenta un livello estremamente elevato di sensazione che si comporterà in un modo che lo farà provare vergogna o che sarà valutato negativamente e umiliato. Gli individui hanno paura delle situazioni che richiedono loro di interagire con gli altri o di compiere un'azione in presenza di altri, e cercano di evitarle il più possibile.
Il seguente scenario spiega molto bene come si sentono le persone con fobia sociale quando incontrano una situazione sociale. Chiudi gli occhi per un secondo e immagina di entrare in una stanza e di vedere alcuni dei tuoi amici e colleghi lì, quando all'improvviso guardi verso il pavimento e ti rendi conto di non avere vestiti addosso. Dopo uno scenario del genere, probabilmente proverai "una grande vergogna, vorresti scappare dalla stanza, ti senti come se stessi per morire, non vuoi vedere più nessuno". oppure temono le situazioni in cui devono compiere un'azione davanti agli altri e cercano di evitarle il più possibile. Pensano che gli altri li giudicheranno ansiosi, deboli, pazzi o stupidi. Potrebbero avere paura di parlare in pubblico perché temono di notare che le loro mani o la loro voce tremano, oppure potrebbero provare un'estrema ansia quando parlano con gli altri perché hanno paura di sembrare incapaci di parlare correttamente. Potrebbero evitare di mangiare, bere o scrivere davanti agli altri perché hanno paura di sentirsi in imbarazzo se gli altri vedessero le loro mani agitare.
Sebbene i sottotipi di fobia sociale non siano ancora chiari, generalmente sono diviso in due sottotipi, comune e non comune. Il tipo comune di fobia sociale è il sentimento di ansia che la persona prova in ogni situazione, mentre la fobia sociale non comune è il sentimento di ansia che la persona prova in determinate situazioni (fare un discorso, esibirsi, salire sul palco, fare domande...).
/> Storia
Il concetto di paura sociale risale al 400 a.C. Ippocrate affermava che le persone timide sono quelle che adottano l'oscurità come loro vita e pensano che gli altri li stiano osservando. Il concetto di fobia sociale fu introdotto per la prima volta dalla psichiatra Janet nel 1903; È stato utilizzato per i pazienti che temono di essere osservati da altre persone mentre scrivono, parlano e si esibiscono. La fobia sociale fu descritta per la prima volta da Marks e Gelder nel 1966.
Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (inglese: The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, brevemente DSM) preparato dall'American Psychological Association. ) Nel DSM- II, tutti i disturbi fobici sono raggruppati sotto la voce nevrosi fobiche. In quegli anni la fobia sociale aveva una definizione molto ristretta. Nel 1980, la fobia sociale fu inclusa come diagnosi unica nel DSM-III. Gli studi condotti secondo i criteri diagnostici del DSM-III hanno dimostrato che il numero di ambienti sociali in cui si sperimentano ansia e paura è elevato. Nel DSM-III-R è stata apportata una modifica ai criteri secondo cui l’ansia sociale deve essere riscontrata in più di un luogo. UN. Inoltre, è stata eliminata la condizione secondo cui la fobia sociale non può essere attribuita al "disturbo evitante della personalità". Il termine “generalizzato” è stato coniato perché la paura e l’ansia compaiono nella maggior parte delle situazioni sociali. Il termine generalizzato si riferisce alla fobia sociale diffusa, cioè alla maggior parte dell'ambiente sociale. Nel DSM-IV i criteri diagnostici vengono ulteriormente chiariti. È stato aggiunto il criterio secondo cui l'individuo ha paura di mostrare sintomi di ansia.
La fobia sociale è inclusa nel DSM-V come "disturbo d'ansia sociale". Perché la fobia sociale provoca comportamenti e problemi più disfunzionali rispetto ad altre fobie. Nel DSM-V sono state apportate modifiche ai criteri della fobia sociale nelle precedenti edizioni del DSM. C'è ancora critica sul fatto che questi criteri non definiscono completamente il disturbo d'ansia sociale. La nona edizione della Classificazione Internazionale delle Malattie (ICD-9) includeva la fobia sociale in presenza di sindrome fobica, come nel DSM-II. Nel 1990, la fobia sociale è stata inclusa nella decima edizione della Classificazione Internazionale delle Malattie (ICD-10). I criteri diagnostici della fobia sociale nell'ICD-10 e quelli nel DSM-IV sono simili.
Fobia sociale o timidezza-timidezza?
La timidezza e la fobia sociale sono talvolta combinate. può essere misto. La distinzione tra timidezza e fobia sociale è un punto importante nella diagnosi della fobia sociale. Un individuo può essere confuso se i sintomi che vede in se stesso siano timidezza o fobia sociale, e questo è del tutto naturale. Situazioni come parlare in pubblico ed esitazione ad esprimersi in alcuni ambienti sociali possono capitare a molte persone. La timidezza in questioni come esprimersi in tali ambienti è una situazione comune. Gran parte di questi non possono essere definiti come disturbi mentali. Per questo motivo tali situazioni non sono considerate sintomi di fobia sociale, ma sono situazioni naturali che si verificano nel flusso della vita. Oltre a tali paure, sperimentare comportamenti di evitamento e provare un'ansia intensa può indicare fobia sociale. Inoltre, un individuo socialmente fobico sa molto bene che la paura di quella situazione è eccessiva e non necessaria e che si tratta di una situazione anormale. . L'individuo è questo estremo e Se il paziente cerca di sopportare paure e ansie insignificanti e cerca di superarle, potrebbe incontrare grandi difficoltà. I sintomi osservati in eventi e situazioni in cui si dovrebbe effettivamente provare paura, cioè in cui provare paura è significativo e normale, non indicano la presenza di fobia sociale. Ad esempio, uno studente che non ha mai studiato la lingua orale ha paura che il suo nome venga chiamato in classe. Questa paura è una paura molto naturale. La maggior parte di queste situazioni non rientrano nell’ambito della malattia. Anche prima di iniziare un lavoro: "Sarò in imbarazzo se non riesco a farlo?" Il pensiero può motivare una persona e aiutarla a prepararsi meglio. Per qualificarsi come fobia sociale, la persona deve avere comportamenti di evitamento oltre alla paura. Oppure se la persona non scappa, ma si costringe a sopportare questa situazione; Solo allora si può parlare di fobia sociale se si vive un grande disagio.
Lo stress e la tensione sono fattori che aumentano il successo fino a un certo livello. Questo stress spinge la persona ad essere più preparata, a lavorare di più e a lottare per proteggere la propria immagine, le relazioni umane e il lavoro. Tuttavia, man mano che lo stress aumenta, la sua efficacia in questa direzione diminuisce e, a causa dello stress, cose che potrebbero essere fatte più comodamente in condizioni normali diventano impossibili da fare. In altre parole, dopo un po' il rapporto tra stress e successo si inverte.
I pazienti con fobia sociale non guardano ciò che sta realmente accadendo, ma si concentrano sui propri "sentimenti" causati dalla situazione temuta. Si ritiene che questa sia la principale differenza tra fobia sociale e timidezza. Le persone timide si trovano in ambienti sociali con sintomi simili a quelli riscontrati nei fobici sociali, tengono in considerazione le reazioni degli altri; Ad esempio, rendersi conto che non sono noiosi e che sono accettati fa sì che i loro pensieri negativi e la loro ansia finiscano. I fobici sociali, invece, non possono fare una simile valutazione. Non cercano di essere informati su come gli altri li vedono; perché questa situazione è percepita come minacciosa, poiché aumenta il rischio di una valutazione negativa.
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