Nel nostro corpo, che dispone di una rete arteriosa di 40mila chilometri, è necessaria una certa pressione intravascolare per nutrire i tessuti più estremi. Normalmente per soddisfare questa esigenza è sufficiente una pressione di 120/80 mmHg. Ipertensione; Viene classificata in Ipertensione Primaria e Ipertensione Secondaria. Le malattie renali, le malattie della tiroide, la sindrome di Cushing, ecc. costituiscono cause secondarie e generalmente curabili. Nell'ipertensione primaria, cioè nell'ipertensione essenziale, si verifica un aumento incontrollato della pressione sanguigna per una ragione sconosciuta e questa alta pressione danneggia i tessuti e il letto vascolare. All'inizio del 20° secolo, era opinione diffusa che fosse sbagliato abbassare la pressione sanguigna, indipendentemente da quanto aumentasse, e quindi l'idea sbagliata odierna dell'ipertensione essenziale risale a quei giorni. La prevalenza dell'ipertensione in Turchia è stata osservata pari al 31,8% e quasi una persona su 3 soffre di pressione alta. Gli studi hanno inoltre dimostrato che anche un aumento di 1 mmHg della pressione sanguigna ha un effetto sulla mortalità (morte) e sulla morbilità (disabilità). Oggi si è verificato un aumento visibile dell’incidenza dell’ipertensione a causa dell’aumento del consumo di sale dovuto allo stile di vita industriale, allo stress, alla vita sedentaria, ecc. L’aumento incontrollato della pressione sanguigna danneggia principalmente la membrana interna delle arterie, cioè l’endotelio, e causa la disfunzione endoteliale. Se il processo non viene controllato, col tempo emerge una condizione molto complessa chiamata aterosclerosi (indurimento delle arterie). Ancora una volta, fattori come la predisposizione genetica, una dieta malsana, cattive abitudini, carico di radicali liberi, ecc. determinano la velocità e il livello di formazione dell'aterosclerosi. L’aumento della rigidità vascolare può portare ad un circolo vizioso, al deterioramento dell’elasticità vascolare e ad un ulteriore aumento della pressione sanguigna. La pressione sanguigna dovrebbe essere portata al livello ottimale con cambiamenti nello stile di vita, cambiamenti nutrizionali e trattamenti medici. Se la pressione alta viene rilevata e trattata in una fase precoce, è possibile prevenire molte malattie cardiache. Ecco perché tutti dovrebbero sapere qual è la propria pressione sanguigna e misurare regolarmente la propria pressione sanguigna.
Sintomi di alta pressione sanguigna (ipertensione);
Mal di testa (soprattutto a partire dal collo e diffondendosi a tutta la testa). lieve),
Facile affaticamento, palpitazioni,
Diminuzione della percezione e dell'attenzione, sensazione di vertigini,
Vertigini, sensazione di terremoto,
Visione offuscata,
Nausea e vomito (raramente)
Vampate di calore, nausea,
RACCOMANDAZIONI:
Monitorare regolarmente il sangue si dovrebbero effettuare misurazioni della pressione,
Gli esami necessari dovrebbero essere eseguiti nella clinica di medicina interna una volta all'anno,
Basso contenuto di sale si dovrebbe evitare il consumo di 2-4 grammi al giorno. Bisogna fare attenzione, bisogna essere consapevoli del consumo nascosto di sale,
Il consumo di fast food dovrebbe essere evitato,
Minimo 10mila passi al giorno. Dovrebbero essere esercitati regolarmente,
Il fumo e il consumo di alcol dovrebbero essere evitati,
Bisogna prestare attenzione al controllo del peso,
Non si dovrebbero usare antidolorifici indiscriminati,
leggi: 0
