L'adolescenza è un periodo di sviluppo che esiste per preparare un individuo alla transizione dall'infanzia all'età adulta. L'adolescenza, che ha una struttura molto dinamica e complessa, è un periodo della vita in cui si verificano molti cambiamenti, come confusione d'identità, cambiamenti di pensiero, alienazione dal corpo e il processo di adozione di una nuova struttura corporea, insieme a squilibri ormonali.
Uno dei problemi che si presentano in questo periodo è la fobia sociale. . Anche se la osserviamo durante l'infanzia, questa diagnosi di solito si verifica nell'adolescenza. La fobia sociale è un tipo di ansia che mostra sintomi fisici come alienazione dall'ambiente, ritiro, rossore e sudorazione mentre si parla. La persona ha difficoltà ad esprimersi nell'ambiente non familiare in cui vive e prova una grave ansia, pensando che tutti intorno a lui lo guardino e ridano di lui. Si osservano comportamenti come evitare il contatto visivo mentre si parla, evitare di mangiare con gli altri, evitare di parlare con uno sconosciuto anche al telefono, essere timidi ed evitare di parlare con il personale anche mentre si fa la spesa. Gli adolescenti si sentono a disagio nel parlare in pubblico o con estranei perché pensano che il loro tono di voce sia offensivo o divertente. Per questo motivo generalmente preferiscono restare silenziosi e distanti.
Con i suoi numerosi aspetti negativi, la fobia sociale influisce negativamente anche sulla vita scolastica dell'adolescente. Esita ad avvicinarsi alla lavagna per paura che gli tremi la voce o la mano, oppure ha paura di rispondere in modo sbagliato se l'insegnante gli dà la parola. Pensando che tutti lo prenderanno in giro per questo, cerca di rendersi il più invisibile possibile in classe. Ciò gli impedisce di concentrarsi sulle lezioni e di fallire gli esami orali a causa dell'ansia, anche se ha conoscenze sufficienti.
Gli adolescenti con fobia sociale hanno difficoltà a creare e mantenere amicizie. Non vogliono andare alle riunioni e alle riunioni degli amici per paura di essere derisi. Di conseguenza, spesso non riescono a fare amicizia e si ritrovano isolati. Si sentono molto a disagio quando le persone li criticano o fanno battute. Pensa che comunque non piace ai suoi amici, che lo prenderanno sempre in giro, che sia una persona ridicola e senza importanza. Danneggiano seriamente la loro autostima.
Ci possono essere molte ragioni per la fobia sociale osservata nell'adolescenza. Gli studi hanno dimostrato che i fattori genetici svolgono un ruolo del 30%. Inoltre, è stato osservato che fattori come l'educazione, l'atteggiamento dei genitori e la struttura della personalità, l'ambiente sociale e i tratti della personalità giocano un ruolo in questo. Gli atteggiamenti dei genitori durante le prime fasi dello sviluppo influenzano seriamente la probabilità della fobia sociale. Il fatto che i genitori non si fidino del bambino, lo critichino e lo puniscano costantemente, si concentrino sui suoi aspetti negativi piuttosto che sulle sue caratteristiche positive, si arrabbino con lui e spesso usino violenza, non comunichino adeguatamente con lui, non stabiliscano un legame sicuro con lui, lo prendono in giro, sono troppo oppressivi e comparativi, diventano fonti che alimentano la fobia sociale del bambino. Oltre a ciò, il fatto che al genitore non piaccia molto essere coinvolto nella società, agisca a distanza dalle persone e mostri comportamenti molto ansiosi e timidi serve da modello per il bambino e questi tratti della personalità possono essere ereditati geneticamente. . A volte, possiamo vedere la fobia sociale insieme a un sentimento di inadeguatezza nei figli di individui con caratteristiche opposte.
Quindi, quale dovrebbe essere l'atteggiamento dei genitori per prevenire la fobia sociale?
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Non esporre i propri figli ad ambienti sociali, possono sostenere la loro autostima incoraggiandoli costantemente
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Possono vedere e sostenere i loro aspetti positivi piuttosto di quelli negativi
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Permetti loro di esprimersi e inoltre non dovrebbero dimenticare che sono individui
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Dovrebbero anche essere modelli per i propri figli inserendosi negli ambienti sociali
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Possono aiutarli a fare amicizia sostenendo le loro relazioni sociali
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Dovrebbero aiutarli a sentirsi sicuri
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Non dovrebbero esprimere tratti della personalità, comportamenti e ricordi che potrebbero farli vergognare di fronte a gli altri
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Non dovrebbero criticarlo costantemente e fare pressione su di lui affinché sia migliore quando è
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Non dovrebbero confrontarlo con gli altri
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Dovrebbero sostenere anche i piccoli passi sociali che fa.
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Dovrebbero essere cauti nel sottolineare gli errori che commettono o nel reagire in modo duro e duro. p>Quando si nota la fobia sociale, le persone o i loro genitori che cercano sostegno possono impedire loro di sperimentare difficoltà in età adulta e impedire che il problema si trasformi in forme diverse. Con la diagnosi e il trattamento precoci, l'adolescente risolve questo problema in modo sano e diventa un individuo più sano, in grado di affrontare meglio i suoi problemi per tutto il resto della sua adolescenza o età adulta. La terapia cognitivo comportamentale viene utilizzata frequentemente nel trattamento della fobia sociale. Se pensi che tu o le persone intorno a te possiate soffrire di fobia sociale, puoi consultare uno specialista.
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