"Cosa farai da grande?" Uno dei passi più importanti della storia iniziata con "L'esame di ammissione all'Università (YKS)". Come tanti altri nella vita. Oppure tu o tuo figlio lo vedete come il passo “più importante” da compiere? Uno dei fattori che crea ansia da esame è il significato che gli viene attribuito. Pensare che l'esame sia l'unica opzione, credere che non ci sia altra opzione rende l'esame ancora più grande agli occhi dell'esaminatore.
Per controllare l'ansia relativa all'esame è necessario sapere prima il motivo. L’ansia è “di origine sconosciuta”, è l’ansia che sorge quando non esiste una minaccia evidente. È un concetto astratto, bisogna renderlo concreto. “Non lo so, ho una sensazione di disagio”, spiegano i clienti. A volte esce quando non c'è niente. A volte si ha la sensazione che stia per succedere qualcosa di brutto. Cerchiamo innanzitutto di svelare le ragioni che; Troviamo una soluzione.
Cosa colpisce i giovani? Quali fattori aumentano lo stress legato agli esami? La ricerca ha rivelato molte ragioni. Le aspettative dei genitori nei confronti del bambino creano pressione? Le aspettative sono ciò che il bambino può fare o più di quello che può fare? Danno priorità ai propri desideri piuttosto che a ciò che vogliono i loro figli?
Anche la mancata preparazione all'esame è motivo di preoccupazione. Lo studente ha dubbi sulla preparazione all'esame? Preoccupato di non riuscire a studiare abbastanza, di preparare un programma di lavoro o di dire che non ce la fa più e mollare? Gli argomenti mancanti dei periodi precedenti, le cose che non si capiscono, le carenze della scuola destano preoccupazione? Vengono rilevati.
Hanno preoccupazioni per il futuro? Problemi nel trovare lavoro, problemi finanziari, problemi sociali. Pensa a tutto e si allontana dal momento? Le ansie per il futuro possono essere tenute sotto controllo concentrandosi sul presente, vedendo cosa si può fare e migliorando la fiducia.
Ci sono altri motivi per l'ansia da esame. Un'altra situazione da non dimenticare è che il giovane non riesce a spiegare sotto la maschera dell'ansia da esame. Possono esserci problemi nei rapporti di amicizia, problemi nel rapporto con i genitori, bisogni economici, aspetto fisico, negatività nell'ambiente in cui vivono, e poiché il giovane non può esprimerli, non viene ferito dall'esame. Può dire che è arrabbiato. Potrebbero esserci anche problemi più seri. Genitori, insegnanti e famiglie devono essere attenti e consapevoli di questi problemi, ascoltare il giovane e ottenere supporto da uno specialista se non riescono a spiegarlo. Il giovane che si sente sollevato dal sostegno che riceve riesce a concentrarsi meglio sulle sue lezioni.
Mentre l'aggiunta dell'ansia da esame in un periodo di problemi adolescenziali può influenzare negativamente la vita del giovane, vedere le proprie potenzialità e rendersi conto che esiste un solo esame nella vita lo fa guardare al futuro con più speranza.
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